在英国娱乐圈里,辣妹维多利亚-贝克汉姆是出了名的苗条女星,但最近有迹象表明,过去的辣妹正在悄悄发生改变。
上周四,为给即将参加欧洲杯足球赛英格兰与瑞士队一役的丈夫小贝助威,辣妹特意携儿子去了葡萄牙。从狗仔队拍到的辣妹的玉照上,人们不难看到这样一种情形:辣妹的右大腿外侧已经出现了桔子皮状的皮肤,这分明是脂肪团堆积造成的恶果。
当天,维多利亚身穿一件黑色迷你超短裙,腰间扎一条巨宽的同样是黑色的皮带,肩挎一个链状带子系住的小包,鼻梁上照旧挂着一副大太阳镜。辣妹当天的表情跟平常没有什么不同,依然是那种自来愁的模样。
辣妹右手牵着的儿子布鲁克林,头发理得精短,身穿一件印有“英格兰7号”字样的球衣(这正是小贝所穿的球衣的号码),看起来十分开心。
辣妹虽然腰缠万贯,富比王候,但明星也是人,也逃脱不了早晚有一天长出脂肪团这样的“劫数”啊。
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如何减肥瘦腿 瘦腿瑜伽动作分解教程
1.用手和腿支撑起身体和臀部,然后向上抬起左腿至与身体平行的位置;再弯曲左腿至膝盖碰到左手手肘;这个动作重复做3次,然后换一条腿做。
2.左腿向前迈大步,膝盖弯曲90度,右腿向后伸直,双手支撑地面;重心在受伤,迅速将两条腿的姿势对换;这个动作重复做10次。
3.双脚并拢,膝盖打开蹲在地上,双手与肩同宽,用双手和脚尖支撑身体;将右腿弯曲着抬起,深呼吸5次,然后换一条腿深呼吸5次;这个动作重复做3次。
4.双腿张开,双手合并放在胸前;保持背部挺直,上半身向下蹲,直到大腿与地面平行;这个动作重复做8次。
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