小荔很不解地问:“什么是胎儿生长受限啊?”产科秦主任解释说:“怀孕后胎儿会在子宫内逐渐发育,孕妇的子宫底高度会逐渐增高,腹围逐渐增大,胎儿的身长与体重也会成比例地增加。如果妊娠四五个月后,孕妇的腹形及子宫体明显小于正常孕月,就说明胎儿虽然存活但生长迟缓,其体重低于相同孕龄胎儿。”
询问小荔病史,才知道她怀孕后很在意体形,更怕吃得多会造成巨大胎儿,增加难产概率,所以一直人为地控制饮食量。显而易见,罪魁祸首就是小荔节食、劳累导致胎儿生长受限。
小荔问:“有的妈妈个子矮小,怀孕后宝宝也不大,那总不是宝宝生长迟缓吧?”
秦主任告诉小荔:孕妇身材矮小与遗传有关,这是正常的;但生活环境差、营养不足、偏食、厌食、妊娠呕吐、慢性胃肠炎等,或胃肠吸收障碍等,会使蛋白质及热量摄入不足。另外,吸烟、酗酒、心血管疾病、慢性疾病以及母体缺氧等,都能导致胎盘功能不全,使胎儿缺氧和营养不良,造成生长迟缓。此外,孕妇的年龄、胎次等,也能影响胎儿宫内生长发育。胎儿如果有染色体异常、病毒感染、胎盘功能不全,脐带过细、打结等,均能影响胎儿的供血、供氧,从而发生生长受限。该病的新生儿死亡率为正常儿的3~8倍,新生儿的发病率也明显增加,有的后来生长发育受到障碍,特别是神经系统的损害较明显,影响大脑正常发育,发生智力障碍或畸形等。
小荔担心地说:“那我该怎么办啊?”秦主任让她别担心,并告诉她从现在开始积极治疗还不晚。例如注意饮食营养均衡,这对胎儿生长发育极为重要。食物要清淡、新鲜、多样化,按个人所需适当增加营养食品。不能因为担心孩子大、难产,产后体形恢复不好等而节制饮食。但也要避免营养过剩。休息时多采取左侧卧位以增加胎盘血流量,这对胎儿的生长发育有帮助。必要时给予静脉输液等增加营养物质的供给,并注意监测胎儿宫内安危状态,或适时终止妊娠。合并慢性疾病者宜积极治疗,并防止病情加重和并发症的发生。秦主任还告诉小荔,从怀孕前开始,不接触毒物和放射性物质,避免孕期病毒感染,停止吸烟、饮酒、滥服药物等,对预防胎儿生长受限有一定的作用。
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傍晚,我在学校里散步。遇见张嫂,她对我说:“蒋教授,我儿子近来吃东西比以前少了,生长速度也减慢了,我担心他会不会营养不良,请问吃什么营养食品才能补充足够的营养?”我问:“你儿子多大了?”“两岁多一点。”我对她说,孩子两岁后进入幼儿期,生长发育的速度会比以前减慢,对食物的兴趣及需求也减低,事实上这是幼儿期的正常发育现象,只要不伴有昏睡、疲劳、易感染等的营养不良的症状,即不用担心。
张嫂又问:“报纸上说许多学生好吃好喝却营养不良,我儿子也是好吃好喝的,用不用经常带他到医院,了解他的生长发育情况?”
我说:“要想知道你儿子的营养与生长发育是否正常,最简单的方法就是测量他的体重和身高。如果身高和体重不足,远低于同年龄儿童的平均值,往往就是营养不良。营养不良又分为慢性营养不良和急性营养不良两种。慢性营养不良是由于长期的营养不良造成,身材矮小,身高远低于同年儿童的平均值。急性营养不良主要指体重轻,消瘦,是近期营养不良的表现。”
张嫂说:“那好办,我家里有小秤,本来是我量体重用的,我可以经常测量他的体重。测了体重后,是不是和同一年龄下儿童的平均体重作比较?”
我说:“一般是用身高来评价体重。科学家先测量大量同一身高儿童的体重,计算出来儿童体重的平均值。与这个平均值相差太远就不好了,体重过轻是营养不良、发育较差的表现,而体重过重,成年后容易诱发心脑血管疾病、糖尿病。不过,正常的体重是有一定的范围,即标准差以内,标准差一般相当于体重的10%。如果体重在平均值加减1个标准差的范围之内为体重正常;体重小于或大于平均值的1个标准差,为体重偏轻或体重稍重;体重小于或大于平均值的2个标准差,为体重过轻或体重过重。”
张嫂说:“上一次到医院体检,我儿子身高90厘米,重26斤,医生说他发育良好,也是这样算出来的吗?”
我说:“没错。除了体重外,将你儿子的实际身高与他同年龄孩子的平均身高作比较,也可评价他的生长发育水平。不过,儿童的身高除了受饮食营养因素的影响外,还受到其他因素的影响,如遗传因素等,而且身高的变化较慢,用身高来评价儿童近期的营养状况,其意义比体重指标小。” 张嫂问:“计算方法与体重相同吗?” 我说,基本相同。身高也分为中等、中上等、中下等、上等、下等五个级别。如果身高在平均身高的1个标准差范围之内为身高中等;大于或小于平均身高的1个标准差,为身高中上等或身高中下等;大于或小于平均值的2个标准差,为身高上等或身高下等。 张嫂听后,连声道谢,说她回家后马上测儿子的身高和体重,还向我借了体重、身高平均值的表格。
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全新式早期教育 让孩子爱上学习(四)
10、常常拥抱
轻轻一个拥抱,传达的是无限的关怀,是无声的‘我爱你’。研究发现温柔的抚触拥抱,可以让早产儿变得较健康、较活泼,情绪也较稳定。对于大人而言,拥抱也能让人减轻压力,抚平不安的情绪。
11、用心聆听
没有什么比用心聆听更能让孩子感受到被关心。想要当个更好的倾听者吗?不要只用一只耳朵听,当孩子对你说话时,儘量停下你手边正在做的事情,专心听他讲话。要耐心听孩子说完话,不要中途打断、急著帮他表达或是要他快快把话说完,即使他所说的内容你已经听过许多遍了。陪孩子去上学途中或哄孩子上床睡觉时,是最佳的倾听时刻。
12、放弃完美主义
我们都期望孩子展现出他最好的一面,可是有时候太过急切纠正或改善他们的表现例如,嫌弃他们没把桌子擦干净,干脆自己再擦一遍;或是纠正他们一定要把东西摆到一定位置。事事要求完美,会减弱孩子的自信心与不怕犯错的勇气。下次当你忍不住想要参一脚,急著帮孩子把事情做的更好时,不妨先想想看:‘这件事跟健康或安全有关吗?’‘想像10年之后,这件事还有这么严重吗?’如果回答是No,那么就放手让孩子去做吧。
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