在孩子成长的过程中,周围的生活环境以及他自身的习惯对孩子的健康发育都有很大的影响,积极向上的生活环境和好的习惯能够让孩子变得更聪明,而一些坏习惯也会阻碍他的成长。
让孩子变笨的坏习惯一:甜食吃太多儿童智商较低
小孩子最喜欢吃甜食了,不听话哭闹的时候,爸爸妈妈总会习惯性地用糖果、蛋糕等甜食来哄孩子,却没意识到,这样其实培养了孩子吃甜食的习惯。但是,很多吃甜食过量的孩子往往智商较低,这是为什么呢?
因为孩子的脑部发育离不开食物中的蛋白质和维生素,这些营养物质主要是通过日常三餐来摄入的,而过多的甜食会损害孩子的胃口,降低食欲,孩子不愿意吃饭,摄入的蛋白质和维生素变少了,就会导致机体营养不良,从而影响大脑发育。
生活中,家长们应该控制好孩子吃甜食的量,尽量用钙片、水果等营养含量较高的事物来代替甜食,慢慢地帮孩子改掉爱吃甜食的坏习惯。
让孩子变笨的坏习惯二:进食过饱让大脑供血减少
家长们总会给孩子设定饭量,要求孩子一定要把饭吃完,就算孩子不愿意吃了,还是会想尽办法哄骗孩子把饭吃完。但是孩子的饭量真的有这么大吗?把孩子的肚子撑得圆鼓鼓的可不一定有利于他的身体发育哟!
有现代营养学研究发现:人体在进食过饱后,大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多。这些小物质很容易导致大脑动脉硬化,供血减少而出现大脑早衰、智力减退的现象。
在孩子吃饭这件事上,爸爸妈妈可以稍微放松一点,让孩子自己觉得吃饭的多少。也不用过分担心孩子的营养,只要妈妈三餐的蔬菜搭配合理,做一些孩子喜欢吃的菜,他自然就会高高兴兴地吃饭了。
让孩子变笨的坏习惯三:忽略早餐导致大脑营养供应不足
有时候孩子会因为上课迟到而来不及吃早餐,饿着肚子上学,可是会影响孩子的智力发展的哦!据研究,吃高蛋白早餐的孩子在课堂上的最佳思维普遍相对延长,而食素甚至是不吃早餐的孩子情绪和精力下降会相对较快。
因为不吃或少吃早餐会使人的血糖低于正常的供给量,容易导致大脑的营养供应不足,所以长期不吃早餐不利于大脑的发育,导致孩子变笨。
为了让孩子更健康的成长,妈妈们应该用心的为孩子准备营养丰富的早餐,营养师推荐儿童早餐需要的9种食物:番茄、玉米、蘑菇、鸡蓉、土豆、胡萝卜、苹果、香蕉、面包,妈妈可以进行搭配,让孩子爱上吃早餐,保证孩子的智力发育。
让孩子变笨的坏习惯四:少言寡语让孩子脑子变慢
语言表达能够很好地锻炼孩子的逻辑思维,让大脑活跃起来,如果孩子长期不说话,习惯了少言寡语,大脑没有得到应该有的运转和发育的话,容易变得迟钝,影响智力的发展。
因为负责语言的中枢是在大脑中的,孩子在说话时大脑也会跟着运转,这样就能够促进大脑的发育和锻炼大脑的功能。
生活中,爸爸妈妈应该有意识地鼓励孩子说话,让孩子讲述一下学校里发生的事情,或者给爸爸妈妈讲一些小故事,让孩子在说话的时候通过思考来促进大脑的运转。
让孩子变笨的坏习惯五:身体患病时坚持学习会造成大脑损害
一些父母把学习看得太重,就算孩子生病也要求孩子坚持上学,生怕他落下功课等。但是孩子在生病的时候坚持学习,不仅学习效率会降低,还容易造成大脑的损害。
在孩子身体不适或者生病的时候,应该让孩子有充分的休息时间,让身体和大脑有充分的时间进行修复,并多补充一些维生素等营养物质,把病毒赶走了,才有健康的身体继续学习呀。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/fm/)让孩子变笨的坏习惯六:不愿动脑加速退化
锻炼孩子大脑的最佳方法就是鼓励孩子多思考,只有在思考的时候大脑才会大量地运转,思维也会变得活跃起来。反之,如果孩子长期不愿动脑,什么事情都不想的话,可是很容易加速大脑退化,原本聪明的孩子也会变得笨笨的。
如果孩子懒得动脑筋,爸爸妈妈可要重视了,要多鼓励他思考问题,比如可以带着孩子一起玩脑筋急转弯,或者教孩子下棋、拼图等等,可以跟孩子比赛,看谁做得更好,这样孩子会更有热情地在玩耍中思考起来。
鼓励孩子从小就多思考,不仅可以避免大脑退化,而且能让孩子变得更聪明,受益终生呢!
让孩子变笨的坏习惯七:单调环境下生长的婴儿,智力发育迟钝3个月
每个家庭都有特殊的氛围,一些家庭每天都说说笑笑的,十分热闹,但也有一些家长的性格比较安静,所以家里的气氛也会变得单调。但是,孩子的成长环境可是很容易影响到他的智力发育的哦!
美国心理学家发现,在过于单调、缺乏刺激的环境下生长的婴儿,智力发育要迟钝3个月。如果家里的氛围总是一层不变,宝宝的大脑缺少了必要的刺激,长时间无法接触到新事物,就会缺乏智力发育的动力。
对于这些家庭来说,爸爸妈妈可以多利用光线、颜色、音乐等来给孩子创造一个丰富多彩的环境,在阳光充足的时候打开窗让室内变得亮堂起来,给孩子买一些色彩丰富的衣服和玩具,在孩子睡觉前为他播放一首舒缓的音乐等等,都能让孩子感受到环境的刺激,有利于孩子的成长。
让孩子变笨的坏习惯八:睡眠不足影响发育
充足的睡眠是消除大脑疲劳的主要方式,大脑经过了一天的运转,需要靠睡眠来做好调整,为第二天的工作做好准备。如果长期睡眠不足或睡眠质量太差,会加速脑细胞的衰退,影响智力的发育。
而且儿童时期的睡眠中,不仅大脑得到休息,而且孩子的身体也在睡眠中得到发育,充足的睡眠有利于孩子长高。所以孩子睡眠不足,可是会直接影响今后的发育、智力和学习,甚至形成多动、好斗、易怒等不好的性格呢。
为了保证孩子有充足的睡眠,爸爸妈妈应该帮孩子做好计划,规定好每天晚上几点就要准时睡觉,而且睡前而已给孩子放一小段催眠曲,舒缓孩子的情绪,让他放松地入睡。孩子有了充足的睡眠,才能更健康更聪明地成长!
了解了让孩子变笨的八大坏习惯之后,家长们可要用心地观察家里孩子的生活哟,如果发现有类似的坏习惯,就把握机会耐心地帮孩子改正。孩子有了健康的生活习惯,才能更好地发育,长成聪明能干的好孩子。
按理来说,现在的年轻父母多是80后,在育儿方面的知识并不匮乏,接收到的如何预防儿童龋齿的各种信息也很丰富,可是为什么还是有这么多的孩子会患上龋齿呢?目前儿童龋齿率依然居高不下,甚至还有三四岁的孩子出现全口龋齿的“猖獗齿”。
乳牙龋齿影响一生
孩子的乳牙从6岁左右开始替换,要到12岁左右才换完。儿童的乳牙龋齿不经处理会引发牙列不齐,影响恒牙的发育。如果乳牙龋齿发展成为乳牙根尖周炎,可能会波及到在牙根端的后继恒牙牙胚,致其牙釉质发育不全。
龋齿猖獗不全是孩子的错
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/fm/)发生龋齿,不能完全怪罪于孩子,家长其实也有不可推卸的责任。年幼的孩子尚未养成良好的口腔护理习惯,特别是睡前不刷牙或没刷干净,牙齿很容易受到腐蚀,这是不少孩子龋齿高发的主要原因。
很多家长认为要让孩子早早养成自理能力,学会自己刷牙更是体现“自理能力”的小事。可是3岁的孩子由于自身动作协调性和吞咽能力都没有达到能够独立“保证质量”刷牙的程度,家长一味地听任孩子自己刷牙,自然会导致刷牙做了无用功。
不过值得庆幸的是,很多家长在发现孩子有龋齿后,都会“提前干预”,及时就医诊治。因为龋病的出现和加重都是渐进的,一般孩子牙齿初现“小洞”时还不会感到疼痛,但俗话说,“小洞不补,大洞吃苦”,等到小洞变成大洞,发展成牙髓炎、根尖周炎才会出现疼痛和肿胀,这时再治疗就麻烦多了。
长第一颗牙就应培养好习惯
预防龋齿的最直接方法就是要从小培养好习惯,家长可从下面几点着手协助和引导孩子做好日常的口腔护理:
1、培养良好的口腔卫生习惯:当宝宝长出第一颗牙,妈妈就要为宝宝做口腔护理。早晨及晚上临睡前,在食指上缠上干净的纱布,蘸清水清洁牙齿及牙龈。出牙后的宝宝,平时每次喝完奶后,要给宝宝喝几口白开水,清洁口腔。从3岁起就要让儿童养成早晚刷牙的好习惯。
2、培养良好的饮食习惯:鼓励孩子不挑食、不偏食、少吃零食,多吃五谷杂粮、蔬菜、水果等对牙齿有利的食物。另外,尽量养成吃完东西后漱口、睡前不吃东西的好习惯。
3、杜绝其他不良习惯:有些儿童在出牙和换牙时出现吐舌、吮指、舔牙、咬铅笔、咬衣角、咬嘴唇、吮指、单侧咀嚼等不良习惯,家长应及时纠正,否则会造成牙齿的畸形,影响孩子牙齿咬合的能力。“
全新式早期教育 让孩子爱上学习(四)
10、常常拥抱
轻轻一个拥抱,传达的是无限的关怀,是无声的‘我爱你’。研究发现温柔的抚触拥抱,可以让早产儿变得较健康、较活泼,情绪也较稳定。对于大人而言,拥抱也能让人减轻压力,抚平不安的情绪。
11、用心聆听
没有什么比用心聆听更能让孩子感受到被关心。想要当个更好的倾听者吗?不要只用一只耳朵听,当孩子对你说话时,儘量停下你手边正在做的事情,专心听他讲话。要耐心听孩子说完话,不要中途打断、急著帮他表达或是要他快快把话说完,即使他所说的内容你已经听过许多遍了。陪孩子去上学途中或哄孩子上床睡觉时,是最佳的倾听时刻。
12、放弃完美主义
我们都期望孩子展现出他最好的一面,可是有时候太过急切纠正或改善他们的表现例如,嫌弃他们没把桌子擦干净,干脆自己再擦一遍;或是纠正他们一定要把东西摆到一定位置。事事要求完美,会减弱孩子的自信心与不怕犯错的勇气。下次当你忍不住想要参一脚,急著帮孩子把事情做的更好时,不妨先想想看:‘这件事跟健康或安全有关吗?’‘想像10年之后,这件事还有这么严重吗?’如果回答是No,那么就放手让孩子去做吧。
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