秋天皮肤干燥怎么解决 有什么方法解决皮肤干燥

山猪蝴蝶小竹子

山猪蝴蝶小竹子

2015-10-10 14:01

秋天到了,本来是享受这天高气爽的季节的时候,无奈护肤工作还真是繁重,秋天带来了凉爽也带来了干燥,那么现在就让小编给大家分享一下解决皮肤干燥的办法吧。

秋天皮肤干燥怎么办:多喝水

  每天应保证饮水量不少于2000毫升(8杯水)。据研究,冷开水比热开水有更好的补水效果,每天多喝些,能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。

秋天皮肤干燥怎么办:加湿器

   如果有条件,秋天居室内最好使用加湿器,可以有效改善室内的干燥环境,减少皮肤干燥的诱因。

秋天皮肤干燥怎么办:充足睡眠

   夜晚是皮肤渗透力加强的时间,超过11点睡觉,皮肤的水分会被倒抽出去,所以,总是熬夜的人皮肤都有松弛缺水的问题,如不改善,秋天会表现得尤为明显。所以无论如何都要保证充足的睡眠。

秋天皮肤干燥怎么办:多喝红茶

   因为茶叶中含有丰富的微量元素锰,其中又以红茶含量最多。锰元素可以保证皮脂代谢的正常进行,防止皮肤干燥,并且能促进维生素B6在肝脏内的积蓄,增强人体抗皮肤炎的功能。此外,白菜、菠菜、黄豆中也含有锰元素,可以多补充一些。

秋天皮肤干燥怎么办:多吃水果

   水果可补水和维生素,为皮肤深层保湿,当然不能省略。但吃糖分高的水果会消耗水分,柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃点。

秋天皮肤干燥怎么办:家庭面膜   

   需要的准备材料很简单:1、香蕉2、蜂蜜。把两种材料混合在一起调成糊状,均匀的敷在脸上大约5分钟左右,洗掉即可。蜂蜜具有保湿的功效,这是大家众所周知的,而且与香蕉搭配既可以面部保湿也可以防止秋季皮肤过敏,敏感肌肤的朋友也可以尝试。

秋天皮肤干燥怎么办:面部按摩   

   面部按摩也是秋季保湿非常重要的步骤,因为可以促进血液循环和新陈代谢,还能防止皮肤的衰老,在深秋时节是最值得提倡的。就算大家平时都比较懒没时间帮面部做按摩,但在这秋冬换季期间还是要借助洁面、抹护肤品的时间多做面部按摩。早晨按摩由下而上轻轻地做直线运动,因为清晨人的肌肉还处于休息状态,没有必要做大范围的用力按摩。到了晚上,按摩的目的是消除白天所产生的肌肉疲劳,所以需要顺着肌肉的走向,做曲线按摩,尽量大范围、高效率地刺激肌肉。

秋天皮肤干燥怎么办:买保湿功效的产品

  1、维他命E:可聚集在皮肤的角质层,帮助皮肤角质层修复其防水障壁,阻止皮肤内及角质层水分蒸发散失。维他命E在擦后6至24小时内被吸收到皮肤的真皮层,并保护皮肤的细胞膜。

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com/qiuji/)

  2、维他命A:是调节皮肤细胞成长及活动的重要成分,它可以使皮肤增加弹性并帮助表皮和真皮增加厚度。

  3、果酸:可去除皮肤最外层失去保湿功能的角质层,让新生的角质细胞自然发挥保湿功能,提高皮肤的滋润度,是一种修复保湿剂。

小编推荐

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com/qiuji/)

冬季皮肤干燥起皮怎么办

冬天孕妇皮肤干燥轻松应对

展开更多 50%)
分享

猜你喜欢

秋天皮肤干燥怎么解决 有什么方法解决皮肤干燥

秋季 养生
秋天皮肤干燥怎么解决 有什么方法解决皮肤干燥

如何解决皮肤干燥 皮肤干燥怎么办

皮肤干燥 保养
如何解决皮肤干燥 皮肤干燥怎么办

小寒节气养生贴士 养生小窍门有哪些

小寒节气 小寒节气养生 小寒节气养生知识
小寒节气养生贴士 养生小窍门有哪些

皮肤干燥过敏 如何解决皮肤干燥过敏

护肤 皮肤干燥
皮肤干燥过敏 如何解决皮肤干燥过敏

婴儿皮肤干燥如何解决 怎么缓解婴儿皮肤干燥

皮肤干燥
婴儿皮肤干燥如何解决 怎么缓解婴儿皮肤干燥

春节拜年的风俗由来和寓意 该怎么拜年呢

春节 春节拜年 春节拜年寓意
春节拜年的风俗由来和寓意 该怎么拜年呢

皮肤干燥怎么解决 如何解决皮肤起皮

护肤 皮肤干燥
皮肤干燥怎么解决 如何解决皮肤起皮

孕妈妈皮肤干燥怎么解决

孕期
孕妈妈皮肤干燥怎么解决

吃豆腐可以美白吗 豆腐乳有营养吗

美白
吃豆腐可以美白吗 豆腐乳有营养吗

内分泌失调吃什么中药 调理内分泌失调的中药

内分泌失调吃什么中药 调理内分泌失调的中药

孕妇感冒了咳嗽怎么办

孕妇感冒了咳嗽怎么办
下拉加载更多内容 ↓