生孩子，产妇要准备什么？除了基本的洗漱用具，还需要准备好一次性内裤、臀垫等卫生用品，购置好前扣式睡衣、溢乳垫、吸奶器等方便哺乳的用品。还可以准备一些居家用品如拖鞋等，让产妇住院时能更舒适。
1、除了基本的洗漱用具，准妈妈重点是备毛巾（擦脸、身体和下身，擦洗乳房以及相应配套的脸盆）；
2、前扣式睡衣两套（便于哺乳）；
3、孕妇一次性内裤（脏了后直接扔掉）；
4、一双软和的千层底布鞋或拖鞋；
5、一次性臀垫20张（手术会插导尿管，臀垫防止恶露渗下；且清洗外阴也会用到）；
6、产妇专用卫生巾（一般导尿管撤后，恶露还在继续，需要准备卫生巾）；
7、溢乳垫10对或者4张小毛巾（分娩完成后，一般三天左右就会分泌初乳，用溢乳垫或小毛巾隔着，就不会弄脏衣服和床单）；
8、吸奶器（对于乳汁不通，伤口疼痛，宝宝吃奶不方便的妈妈特别有用）；
9、吸管两根（术后两天，疼痛可能导致你无法坐立吃药喝汤）。
维生素B6是人体必需的一种维生素，它是一种共同酵素，在人体中，参与细胞中多种蛋白质和氨基酸的新陈代谢和某些生化反应，维生素B6对形成血红蛋白起着重要的作用，和我们身体的生长发育密切相关。维生素B6又称吡哆醇，摄入体内能转变成吡哆醛和吡哆胺。维生素B6可溶于水和酒精，在酸性环境下，耐热，对酸性环境稳定。但是，维生素B6在碱性环境下就会受到破坏，同时对光敏感，变得不稳定。所以，维生素B6不宜在烹调后服用，加热烹调会使其流失不少养分。
维生素B6口服后经肠胃吸收，原型药与血红蛋白几乎不结合，转化为活性产物磷酸吡多醛可较完全地与血浆蛋白结合，血浆半衰期可达15-20天。在肝内代谢，经肾排出。磷酸吡多醛可通过胎盘，并经过乳汁泌出。
维生素B6在红细胞内为磷酸吡多醛，它是机体中不可缺少的辅酶之一，对于维持氨基酸，碳水化合物及脂肪的正常代谢起着重要的作用。此外，对于色氨酸将烟酸转化为5—羟色胺的反应，维生素B6也参与其中。并可刺激白细胞的生长，是形成血红蛋白所需要的物质。
维生素B6缺乏者主要表现在皮肤和神经系统上。当体内缺乏维生素B6，每天又服用吡哆醇拮抗剂，几周之内便会出现眼，鼻和口部皮肤脂溢样皮肤损害现象，且伴有舌炎和口腔炎。服用吡哆醇后，皮肤损害可清除。婴儿缺乏维生素B6可出现惊厥和痫性发作，严重者将导致智能减退。
同时，受到锌和镁的催化作用，维生素B6作为一种辅酶在肝脏和红血球内，能在氨基酸的合成和分解中起重要作用。吡哆醛在合成血红蛋白时是不可缺少的辅助因子，而且在产生抗体的时候，也需要有吡哆醛的催化作用。
生物学研究发现，维生素B6参与体内50多种酶系统的活动，维护中枢神经系统的功能，对于血红蛋白的形成起着不可估量的作用，属于人体必需的维生素，摄取适量的维生素B6有益身体健康。
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我国婚姻法规定结婚年龄，男方不得早于22周岁，女方不得早于20周岁，这是法定的最低年龄，并不是最佳年龄。据统计，新婚夫妻如不采取避孕措施，约有80%以上妇女在婚后1年内会受孕。
从医学和社会学观点看来，女性最佳结婚年龄为23-25岁，男性为25-35岁。因为过早生育，女性全身各器官尤其是生殖器官和骨盆尚未完全发育成熟，妊娠、分娩的额外负担对母婴健康均为不利，也会增加难产的机会，甚至造成一些并发症和后遗症。
而且，过早承担教养子女的责任，会影响工作、学习和家庭生活的安排。女性也应避免过晚生育，一般不要超过30岁，因为年龄过大，妊娠、分娩中发生并发症(如宫缩乏力，产程延长，产后出血等)的机会增多，难产率也会增高，尤其在35岁以后，女性的卵巢功能逐渐趋向衰退，卵子中染色体畸变的机会增多，容易造成流产、死胎或畸胎。
专家认为，40多岁才生孩子的女明星们很有误导性，一般来说，媒体只负责报道她们幸福地生宝宝，对于生产背后花费不菲、艰难痛苦的怀孕治疗措施却绝口不提。
想当妈妈的话，还是得多了解人体运行生物钟的生理知识，遵循科学规律安排生产计划，而不是“跟着感觉走”。25岁到35岁是女性生育的黄金十年。这段时间的受孕成功率和生下健康宝宝的几率都是最高的。当然，如果年过35还没有找到愿意与之生儿育女的另一半，或是刚刚21岁就有了孩子的女人也无需惊慌失措。
在25岁到35岁这段时期，身体条件是最适宜受孕的。25岁至30岁的女人进行无防护措施的性行为后有30%的机会怀孕，30岁至35岁的女人进行无防护措施的性行为后有20%的机会可能怀孕。然而到37岁至39岁这个年龄段，怀孕的可能性便显著降低到15%。
到40岁，就只剩下5%的机会。年轻时之所以更容易受孕，主要是同卵子的数量和质量有关。随着女人年龄的增长，体内的卵子数也在逐渐下降。女婴出生时，卵巢内便有200万个卵子；到25岁时还剩10万个，30岁时剩下5万个，到40岁时就只剩下1万个了。
排卵期时，身体会优先排出最健康的卵子，愈年轻时，排出的卵子质量愈好，受孕的几率愈高。在25至35岁这段黄金时期内，几乎每个月都能排出健康易受孕的卵子。另外，这和女人的整体健康水平也有关系。25至35岁期间罹患子宫肌瘤之类导致不孕的疾病概率较低，如果患上影响生育的性病或其他妇科感染也更容易治愈。成熟女人的生育优势
当然，除了生理方面的因素，还有其他原因，25至35岁的女人通常思想较为成熟，能更好地承担起为人母的职责，尽管从生理角度来说十八九到二十出头的女人已经可以生育，但那个年龄段的女孩在事业和感情等各个方面通常还不够稳定，性格也不完全成熟，难以当好理想的妈妈。有科学研究表明，人的大脑负责决策、判断的部分要到25岁才能完全发育成熟。
也许正是这个原因，25岁后才结婚的夫妇离婚率往往较低。过了25岁，女人才会明白什么样的男人更适合自己，更能胜任一个好父亲的角色。除此之外，25岁到35岁的女人应该已经完成学业，在职场初步站稳脚跟，手头小有积蓄。这个时候短暂告别职场去生育，回来后亦能轻松跟上业内发展的脚步。而年纪愈大，很可能职位就愈高，压力也愈大，生育回来后再想迎头赶上就愈困难。拖延风险知多少
35岁的女人生活进入稳定期，然而生育能力开始走下坡路，这的确有些不公平。当然，过了35岁才当妈妈的人绝不在少数，但是过了最佳生育期，愈往后拖风险就愈大。首先，年纪愈大，卵子数目就愈少。其次，卵子的质量也会下降，导致畸胎的可能性有所升高。此外，高龄孕妇更易罹患孕期糖尿病和高血压，不仅为妊娠带来困难，还有可能影响胎儿健康，使胎儿患上唐氏综合征等先天性疾病。当然，并不是说过了最佳生育期就绝对不能生育。但是从生理角度来说，这的确要比年轻时来的困难得多。专家建议，如果能在35岁之前创造条件，解决好这件人生大事，绝对是对你更有利的选择。
男性的最佳生育年龄：30—35岁
在生育问题上，科学家们的着眼点是遗传。法国遗传学家摩里士的研究成果表明，年龄在30—35岁的男人所生育的后代是最优秀的。
摩里士说，男性精子素质在30岁时达高峰，然后能持续5年的高质量 女性的最佳生育年龄：23—30岁
另一方面，生理学家公认，女性在23—30岁之间是生育的最佳年龄段。
这一时期女性全身发育完全成熟，卵子质量高，若怀胎生育，分娩危险小，胎儿生长发育好，早产、畸形儿和痴呆儿的发生率最低。处于此年龄段的夫妻，生活经验较为丰富，精力充沛，有能力抚育好婴幼儿。女性若过早怀孕生育，胎儿与发育中的母亲争夺营养，对母亲健康和胎儿发育都不好。>>>推荐阅读：六类女性易生畸形孩子
最佳生育组合：男性比女性大7岁左右
由此不难看出，男女生育的优化年龄组合应是前者比后者大7岁左右为宜。父亲年龄大，智力相对成熟，遗传给下一代的“密码”更多些；母亲年纪轻，生命力旺盛，会给胎儿创造一个更良好的孕育环境，有利于胎儿发育生长，所以这种“优化组合”生育的后代易出“天才”。
延伸阅读：
分娩的催产素在什么情况下使用?
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/fm/）1、催产素：
催产素又称缩宫素，是一种垂体神经激素，可以选择性地兴奋子宫平滑肌，引起子宫收缩，具有刺激乳腺分泌和子宫收缩的双重作用，临床上主要用于催生引产，产后止血和缩短第三产程。但应用催产素引产，必须严格掌握它的用药方法，包括用药途径、用药速度和浓度，有无用药禁忌症等。
2、医生如何使用：
产科医生在使用催产素时会进行细致地评估，并对产妇和胎儿进行一系列的检查和检测才可以决定，比如：B超测定胎盘的成熟度、胎儿的大小、羊水的状况等的检查，对产妇宫颈条件的检查，以及胎儿的入盆情况的检查等等。
催产素一般运用在以下三种情况：
l 分娩前
作用：催促分娩
如果准妈妈们在孕前出现羊水减少、胎动不好或过期妊娠时等情况时，医生会根据准妈妈和胎儿的情况，使用催产素。
l 分娩中
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/fm/）作用：加快分娩进程，缩短产程，降低风险。
l 分娩结束时
作用：促进宫缩减少出血
催产(图老师整理)素还有一个好处，那就是催产素一般都可以促使准妈妈乳腺腺泡周围的平滑肌细胞收缩，有利于乳汁排出，当分娩后宝贝就可以很顺利地吃到妈妈的乳汁了。
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