怀孕12周,准爸爸有没有一套完整的胎教方案呢?快来看看那些适合准爸爸的胎教方案吧,做个参考吧。
◆ 适合准爸爸的胎教方案
NO.1 语言胎教
作为胎儿的父亲,要养成对孩子讲话的习惯。起床后的“早上好”,出门时的“我走了”,回家时的“我回来了”,睡觉前的“晚安,祝你做个好梦”等,至少一天能有四次向胎儿打招呼。丈夫讲话时要靠近妻子的腹部,用亲切柔和的语调,以便孩子更加清楚地听到你的声音。
更为重要的是,准父亲在与胎儿对话,给胎儿唱歌,训练胎儿运动等胎教手段的实施过程中,将发挥无可替代的作用。
据了解,或许是因为男性特有的低沉、宽厚、粗矿的嗓音更适合胎儿的听觉功能,所以每当这种声音出现时,胎儿都会表现出积极的反应。这一点,我们不得不承认,母亲是无法替代的。父亲在对话过程中能够得到感情的升华,充分体验到身为人父的责任,既对妻子的心理也是一种极大的安慰和鼓励。也对创造良好的胎教气氛也具有积极的作用。
NO.2 抚摸胎教
抚摩胎教是促进胎儿智力发育、加深父母与胎儿之间情感联系的有效方法。准爸爸应先用手在孕妈咪腹部轻轻抚摩片刻,再用手指轻压一下,可交替进行。抚摸胎教宜在傍晚胎动比较频繁时进行,孕妈咪平卧在床上或者坐在较宽大的椅子上,全身放松。准爸爸将双手手指放在腹部,以从上到下、从左到右的顺序随着音乐轻轻触摸胎儿,每次5—10分钟。胎宝宝在刚开始进行抚摩或按压时就会作出反应,随着孕周的增加,它的反应会越来越明显,当胎宝宝习惯指压后,它甚至会主动迎上来。准爸爸抚摩时,还可同步进行语言胎教。
NO.3 音乐胎教
为胎宝宝选择一些优美的音乐,能帮助刺激胎儿的脑部发育,并能营造孕妈咪良好心境的作用,从而引发体内良性激素的分泌,强化胎宝宝与准爸妈之间的亲密感觉。播放音乐时,节奏不要太强、音量不要太高、不要有突然的巨响,避免让胎儿不舒服或受到惊吓。
NO.4 情绪胎教
作为丈夫,准爸爸在情绪胎教中有着义不容辞的责任,让怀孕的妻子兴奋快乐起来,是准爸爸的一项艰巨的任务。建议准爸爸可与妻子开开适度的玩笑,幽默风趣的话会使妻子的感情更丰富:陪妻子观看喜欢的影视剧:让妻子与亲人们多多聚会:让妻子参与社交生活:陪妻子作短途旅游等等:在妻子心情不好时,要多开导、安慰她.尝试一切方法让她快乐起来。孕妈咪的好心情对宝宝来说是最好的胎教方式。准爸爸对妻子的爱会间接地传递给胎儿,在爱中成长的胎宝宝会更健康。
如果你希望宝宝将来健康活泼,聪明伶俐:如果你希望将来和宝宝融洽相处,那么从现在开始,从小事开始,全心全意地去爱你的妻子,去爱你的宝宝,让那个即将出世的小生命知道你是多么地在乎他、关心他吧!
很多人以为胎教只是准妈妈的事情,其实不然,准爸爸同样是胎教的重要角色。而且,爸爸跟胎儿有着不可分缺的小秘密,适当的小游戏将会是爸爸跟胎儿情感交流的重要纽带。下面我们来学习5种怀孕10周准爸爸与胎儿的小游戏。胎教=Happy+游戏
胎宝宝还在子宫里,就能和准爸爸游戏?别怀疑,就算不能亲身经历怀胎10月的奇妙感受,准爸爸也可以通过胎教游戏和宝宝进行“亲密接触”,是不是很期待呢?
Happy time 1:声音游戏
1、故事
准爸爸如果一下子无法自由发挥,没关系!捧上一本有趣的宝宝图书,先按照图书上的文字给宝宝讲故事述;渐渐地准爸爸也许会发现,可以脱离文字看着图片“添油加醋”地讲故事了;再后来,小兔子说的话和大灰狼说的话,都可以用不同的语音语调区分了,相信宝宝越听越欢,出生后说不准给爸爸颁个“格莱美最佳讲故事奖”哦!
Tips 相信吗?哪怕只有一本书也可以发挥想象将出完全不一样的故事,发掘自己的潜力吧!
2、念诗词
要是觉得讲故事也有难度,毕竟一两句说不清一个完整的故事,那么就请出诸多诗词歌赋来帮忙吧!诗词的好处是:句子大都不长,押韵好念,就算不摇头晃脑也能念出些韵律,非常适合平时话不多但满腹经纶的准爸爸们。照着书上的念当然也可以,但是准爸爸最好事先熟悉一下,免得断句奇怪、多音字不分哦!
Tips 诗词最忌念错字、断错句,如果遇上了不熟悉的诗词,准爸爸们就先查个字典,确认下吧!
3、聊天
声音游戏的最高境界就是看到什么就和胎宝宝聊什么,比如指着公园里玩耍的小孩子告诉宝宝,你希望TA今后也像那些孩子一样健康茁壮地成长。而当孕妈咪心情有些阴郁时,对宝宝说,快让妈咪开心起来吧,动一个!此时的胎宝宝虽然并不能明白你的意思,却会给准爸爸一定的互动,为你们的孕期生活增添许多乐趣哦。
Happy time 2:音乐游戏
1、一起听音乐
音乐也是一种美丽的语言。准爸爸不妨早早准备一些你认为优美的音乐,然后一到睡前音乐时间,就主动提出邀请并让孕妈咪以一个舒服的姿势躺着或坐着,一同静静享受音乐、享受“三人世界”吧!不过,别以为一起听音乐可以代替讲故事、念诗词哦,只听音乐没有交流的宝宝出生后也容易话少、内向,准爸爸可别偷懒。
2。爸爸来哼唱
前面提到胎宝宝喜欢中、低频的声音,所以准爸爸哼唱的音乐,胎宝宝也会更喜欢、更容易接受哦!如今不少年轻爸爸都是“K歌之王”,不妨让未出生的宝宝一听为快。当然,准爸爸中也不乏唱歌不着调的,如果连孕妈咪都受不了你的五音不全,那还是放弃吧,免得妈咪和宝宝联合抗议了。
Happy time 3:抚摸游戏
1、抚摸
怀孕20~36周左右,如果孕妈咪说感觉到胎动了,准爸爸就可以帮助孕妈咪采取仰卧的姿势,并且让她先完全放松,然后用双手从上到下、从左到右,反复轻柔的抚摸腹部。胎宝宝在子宫里也会随着准爸爸的按摩轻轻地蠕动,于是“胎宝宝体操”就在准爸爸的指挥下,开始啦!
2、轻拍宝宝
怀孕到了12周左右,胎宝宝几乎全身都能对触觉产生反应了,准爸爸可以轻轻拍打妈咪的肚子,通常宝宝的背部和肢体就能感受到并且做出蠕动回应。这对胎宝宝的神经发育、肌肉体系和运动能力的发育都有帮助哦!有时候,准爸爸也可以用一根手指点某一个地方,看看胎宝宝又会有怎样的反应,这样的互动妙趣横生。
Tips 拍或点的动作一定要轻柔,有时候准爸爸甚至可以捏到小脚、小手的形状,但是别激动地把宝宝给捏疼了。
3、踢肚游戏
发现胎宝宝在踢妈咪的肚子?准爸爸不要愣着啦,在宝宝刚踢过的地方轻拍一下,看看Ta会给予怎样的回应。如果在你轻拍处,又是一脚,那不妨找个新的位置轻拍一下,看看宝宝能不能迅速反应并且找准位置。说不定,未来的足球先生就在你的胎教过程中培养出来咯!
Tips 如果宝宝出现躁动、乱动,让孕妈咪难受了的话,准爸爸可就不能再和宝宝进行这个游戏了。
Happy time 4:光照游戏
怀孕36周左右,胎宝宝的视觉基本能对光照刺激产生反应了。这时,准爸爸可以在每天固定的时间里,用手电筒一亮一灭的方式照射胎宝宝的头部,每次持续2分钟左右。待宝宝出生后,说不定准爸爸会发现,在自己的训练下,宝宝的动作行为、视觉功能还有对昼夜的区分都表现得很强哦!
Happy time5:呼唤法游戏
“呼唤法游戏”即“母儿对话”,孕妇及其丈夫与胎儿进行语言沟通,包括讲一些儿歌。胎儿是有记忆的,呼唤他的名字,或“宝贝”、“乖乖”等称呼,出生后仍可辨认。
曾有这样一个事故,妻子怀孕期间,准爸爸经常向胎儿说: “小宝贝,你好吗?我是你爸爸!”同时抚摩胎儿。一直坚持这样做,他发现后来每当这句话一出现胎儿就会兴奋地蠕动起来。当这个孩子出生后出现不快时,父亲还习惯性地说:“小宝贝,你好吗?我是你的爸爸!”话刚出口,婴儿就像着了魔法一样突然停止了哭声,并掉转头来寻找发出声音的方向,后来竟笑了。以后每当孩子哭闹时,父亲都会说这句话,而每次孩子都能从哭闹中安定下来。
由此可见,父母通过声音和动作对腹中的胎儿进行呼唤训练,是一种积极有益的游戏胎教手段。胎儿的潜能的章节已经讲过,胎儿具有辨别各种声音并能做出相应反应的能力,父母就应该抓住这一时机经常对胎儿进 “对话训练”,也就是“呼唤胎教”。
全新式早期教育 让孩子爱上学习(三)
7、有创意的赞美
当孩子表现很好时,不要只是说:‘很好。’讚美要具体一些,说出细节,指出有哪些地方让人印象深刻,或是比上次表现更好,例如,‘你今天有主动跟警卫伯伯说早安,真的很有礼貌。’不过,讚美时也要注意,不要养成孩子错误的期待。有些父母会用礼物或金钱奖赏孩子,让孩子把重点都放在可以获得哪些报酬上,而不是良好的行为上。父母应该让孩子自己发现,完成一件事情所带来的满足与成就感,而不是用物质报酬来奖赏他。
8、确保孩子吃得健康
健康的饮食,不仅让孩子身体健康,也能让孩子的情绪较稳定。不论是正餐或点心,儘量遵循健康原则,例如:低脂、低糖、新鲜、均衡的饮食。
9、激发他内在的艺术天份
虽然科学家已证实没有所谓的‘莫札特效应’,但是多让孩子接触音乐、美术、舞蹈等活动,依然可以丰富孩子的内心世界。专家发现,当孩子随音乐舞动、或是拿著画笔鸦,其实都是孩子在抒发他内在世界、表达情感的法。孩子喜欢画画、跳舞或弹奏音乐,也会对自己感到比较满意。
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