盘点：全球超级妈妈大排行

　　“最老妈妈”年已古稀 女儿仅3岁

　　3年前，罗马尼亚妇女阿德里安娜·伊利埃斯库（Adriana Iliescu）以近67岁的高龄产下一名试管女婴，成为世界上最老的妈妈。今年5月31日，伊利埃斯库度过了自己70岁生日，而她的女儿伊莉莎也已经3岁了。尽管这位“世界最老妈妈”对自己的健康很自信，但是伊莉莎的未来依然牵动着许多人的心。

　　伊利埃斯库是一位作家并曾在布加勒斯特大学兼职讲授罗马尼亚文学。她大学三年级年仅20岁时曾结婚并怀孕，但是因身体原因最终在医生的建议下把孩子打掉了。24岁时她与丈夫离婚了，对于这段婚姻解体的原因伊利埃斯库一直不愿说，只透露两人性格不合。随后她一直没有再婚，而是把精力全投入到学术研究上。

　　2005年，年近67岁的伊利埃斯库产下女儿伊丽莎，成为世界上最老的妈妈

　　为了圆自己做妈妈的梦想，伊利埃斯库从58岁时就开始接受长达9年的荷尔蒙注射和不孕症治疗，并接受过两次失败的试管受精手术。2004年5月，伊利埃斯库再次接受试管受精手术，并成功怀上了一对双胞胎，但是其中一名胎儿后来被检查出在子宫中夭折。2005年1月16日，医生们立即为伊利埃斯库实施了紧急剖腹产手术，帮她接生下了另一名幸存的女婴伊莉莎，年近67岁的伊利埃斯库也因此成为世界上最老的产妇和新生儿母亲。

　　轰动全球的“男人”妈妈

　　身怀六甲的美国人托马斯贝蒂令人过目难忘——凸起的肚子配上一张男人脸，让他一时间成为舆论热点。今年43岁的托马斯日前透露，他已定于7月3日剖腹分娩。

　　托马斯说，女儿的名字现在都已经想好了。“我感觉美妙极了，急不可待地想看看女儿的脸。”他说。

　　托马斯的妻子南希抚摸丈夫日渐隆起的肚子

　　他还亲述怀孕过程，感觉轻而易举，完全没有不适应的感受。在首次观看婴儿扫描时，他和妻子南希感动不已。他感慨地说：“我们终于可以拥有一个完整的家庭了。

　　对这对夫妻而言，怀孕绝非易事：托马斯不可能提供精子，南希又因严重的子宫内膜异位，在20年前切除了子宫。期盼儿女的两人决定，依靠人工授精，由托马斯代替妻子怀孕。

托马斯变性前的照片

　　当初，托马斯并没有实施完全变性手术，只是完成胸部整形，并通过注射睾丸激素维持男性特征。这意味着，他为自己保留了“怀孕的权利”。托马斯说，他两年前停止注射睾丸激素，4个月后，停止多年的月经得以恢复。

　　托马斯这张照片令人过目难忘——凸起的肚子配上一张男人脸。

美国超级妈妈怀上第18胎 喜迎母亲节

　　美国阿肯色州一名41岁的母亲在今年的母亲节前怀上了第18胎。

　　据美国媒体5月10日报道，这位母亲名叫达格尔，她这次的预产期大约在明年初。在此之前，达格尔已和丈夫生下7个女儿和10个儿子，其中最大的20岁，最小的刚满9个月。

　　达格尔的所有孩子的名字都以字母“J”打头。一家人住在阿肯色州小石城一个面积约650平方米的大房子里，所有孩子都在家里接受教育并料理家务。

　　如今，这个大家庭在美国小有名气，美国探索频道曾为他们录制过一套系列节目，目前正在录制第二套。这次的节目会带观众走进达格尔一家，看看儿子和女儿如何“交换家务”。

　　达格尔说，女儿们会尝试去换轮胎、修车、修剪草坪，而儿子们则要做晚饭、清洗浴室等。探索频道还设立网站，邀请热心人为达格尔的第18个孩子起名，当然也要以字母“J”开头。

　　“超级妈妈”有20个孩子 因网恋竟出走

　　2006年，48岁的英国妇女尼古拉·普瑞德汉姆曾创下连续20年每年生下一个孩子的纪录，被媒体评为英国最能生的“超级妈妈”。然而，自从半年前在网络上与一名已婚男子发生恋情之后，这位“超级妈妈”逐渐陷入情网不能自拔，最后竟抛下丈夫和20个孩子，于近日离家出走。 她的丈夫说，尼古拉在生完最小的孩子刘易斯后，一直没有再生孩子，他担心这让尼古拉感到很难适应。他说：“她总是想着‘再生一个’。所以尼古拉的离去可能与不再生育有关！

英国超级妈妈13年生下3对双胞胎 打破罕见概率

　　据英国《星期日镜报》2007年7月29日报道，英国南伦敦布里克斯顿地区38岁母亲卡罗琳·刘易斯在过去13年中，竟然接连生下了3对双胞胎，打破了100万分之一的罕见概率。由于无法承受抚养费，卡罗琳的丈夫提出了分手。

超级妈妈狂生14儿女 身材仍像少女 般性感苗条

　　据英媒2008年1月报道，英国根西岛36岁的母亲乔安妮·沃森尽管和42岁的丈夫约翰连生了14名儿女（现剩13个，其中一名女婴夭折），然而她非但没有长出可怕的水桶腰，相反她的身材仍然像模特一样性感苗条！每当乔安妮带着一大群儿女外出时，人们都会向这个苗条性感的“超级妈妈”投以惊奇的目光，乔安妮称，整天忙着照顾一大群孩子可能就是她的“瘦身秘诀”。

　　据悉，乔安妮身高1.57米，腰围58厘米，体重只有46.6公斤，是个非常纤瘦小巧的女性。乔安妮称，她在18年前生下了大女儿娜塔莎，她分娩后不久，腹部的赘肉就迅速消失了；她生下娜塔莎后4天，就能够重新穿上怀孕前的牛仔裤了。娜塔莎诞生后8个月，乔安妮再次怀上了身孕，并生下了现年18岁的布拉德利。在接下来的15年中，乔安妮不断怀孕，先后生下了15岁的莎尼丝、12岁的玛丽亚、11岁的乔治娅、8岁的凯特琳、8岁的布莱特尼、6岁的费布里安妮、5岁的查利、4岁的莉莉-亚娜、3岁的尼里利-杰德、2岁的亚尼。

　　不久前，乔安妮又生下了最小的婴儿塔卢拉。此外，乔安妮还生下过一名早产女婴奥古斯蒂娜，但她出生后不到一天就发生了夭折。尽管乔安妮在18年中连生了14个孩子，但目前她的身材竟然仍比少女时代还要苗条！

最牛保母成“全球最大笑脸的母亲”

　　2008年5月11日是母亲节。在西南大学育才学院体育场，1100名大学生展开了这幅甜美的巨幅笑脸，为全市母亲送上美好的问候。

　　笑脸以“重庆最牛保姆”李能芳为原型。现年70岁的李伦芳是贵州遵义习水县大波乡人，儿子承包林场，是个小富翁，丈夫也在经营酒厂,家里条件很好。但她却放弃优越的晚年生活，到重庆主城为残疾人龙泽秀当保姆，月薪仅为450元。她不但无微不至地照顾雇主一家，还将自己的工资拿出来，给雇主家购买家电等物品。她的事迹在网上热传后，网民给她封了个“重庆最牛保姆”称号。

李伦芳老人向学生们挥手致意

　　看着自己这张巨幅笑脸，李能芳泪流满面。“这是一个母亲最大的光荣，我只做了一个母亲该做的事，千千万万的母亲都和我一样在默默无私地奉献。”她表示，还要做自己的老本行，继续为残疾人龙泽秀一家做保姆。

　　据悉，笑脸经过20天喷绘，用掉220卷50米长的喷绘纸，纸张重达两吨多。　有关方面已向吉尼斯上海总部提出申请，争取成为“全球最大母亲笑脸”。

双子宫妇女左右子宫先后怀孕 创医学奇迹

　　据英国《每日镜报》2007年11月29日报道，英国35岁妇女弗兰西斯考克斯天生就罕见地拥有两个子宫，而且每个子宫都只有正常子宫体积的一半大小，这使得她很难像正常女性一般怀孕生子。但令人惊讶的是，她在结婚3年后，右子宫就意外怀胎并生下了大女儿，而仅4个月后左子宫再次奇迹怀胎，生下了小女儿。

　　据医生称，“双子宫”母亲弗兰西斯成功通过两个子宫“左右开宫”生下两个女儿，可说创下了一个医学史奇迹，而两个婴儿双双存活，更打破了五百万分之一的医学概率。

乞丐妈妈闹市教子读书 一片苦心感动路人

　　在重庆解放碑好吃街偶然遇见乞讨的母女俩，母亲正在教孩子读书，路人深受感动。“家里的希望都在她身上，不能让孩子和我行乞一辈子，我们最终会有出人头地的一天。”行乞妇女说话时，眼角有些湿润。

世界最年轻的母亲 秘鲁五岁女孩生下男婴

　　莉娜·麦迪纳站在自己已经十一月大的儿子格拉多身边，左边站着的是罗札达医生。

　　目前，据一份医学档案披露，1939年秘鲁5岁女孩麦迪纳腹部肿瘤，在医生检查后却是胎儿，当年5月她顺利产下约2．7公斤婴儿。她也以世界最年小母亲被收入了1939年《医学科学》辞典。

　　在秘鲁的安第斯山山脚下的一个偏僻的小村庄里，有一名叫莉娜·麦迪纳的五岁小女孩，竟然生下了一个约2．7公斤多重的小男孩。最近，记录在1939年医学杂志上的这一奇闻再次被提起。腹部肿瘤诊断后为胎儿

　　当时莉娜的父母怀疑他们的小女儿腹部长了一个巨大的肿瘤，于是莉娜的父母就带莉娜去看村子附近的萨满教巫师，巫师对这种奇怪的病理现象无法诊断。在迫不得已的情况下，莉娜父母带莉娜去了医院，经过医生的仔细诊断，判断莉娜可能腹部的巨大肿块并不是什么肿瘤，而是一个胎儿。一个月后，麦迪纳顺利产下一个男婴，取名叫“格拉多”。

59岁!英妇成世界上最老自然受孕妈妈

　　世界上年龄最大的自然受孕妈妈究竟是几岁？吉尼斯世界纪录的记载是57岁。然而根据英国多家媒体20日的报道，一名英国妇女早在10年前就已悄悄打破了这个纪录，她在59岁高龄时生下了通过自然受孕怀上的儿子。2007年8月20日，这个男孩迎来了他的10岁生日。

1980年，道恩跟大儿子在一起

　　医学专家表示，对于55岁以上的妇女来说，怀孕生子是极为罕见的事情，因为妇女进入绝经期的平均年龄是51岁，而妇女在54岁以后排卵的几率也非常低。此外，比起处于正常生育期的女性，高龄孕妇也更易发生流产的意外。

英国最高产的代孕母亲 先后生下12个宝宝

　　据《每日邮报》2008年3月25日报道，英国赫特福德郡41岁的妇女卡罗尔·霍洛克（如图）过去曾替8对不孕夫妇先后生下了9名“代孕宝宝”，成为英国“最高产的代孕母亲”。3月15日，卡罗尔又通过剖腹产帮一对希腊不孕夫妇“代孕”并生下了一组三胞胎，从而令她所生的“代孕宝宝”增至12人。令人惊讶的是，尽管卡罗尔所生的“代孕宝宝”已经多得足够组建一支足球队，但她竟打算再当一次“代孕妈妈”。

　　曾经人们对明星最服气的就是完美的身材和脸庞。被看成造物主精心呵护的恩物一般。可如今科技的发达，让明星的每一部分都成了人们想象和猜测的对象。想想当年范冰冰把传她整容的医院告上法庭，要来一纸证明自己“清白”的声势浩大，就能明白明星们对这个有多在意啦！看看那些大家最乐于关注的整形明星们吧。

女星领衔全球整形“疯”

　　冠军：美国布兰妮

　　美国流行歌手布兰妮当选为“成功整形明星”第一名。她曾结婚生子，而在产后，身材也大大变形，而她最近的复出却大出所料，产前的魔鬼身材天使脸蛋又从天而降，这就不得不归功于她所进行的胸部、腹部手术，打造出了雕像般的身材。

　　整形关键词：一次性植入式假体隆胸和360度体外吸脂

这些不老明星脸都是“打”出来的？（图）

　　亚军：麦当娜

　　亚军的是在49岁时做了整形术而容颜不老的好莱坞明星麦当娜。

　　整形关键词：镭射电波拉皮

杨幂整容前后对比照（图）

　　季军：林志玲

　　排名第三的台湾顶级名模林志玲，“林志玲的胸也超越了年龄的限制，30岁才开始快速发育。”

　　整形关键词：一次性植入式假体隆胸

别被明星的“整容检测法”忽悠了

　　第四名：蔡依林

　　被称为台湾歌坛皇后的蔡依林也因成功隆胸名列第四。朝着性感方向发展的她靠胸围猛增的骄人身材，跻身顶级明星行列。

　　整形关键词：一次性植入式假体隆胸

令人惊艳的整容明星，数数看（图）

　　第五名：胡静

　　这个“整形完美变身”的排行榜里，排名第五的是通过割双眼皮和除下眼袋而突然变漂亮的内地女演员胡静。加入豪门诞下麟儿，代价是值了的。

　　整形关键词：割双眼皮和除眼袋

漂亮明星，多“动刀”

　　第六名:中国台湾小S

　　名列第六的是“万能艺人”徐熙娣。行内人发现，她从矫正牙齿开始，她的臀部变得明显丰满，最后连下巴也变得瘦削了。

　　整形关键词：垫下巴

　　第七名：米仓凉子

　　排名第七的是日本当红演员兼模特米仓凉子，她通过牙齿和眼睛手术，出落成一个绝色美人，还主演了日本电视剧《整形美人》。

　　整形关键词：牙齿矫正和双眼皮手术

　　第八名：李孝利

　　位列第八的韩国以性感着称的女星李孝利，在担任某节目的嘉宾时，被要求学做猪鼻子的动作，但她却突然坦承自己做过隆鼻的手术，做不了这个动作，让观众和主持人大吃一惊，一时间成为热门话题。

　　整形关键词：隆鼻

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　　1．“我会很痛！”

　　许多怀孕妈妈的最大恐惧就是痛，觉得分娩的痛会让人觉得整个人都碎成上千块一样。无论你决定自然分娩还是剖腹产，这都是一项伟大的决定。其实在许多的情况下，分娩的痛可能并没有你想象的那样严重，可能比严重的经痛还要轻，而且减轻的痛苦的方法还是有很多的，麻醉药就是其中的一种。

　　2．丈夫会对我失去性趣

　　许多怀孕的女性都会害怕丈夫把她们当成是一个肥胖的充满奶渍的妈妈，而不是爱人。怀孕期间他会对自己失去兴趣，所以有的女性可能不理会医生的产后六周禁欲的建议，马上进行性生活。其实有这种想法的都是自己的心理作用，你的欲望很快能够重燃，而且就如产前一样强烈，而丈夫对你的性趣会比以前更炽热呢！

　　3．性生活会影响宝宝

　　许多女性都会担心如果进行性生活或者出现高潮的话会影响到宝宝。其实怀孕前的大部分活动对于怀孕的妈妈来说都是安全的，只要你没有出现怀孕并发症的话，在预产期你都可以进行性生活，同时性生活也不会引起早产。

　　4．剖腹产

　　我们可能经常会听到一些妈妈可能经过了长时间的尝试自然分娩后，还是要进行剖腹产，而且这些妈妈还会不开心因为她们没有正常地分娩。其实进行剖腹产并不意味着你分娩不及格，因为在某些情况下剖腹产会更加安全。

　　5．宝宝可能会有问题

　　实际上，大部分出生的宝宝都是健康的。通常出现出生缺陷的几率只有3%。而且宝宝出现问题的话，都可以通过手术、药物治疗等解决问题。

　　6．失去控制

　　许多准妈妈还会担心在分娩的时候会失控大喊大叫、呕吐甚至失禁。但大家都会理解你的情况，所以没有人会因此责怪你。

　　7．永远地胖下去

　　只要你能控制的话，超重十斤并不是你的命运。许多女性都会觉得产后很难减重。但通常的问题是她们没有抽出时间来进行减重。只要饮食均衡，坚持锻炼，并且好好爱护自己，同时怀孕期间的运动也有助于产后体重的恢复。

亲子天地一周排行榜11月1-11月5日直击：国外孕妇水中分娩全过程1400972 时尚杂志全裸上阵的十位明星孕妇1008511 令女人恐惧的分娩五种手术923058 宝宝有“性行为”≠性早熟852070 如何在孕期帮老公赶走“性真空”813905 推算排卵期：让你百发百中的怀孕方法766246 想受孕，精子养5天695481 兔唇发生率与父母年龄有关669083 细数分娩中的“难言”问题631522 哪些女性不宜在冬天造人605394

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“准妈妈孕期10大症状”排行

　　1.尿频83.95%

　　2.腰酸背痛80.94%

　　3.胃口改变74.07%

　　4.腹部不舒服72.41%

　　5.睡不好70.23%

　　6.食量改变68.92%

　　7.呕吐68.60%

　　8.乳房胀痛61.94%

　　9.阴道分泌物增加60.48%

　　10.心情起伏不定60.44%

　　尿频

　　“解尿”对一般人而言，是一种很正常的生理症状。所谓的“尿频”，意思是白天解尿次数超过7次，晚上解尿次数超过2次以上，且解尿的间隔在2个小时以内。孕妇于孕期中，特别是在怀孕初期与后期，都容易有尿频的症状发生。

　　孕妇频尿的原因

　　在“孕期症状大调查”中，“频尿”位居所有孕期症状排名的第一名，是准妈妈们最容易产生的症状与困扰。这主要是因为子宫慢慢变大时，会压迫到膀胱，使孕妇产生尿意，进而发生尿频。

　　怀孕的前3个月，准妈妈们特别容易感到频尿，到了孕期的第4个月，由于子宫出了骨盆腔进入腹腔中，因此症状就会慢慢地减缓，但是，进入怀孕后期，大约38周左右，由于胎头下降，使得子宫再次重回骨盆腔内，尿频的症状就又变得较明显，甚至有时会发生漏尿。

　　缓解方法

　　准妈妈要缓解孕期频尿现象，可从日常生活和饮水量改变做起。也就是说，平时要适量补充水分，但不要过量或大量喝水；外出时，若有尿意，一定要上厕所，尽量不要憋尿，以免造成膀胱发炎或细菌感染。另外，准妈妈要了解频尿是孕期中很正常的生理现象，忍耐力自然会增强。

　　“病理”征兆

　　虽然“尿频”是孕期正常的生理症状，但是，准妈妈们可别因此而忽略了“病理”的征兆！若于解尿时有疼痛感，或尿急得无法忍受时，很有可能是因为膀胱发炎或感染细菌，此时一定要赶紧就医。

　　另外，提醒有性行为的妇女，若感觉自己有尿频现象，要注意是否怀孕了，若确认为怀孕，应至医院请妇产科专科医师检查，以免因频尿症状而担心不已。

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　 腰酸背痛

　　腰酸背痛的原因

　　怀孕时期，由于体重增加，激素改变，整个身体多少都会有些微水肿、韧带松弛等现象发生。在怀孕初期，由于这些现象并不会对身体造成太大影响，因此，准妈妈并不会感到腰酸背痛或行动不便，但是，到了怀孕中、后期，随着肚子逐渐变大、体重增加，准妈妈们就会开始行动不便，甚至经常出现腰酸背痛、小腿抽筋、下肢水肿等。其实，这些症状都属孕期的正常现象，准妈妈们不必过于担心。

　　易有的症状（抽筋、静脉曲线、水肿）

　　孕期的腰酸背痛，包含的不适症状很多，例如：全身酸痛、抽筋、静脉曲张、水肿等，有时甚至影响睡眠。为此，我们特邀请妇产科苏聪贤主任，解释上述症状。

　　1.抽筋：可能是由于身体某些部位受到压迫，或饮食中钙的摄取量不足所引起。因此，平时除了姿势要正确外，孕妇可多补充钙片。

　　2.静脉曲张：静脉曲张可说是孕期中十分常见的症状，特别是在下半身，例如：下肢、会阴等处常会发生。由于激素的改变、血流量的增加、重力等因素，使得血管变得较为脆弱，加上腹部重量压迫到下腔静脉，血液回流不良，所以，孕妇若站立太久、缺乏，就容易发生静脉曲张。

　　预防静脉曲张的方法，第一是避免长时间站立；第二是穿着弹性袜，提醒您穿着时应先把脚抬高10分钟，让血液回流后，再慢慢将弹性袜穿上，效果会比较好；第三是晚上睡觉时，于在小腿下垫上枕头，让脚抬高。

　　3.水肿：水肿在怀孕初期即会发生，一般到怀孕中后期时比较明显，若不严重，大多不须治疗，但较为严重时，则应赶紧就医，因为，“妊娠高血压”的症状就是血压升高、蛋白尿、水肿，情况严重时甚至会发生抽筋、昏迷，造成死亡。所以，若有水肿现象，应请医生诊治，千万不可掉以轻心。治疗时，对于不太严重的水肿，一般都不建议孕妇服用利尿剂，只要多注意饮食，营养均衡，不要吃太咸，适度补充蛋白质，即可减轻水肿。

　　缓解方法

　　最重要的就是不要弯腰驼背，否则，压力往下时，脊柱就会不自主地弯曲，当然就容易造成腰酸背痛。所以，“姿势正确”、“抬头挺胸”，让重量平均放在骨骼上，是预防和减缓腰酸背痛的最有效方法。

　　另外，要特别提醒准妈妈们，做任何动作时，应避免突然爆发性的动作，因为这样很容易造成韧带受伤，所以，应切记“动作慢半拍”，不仅可保护胎儿和自身安全，也是避免腰酸背痛的好方法。

　　胃口改变

　　满足口腹之欲

　　对于准妈妈来说，胃口改变是一件很有趣的事。有些准妈妈在怀孕前一点辣都不能吃，可是怀孕后反而喜欢吃辣，也有些人对于酸的食品是来者不拒。这样的改变，其实都是因为激素变化所造成。医师建议，在怀孕初期想吃什么就尽量吃，不必刻意多吃什么或少吃什么，因为很多准妈妈在出现孕吐之后，食欲明显减弱，什么都不想吃，就会直接影响到营养摄取。当然，身为准妈妈的你，必须戒除吸烟、喝酒等不良习惯。

　　避免太咸的食物

　　食盐中含钠，食用过量的钠，容易导致高血压，所以，孕妇应该避免食用盐分过高的食物。在烹调时要少用盐，充分享受食物的原汁原味，避免吃腌渍类食品。

　　腹部不舒服

　　腹部不舒服的原因

　　有些准妈妈常会因腹部疼痛、腹胀、腹部紧绷等不舒服而感到焦虑、担心，其实，孕期中腹部的不舒服感，是很正常的生理现象，孕妇不必过于担心。

　　造成孕期中腹部不舒服的原因主要有：

　　第一是由于怀孕时子宫变大，压迫到胃、肠器官，造成胃、肠器官的移位，而胃、肠器官在移位的同时，原有的韧带会受到拉扯，使得腹部产生疼痛感。这类疼痛大部分在卧床休息后，都能得到缓解。

　　第二是由于血流量的增加，容易造成腹部不适。这就好比吃完饭后，血液会大量流到胃肠，使得肚子变得较为肿胀，有些人甚至会头晕；同样的道理，怀孕时血液会大量流入子宫，以提供胎儿成长所需的养分，在血流效应的结果下，使得腹部变得不舒服。

　　第三是激素中的黄体酮使得胃肠道的蠕动变慢、张力变小，排空的时间变慢，容易造成便秘，引起腹部不适。

　　缓解方法

　　建议准妈妈们在饮食上应“少量多餐”，以免造成胃胀、腹痛等不适；控制情绪，不乱发脾气、不焦虑，经常保持愉悦心情；另外，家人的支持，特别是先生的安慰与鼓励，更是帮助准妈妈们对抗孕期生理不适的最有效武器。

　　睡不好

　　腹部压力变大

　　怀孕中期以后，腹部越来越大，就容易造成孕妇行动不方便，相对地，晚上睡觉的姿势受限，于是可能无法安稳入睡。再加上尿频等不适也容易影响睡眠品质。不过，这些暂时性的现象，在宝宝出生后都能改善。

　　安心入睡的方法

　　准妈妈睡前不要想太多，尽量寻找能让自己安心入睡的方法，比如喝一杯热牛奶或听一曲柔美的音乐，只要能帮助自己心情沉稳下来的方法都可以尝试。

　　食量改变

　　控制体重变化

　　很多准妈妈从怀孕开始，总感觉饥饿，这种饿饿感和以前空腹的感觉有所不同。变得“爱吃”并没有关系，只是到了怀孕后期，要避免因为过重而引发其他疾病。一般来说，孕期体重增加应该维持在10~14千克。怀孕中期后，则需要较多的钙质与铁质，以补充母亲及胎儿所需。

　　营养均衡最重要

　　医师建议，孕期食量虽然改变，但仍应该以均衡饮食为原则。富含各类营养素的食品都要平均摄取，在怀孕中期以后，可以额外补充铁质及钙质，帮助胎儿生长发育。因为孕期容易出现便秘现象，所以，多食用富含纤维素的蔬菜、水果，可以帮助排便顺利。

　　呕吐

　　要学习忍耐

　　孕吐是怀孕初期常见的症状之一，可分为轻微、一般和严重三种程度。对于轻微呕吐及一般呕吐，医师会建议孕妇尽量忍耐，只要度过怀孕初期，症状大多可以获得改善。很多准妈妈在出现孕吐后，自然而然就改吃一些比较稀的食物，像稀饭、牛奶等。其实，吃太多稀的食物反而会吐得更厉害。相反地，这些孕妇反而应该食吃一些比较干的食物，像是干饭、面包等；有胃口的时候多吃一点，没胃口的时候就少吃一点，如此一来，不仅可以减轻呕吐，更可以补充到一些孕期应该补充的营养。

　　必要时须采取药物治疗

　　准妈妈若出现严重呕吐，甚至连胆汁都吐出来了，并出现体重急剧下降，这时应立即就医，医师会针对孕妇的身体状况进行评估，然后采取适当药物治疗，帮助孕妇度过难熬的孕吐时期。

　　乳房胀痛

　　乳房胀痛的原因

　　孕期中，大部分孕妇都会因乳房胀痛而感到不适，其实，这是自然且正常的现象，孕妇不必过于紧张。乳房胀痛的原因，最主要是由于怀孕导致激素改变，这就好比女性月经将来临时，会感到乳房疼痛、肿胀一般。

　　在怀孕初期，孕妇一定会发生胀奶，到了怀孕七八个月左右，就会有初乳泌出。此时，孕妇应开始进行乳房的清洁与护理工作。

　　乳房清洁护理妙方

　　乳房的清洁与护理是十分重要的工作，它不仅能使乳房、乳头、乳晕等处保持清洁卫生，也有助于防止乳管阻塞，减轻乳房胀痛。用热毛巾敷于乳房处，能大大地防止乳房结硬块，使乳腺畅通，方便分泌乳汁；轻轻地按摩乳房，也有益于泌乳。

　　哺喂母乳好处多

　　哺喂母乳，不仅有益宝宝的营养与健康，也有益母子的亲情互动，并能有效减缓乳房肿胀。因为通过宝宝吸乳的动作，可将乳汁挤至乳腺管，能使管道畅通，降低胀乳的不适与疼痛。

　　正确的哺乳方法

　　正确的哺乳方法，是让宝宝的嘴含住整个乳晕，这样可使刺激乳腺分泌乳汁；若只含住乳头，不仅效果不明显，也易使乳头疼痛、破皮、发炎，严重时可能会造成乳腺炎。

　　阴道分泌物增加

　　阴道分泌物增加，主要与孕期激素的分泌改变有关。雌激素增加，阴道内细胞的活性与细胞内的肝醣类也会随之增加，血液充斥于阴道内，就会有渗出液(分泌物)流出，这是正常现象，孕妇不必过于担心。

　　但是，若分泌物呈黄色，有恶臭、搔痒、豆花、豆块等现象时，孕妇最好至医院诊治，切勿自行涂抹药剂，或忽视不理，以免危害自身与胎儿的健康。

　　阴道清洁护理妙方

　　要防止阴道出现异常分泌物，最好的方法就是经常清洁，并保持阴道部位的透气与清洁。清洗时用清水即可，切勿用消毒水，以免破坏身体原有的保护膜；最好选择穿着棉质、透气性高的衣裤为佳。10心情起伏不定

　　容易受周遭事物影响

　　怀孕妇女，特别容易受到周遭事物的影响而导致心情起伏不定，也许只是读了一篇文章、听了一首歌、看到了某一景象，或者是看了一场电影，就会表现出完全不同于以往的喜怒哀乐。除了激素的作用外，还与腹中孕育着新生命的焦虑、担忧有关。这时，家人的支持变得很重要。

　　平常心看待新生命

　　面对一个即将降临的新生命，准妈妈难免会有许多担心，其实，只要定期做产检，这些担心都是多余的。准妈妈在怀孕期间无法放松心情，承受压力过大，对自己、胎儿都会有不良影响。假如孕期心情实在无法平静，可以找专业医师寻求帮助，以改善因心情低落所造成的身体不适。

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延伸阅读：

在顺产中有哪些分娩姿势呢

　　1、仰卧位分娩法

　　国内多数产位取仰卧位，在产科史上，仰卧位分娩并不是主要体位。

　　优点：对产科处理(如器械助产)及新生儿处理方便，适合医务人员的需要。

　　缺点：(1)仰卧位时增大的妊娠子宫压迫下腔静脉，使回心血量减少，产妇可出现仰卧位综合征。其结果可诱发胎儿宫内窘迫和产后出血增多。(2)仰卧位分娩使骨盆的可塑性受到限制，产道较狭窄，而且工作效率较低，从而增加难产的机会。(3)胎儿的重力失去应有的作用，导致产程延长，继发宫缩乏力。

　　2、侧卧位分娩法

　　优点：能使会阴放松，减少下腔静脉受压和防止仰卧位综合症。缺点：应用此法接生者操作不便。在左枕横位、左枕后位，采取右侧卧位，右枕横位和右枕后位采取左侧卧位，有利于胎儿机转。

　　3、直立分娩法

　　优点：(1)直立姿势，由于重力的关系，先露部直接压迫子宫下段的宫颈部，可反射地使子宫收缩强而有力，有效地缩短第二产程;(2)有利于分娩机转的顺利进行，直产姿势，胎儿重力与产道方向一致，宫缩能使胎头在产道中旋转的顺利;

　　4、蹲式分娩法

　　(1)产妇以蹲式骨产道宽度最大，当产妇从平卧位改为蹲式时，骨产道横断面的面积可增加30%，蹲位时出口前后径可增大0.5cm～2.0cm;(2)改善胎儿的血液循环，减轻胎儿在分娩过程中缺氧的程度。