分娩时刻 准爸爸陪产的十大建议

对女人来说，分娩的时候如果孩子的爸爸能够在身边陪产，无疑是一件更加鼓舞人心的事情。当然，前提是这个准爸爸已经了解了足够的分娩知识，能够带给准妈咪更多的正能量。以下十个建议，准爸爸在进产房之前一定要先看看。

一、你要了解分娩

1、了解分娩知识

在孕期里面，学习并不仅是准妈咪一个人的事情，准爸爸也应该阅读相关的孕期书籍，或查阅分娩课程笔记。如果能够安排出时间，准爸爸陪着妻子一起参加产前辅导班，在那里你可以了解到有关生产的各种可靠的基础知识。

2、培养等待的耐心

在你对分娩过程有一个基本了解之后，你会发现，准妈妈在进入医院之前，产程就已经开始几个小时了。因此，当准妈咪出现宫缩现象准备待产了，你需要暂时放下手头哪怕再紧急的工作，撇开家务琐事，专心地陪着妻子度过这段独特的待产时光。

3、多向医生提问

不论是产前胎儿发育，还是生产过程中的各种意见，准爸爸都应该积极就生产问题多向专业的医生请教。按道理，医生们应该向你们解释他们在做什么，以及这么做的原因，但并不是所有的医生都会解释。

二、你要了解准妈咪

4、多和妻子交流

在生产之前，医生一般会根据准妈咪的身体状况和胎儿的发育状况来确定宝宝的分娩方案。因此，在宝宝出生之前，准爸爸就应该找个时间和妻子好好讨论一下她的各种期望和想法。等分娩来临时，你就可以按照妻子的心愿主动去执行这些措施了。

5、别在意妻子的“拒绝”

在分娩过程中，准妈咪感受到的疼痛是男人永远无法理解的痛楚。生产是一个漫长而艰辛的过程，有些准妈妈靠自己鼓励自己来对付临产的剧痛。有时，准妈妈也可能会变得急躁易怒，变化无常。所以，在多变的情绪下，准妈咪的某些拒绝可能并非是内心真实的想法。

6、带齐自己和准妈咪的东西

一般情况下，准妈妈都会在产前准备好生产所需的东西。作为准爸爸，你也有可能需要在医院过夜，陪伴妻子。所以，别忘了给自己准备一些要用的东西，如干净的衬衣、舒适的鞋、够你吃饱的点心，千万别带有浓烈气味的食品哦！

三、你要清楚你能做什么

7、帮助妻子放松

准妈咪进入产房之后，所有人都会紧张，而准爸爸的工作就是帮助准妈咪放松。只有你和你的爱人最清楚你们自己的需要，但你的妻子此刻显然不适合做出各种决策。如有必要，准爸爸要随时做好一切准备：你可能要去叫医生护士来查看妻子的情况，要去办理各种手续，或者去打壶开水。

8、随时待命解决问题

在准妈咪有任何需要的时候，准爸爸能够在第一时间帮助她采取各种减痛措施，别忘了利用那些在产前辅导课中或书本上所学到的知识。比如，建议妻子换个姿势，或帮助她寻找一种宫缩时能让她转移注意力的方法，比如和她一起调整呼吸，说些安慰的话，或给她做脚部按摩。

9、明白你需要做什么

忙碌起来的时候，准爸爸也难免会手忙脚乱的。但准爸爸千万要记得，哪些事情是自己可以做的，而哪些事情则是应该让医护人员去处理的。千万不要大惊小怪，或者在旁边指手画脚，放心地让医护人员开展他们的工作，你只需要集中精力安抚准妈妈的情绪就好了。

10、只要你在场

对于生产中的准妈咪来说，你不仅仅是她的丈夫，还是肚子里的宝宝的爸爸。你能够“在场”，就已经是准妈咪们的最大正能量了。准爸爸应该多给准妈咪鼓励，或者可以在准妈咪旁边说一些动人的情话，这样可以让产房更加温暖哦。

　　对于女人来说，生宝宝就如同婚礼一样，是人生中最值得期待的两个瞬间。那么当妻子分娩时，丈夫是想做一个旁观者还是参与者呢？丈夫陪产究竟利多还是弊多？听听专家怎么说。

　　正方代表

　　准妈妈：王君女士

　　理由：有安全感

　　还有10天，王君女士的预产期就到了，即将迎来宝宝的她现在已经异常兴奋，但即使给自己做了10个月的鼓励，王女士现在仍害怕真正生产的那一时刻。

　　王君对记者表示，虽然从怀孕之时，就做好了自然生产的心理准备，而且在做多次检查后，也发现自己的身体符合自然生产，但王君一提到即将到来的那一时刻，仍是紧张得发抖。“我不是怕疼，是怕出现各种意外，很紧张。”所以，也是从一怀孕起，王君就决定要让丈夫陪产。“他在一边，我就特别有安全感，一定不会很紧张了。”于是，夫妻俩特意选择了有陪产服务的医院。

　　准爸爸：孙辉先生

　　理由：一家人要共同面对

　　孙辉的宝宝将在明年2月诞生。自从妻子怀孕后，孙辉就开始关注各种产科健康知识，除了对妻子的饮食，对于还有7个月后才到来的生孩子问题，也早就仔细地准备起来。“我已经做了两手准备。”孙辉对记者阐述，如果妻子的身体适合自然分娩，就一定让她自然分娩，如果孩子过大，不好生，就采取剖。而自然分娩时，一定会进产房。

　　孙辉说，作为男人，他认为这个时刻甚至比结婚更为重要。“结婚时除了我，只有妻子一个人是最重要的，但生产时，将诞生第三个最重要的人，他是我们的希望。我还想用DV机把这一时刻记录下来，因为我们是一家人。”

　　反方代表

　　准妈妈：张卉女士

　　理由：怕老公产生心理负担

　　“我从来就没有想过让老公陪产，也不愿意让老公陪。”已经怀孕6个月的张卉一语中地的对记者表示，反正都是要自己承受，这是做妈妈必须经历的一个过程，而且生产的痛是种很正常的生理现象，“我对自己有信心，可不希望因为有老公陪产而产生依赖心理，影响自己的心态。”

　　另外一个原因就是，害怕会给老公带来心理负担。张卉说：“我老公晕血。生孩子的场面很‘血腥’，我害怕他会晕，更担心他因此而产生心理负担；另外，听说女性在分娩过程中形象不太雅，也不希望把自己这样的形象展示给老公。”

　　陪产必修 丈夫陪产前应准备充分

　　首先对分娩要有正确的认识，多向专业医护人员请教，以确定对怀孕生子有一个正确的认识，并学好陪产时需要做的工作。

　　言语关怀：来自亲密爱人的关怀和鼓励，可以使产妇获得坚持下去的勇气和动力。

　　肢体语言：不时抚摸产妇的脸颊，或者一直握着她的手等，能够传达对她的关心和爱护。及时地给妻子擦汗，也可以表达爱怜、疼惜之情。

　　鼓励妻子用力，引导妻子呼吸：在疼痛难忍之时，丈夫可以和妻子一起用力，就是让妻子的力气集中、配合子宫的收缩节奏有效地施力。

　　而很多产妇在产前听过培训课，可是一旦真的疼痛出现时，却把学来的东西都忘光了，这时需要陪产的丈夫引导妻子有规律地呼吸。

　　给妻子按摩减痛：对于妻子难以忍受的身体疼痛或酸痛，丈夫可以适度地按摩一下，以减轻痛苦。

　　专家观点

　　陪产有益于夫妻感情

　　我国从上个世纪80年代开始，父亲们就被允许在产房里等待他们的孩子的降生。这就是陪产。那么丈夫陪产究竟是好与坏呢？记者在采访了几名专家后，得知，丈夫陪产虽有弊端，但绝对是利大于弊。

　　北京展览路医院产科主任任保辉谈到陪产，首先就表示：“绝对是有利的。”任主任解释，分娩过程其实是个自然的生理过程，而非医学过程，因而作为一个生理过程，有夫妻双方的陪伴来共同完成这个事情，肯定是最有利于夫妻之间的感情。在这一过程中，丈夫能体会到妻子的痛苦与艰辛，而妻子能得到丈夫的鼓励，两人之间的感情会得到升华。

　　陪产可增强丈夫责任感

　　北京四季青医院产科主任刘会也表示了同样的看法，“利大于弊。”因为基本上每个自然分娩的产妇，都会存在心理障碍，紧张是她们的共同特点，所以当家人，尤其是丈夫在身边时，对妻子的感情、心理都是一种安慰，有利于减轻妻子的痛苦，加快产程。同时，目睹孩子的

　　艰难出生过程，也可以增强丈夫对家庭的责任感。

　　心理素质差者不宜陪产

　　从事助产工作多年的梁护士认为，产房里对准爸爸并非个个都欢迎，晕血、心理素质差的人不宜陪产。因为接生时情况复杂多变，助产士无法分心腾出手来，再抢救晕倒的丈夫。如果丈夫预先评估，觉得自己心理无法承受分娩时的强烈冲击，那就不要陪产。如果坚持陪产，一定要先做好“心理铺垫”，接受必要的陪产培训。

　　有些陪产丈夫不受欢迎

　　陪产丈夫以下行为是大忌：等孩子生出来，丢下老婆先问“是男是女？”或者见到宝宝有出生缺陷，立即垂头丧气。这些都会让身体虚弱、心理脆弱的产妇当场落泪，还不如不陪好。

　　有些丈夫去陪产时拍DV以示纪念。拍DV的目的是鼓励妻子分娩，专心拍摄妻子的表情，镜头相当于给她一个暗示，可让她更有勇气完成生育的神圣使命。但拍摄时务必要分清主次，如果只是抱着好奇的态度，什么都要拍进镜头，甚至包括分娩时孩子露出头腿的血淋淋画面，那么让自己先受刺激的可能性反而更高。少数陪产的丈夫甚至会出现恐惧性生活的心理障碍，这时最好向性心理治疗师咨询。

　　贴心提示

　　了解医院是否能陪产

　　由于陪产需要一定的条件，如单独的产房、消毒隔离设施。所以目前北京大部分医院目前都没有陪产条件。所以，如果想选择陪产，事先一定要询问好医院是否有此服务。

　　陪产的费用大致需要10多元钱，这10多元是材料费用，也就是丈夫陪产时，需要穿的隔离消毒服。

　　很多准妈妈都希望分娩的过程中，丈夫能够陪伴在身边，共同见证宝宝的降临。现在很多医院也都允许准爸爸陪产。不过，并不是所有的准爸爸都适合陪产哦，一定要有好的心理素质，掌握正确的陪产方法，不然只会适得其反。

　　准爸爸陪产的坏处一：导致妻子分心

　　陪产最早在国外出现，四十多年的临床数据显示，总体来说弊大于利。英国一个接生过15000个婴儿的妇产科医生认为，“陪产是潮流，但不适当。”这是因为妇女生产时注意力应该高度集中，并且精神要放松，而丈夫在一旁陪伴会让她分心，甚至加剧紧张，导致生产过程不顺利。

　　分娩时，一方面，产程大都比较长，很多准爸爸往往受不了血、手术、准妈妈们叫喊等刺激，其出现的不良情绪不仅帮不了准妈妈影响生孩子的进程。有的准爸爸看到老婆因宫缩疼痛难忍而叫喊，就不耐烦地说“别人也痛，你忍着不就得了？”准妈妈在分娩过程中的喊叫有时是有助于其使劲的，丈夫这样的话无疑会打击准妈妈们的自尊心，使她不能专心。

　　有数据显示，由丈夫陪产的女性，中途转为剖腹产的比例更高。因为丈夫无法忍受目睹妻子生产的痛苦而无能为力，而妻子在丈夫的疼爱中也越显出其柔弱的一面，不愿意自己忍受疼痛、使劲生出小孩。但剖腹产引发并发症的也可能更高。

　　准爸爸陪产坏处二：影响以后的“性福”

　　而准爸爸陪产最主要的影响，就是准爸爸以后可能会有心理障碍，不愿意跟老婆同房。因为看到妻子痛苦分娩，产后同房时，就会联想到受孕、生孩子，有些人会感到内疚、恐惧甚至不由自主地厌恶同房生活。

　　心理学家还表示，目睹分娩的另一个后遗症是，某些男性会在日后的性生活中强迫性地不断回忆起分娩时的场景。在很多男性眼中，女人的阴部是神秘的，但是亲眼目睹了婴儿从阴部生出，尤其是婴儿的脑袋从产道中出来的那一刻，会让他们对妻子产生异样的感觉，大大降低了妻子在他们眼中的性吸引力，严重地打消他们的性兴致，情况严重的会直接影响到夫妻间的感情。

　　准爸爸陪产坏处三：影响医护人员工作

　　有的医院不仅让准爸爸陪产，还让新晋爸爸亲手剪断脐带、允许其拍摄过程等。但是，很多准爸爸没有接受过专门陪产培训，无菌操作观念差，反倒可能使妻子出现意外感染。

　　而且，拍DV的目的是鼓励妻子分娩，专心拍摄妻子的表情，镜头相当于给她一个暗示，可让她更有勇气完成生育的神圣使命。但是，有些准爸爸进去拍东拍西，对孩子出娘胎特别好奇，不仅忘记了自己的主要“服务对象”是妻子，还可能在忙乱的分娩现场显得碍手碍脚，影响医生的正常工作。

　　而且接生时情况复杂多变，没有经过专业训练的丈夫可能会因为晕血害怕的原因晕倒，繁忙的助产士无法分心腾出手来，再抢救晕倒的丈夫。

　　准爸爸除了陪产可以做什么？

　　很多准爸爸之所以选择陪产，是因为觉得看着老婆在产房里生孩子，而自己在外边干着急，什么忙都帮不上。其实，准爸爸不陪产也有很多其他的事情可以做的。

　　1、 打点好妻子坐月子的一切

　　可能妻子临产之前家里还没准备好坐月子需要的一切，可是老婆一进入产房，这一切就要尽快准备到位了。这时候老公就可以派上用场了。在宝宝出来之前准备好老婆及宝宝需要用到的一切物品，让辛苦的妻子生产完能够坐一个舒舒服服的月子。

　　2、 煮好爱心餐等待老婆出来

　　老公在老婆进产房之前鼓励她，给她力量；还可以亲自下厨为老婆熬好有营养的粥或汤，送到医院，等老婆出来时告诉她：“尝尝我亲自煮的爱心粥。”你的爱会感动老婆的，让她觉得自己的付出完全值得。比起你跟进产房不知所措，这样的“雪中送炭”更能打动老婆的心哦。

　　每次在电视上看到女性在产房中分娩时痛苦挣扎，旁边的丈夫拉着妻子的手鼓励的画面，总会令人感动不已。其实，新爸爸陪产的好处是显而易见的。新爸爸参与生产过程，对妻子的感情、心理都是一种安慰，有利于减轻妻子的痛苦，加快产程。

　　另外，准爸爸进产房，目睹妻子经受分娩的痛苦，可以对新爸爸的心理产生刺激，从而进一步升华对妻子的爱。同时，目睹孩子的艰难出生过程，也可以增强新爸爸对家庭的责任感。

　　但是，并不是所有新爸爸都适合进产房哦，来看看以下这些新爸爸进产房的尴尬事，再根据你自身的情况考虑要不要进产房吧!

　　尴尬事一：陪产后留阴影，恐惧产后性生活

　　编辑咨询了不少身边的男性和女性朋友，发现大部分拒绝陪产的原因都是害怕新爸爸目睹妻子分娩过程后心理留下阴影，影响产后的夫妻生活。

　　解决方法：

　　准爸爸陪产过程中，站的位置请尽量靠近妻子头部左右两侧，一方面以维持生产室环境要求，避免影响医生的接生作业。另一方面可以避免直接看到过于血腥的场面，可能对自己造成心理影响。

　　另外，如果新爸爸一心一意地支持妻子，握紧她的手，与妻子同一阵线，往往是不会分心到其他的事情的。陪产的新爸爸，就专注于鼓励妻子吧，别管医生是如何接生的。

　　尴尬事二：晕血的新爸爸，见血就晕倒了

　　有这样的例子，准爸爸并不知道自己晕血，进产房陪着妻子分娩，哪知道在产房闻到血的腥味就感觉不对劲了头晕、恶心，在宝宝出生那一刻，新爸爸看到产床上的血，立马晕过去了。助产士照顾产妇都应接不暇，还得分身照顾晕倒的新爸爸，场面一度混乱。

　　解决方法：

　　晕血症又称“血液恐怖症”，是一种心理疾病。检验自己是否有晕血症，可以想象一下，在过往的体检抽血时，看到血是否会有头晕等难受的感觉。如果准爸爸有晕血的症状，是不应该进产房陪产的。

　　尴尬事三：新手爸爸脾气暴躁，对妻子难忍疼痛的叫喊不耐烦

　　有些新手爸爸，脾气特别暴躁，看老婆因宫缩疼痛难忍而叫喊，就不耐烦地说“别人也痛，你忍着不就得了？”有的人等孩子生出来，丢下老婆先问“是男是女？”或者见到宝宝有出生缺陷，立即发怒。这些都是陪产的大忌，都会让身体虚弱、心理脆弱的产妇当场落泪，还不如不陪好。

　　编辑总结：

　　分娩是女人一生最难度过的关口，丈夫的陪伴比任何一个亲人都更能鼓励和安慰产妇。产房里最受欢迎的服务是让新晋爸爸亲手剪断脐带。虽然新手爸爸进产房好处甚多，但并非每个准爸爸都合适。晕血和心理素质差的新爸爸不宜陪产。因为接生时情况复杂多变，助产士无法分心腾出手来，再抢救晕倒的准爸爸。

延伸阅读：

在顺产中有哪些分娩姿势呢

　　1、仰卧位分娩法

　　国内多数产位取仰卧位，在产科史上，仰卧位分娩并不是主要体位。

　　优点：对产科处理(如器械助产)及新生儿处理方便，适合医务人员的需要。

　　缺点：(1)仰卧位时增大的妊娠子宫压迫下腔静脉，使回心血量减少，产妇可出现仰卧位综合征。其结果可诱发胎儿宫内窘迫和产后出血增多。(2)仰卧位分娩使骨盆的可塑性受到限制，产道较狭窄，而且工作效率较低，从而增加难产的机会。(3)胎儿的重力失去应有的作用，导致产程延长，继发宫缩乏力。

　　2、侧卧位分娩法

　　优点：能使会阴放松，减少下腔静脉受压和防止仰卧位综合症。缺点：应用此法接生者操作不便。在左枕横位、左枕后位，采取右侧卧位，右枕横位和右枕后位采取左侧卧位，有利于胎儿机转。

　　3、直立分娩法

　　优点：(1)直立姿势，由于重力的关系，先露部直接压迫子宫下段的宫颈部，可反射地使子宫收缩强而有力，有效地缩短第二产程;(2)有利于分娩机转的顺利进行，直产姿势，胎儿重力与产道方向一致，宫缩能使胎头在产道中旋转的顺利;

　　4、蹲式分娩法

　　(1)产妇以蹲式骨产道宽度最大，当产妇从平卧位改为蹲式时，骨产道横断面的面积可增加30%，蹲位时出口前后径可增大0.5cm～2.0cm;(2)改善胎儿的血液循环，减轻胎儿在分娩过程中缺氧的程度。