如何进行产后伤口护理？顺产后的伤口护理注意10点

年轻一代的妈妈，因为缺乏经验，对于产后护理知识知道的可能会很少。其实，妈妈在产后，尤其要注意产后伤口护理，首先保持身体洁净，提防感染，其次尽量减少活动量，切忌提重的物品。平时可以适度按摩伤口，能减少伤疤生成，还应注意饮食调理，吃一些粗纤维和富含蛋白质的食物。

一、如何进行产后伤口护理？

产后妈妈们都希望分娩时产生的伤疤尽快愈合，那么产后如何护理伤口才能促进身体恢复呢？

1、保持身体洁净干燥，提防感染。

产妇从医院回到家中一周之内最好不要让皮肤潮湿或淋湿，避免使伤口浸湿。如剖腹产后贴在伤口上的胶带一周就可以去掉。倘若伤口处出现部分红肿，热感，裂开等情况，或者出现了脓性分泌物，甚至伤口完好但浑身发烧等，必须即刻到医院就诊，检查身体是否有异样。

2、尽量减少活动量，切忌提重的物品。

产妇回家后要尽可能地多休息，同时可以做些有规律的、活动量小的运动，如在卧室里轻轻走动等，适度地走路可以有效地促进产后的身体恢复，还可以帮助防止血栓等并发症的产生，当然最重要的是注意活动的量，一开始的时候可以稍微慢一些，随着时间的延长可以稍微增加活动量。

3、适度按摩伤口，减少伤疤生成。

产妇可每天用手指或由家人帮助轻微按摩腹部伤口3-5分钟，这样能有效降低伤疤产生的可能性。此外要尽量避免将伤口暴露在强光下，而加深色素沉积。如果在伤口愈合的过程中，伤口有发痒的感觉，最好不要用手去抓，以防伤口受到刺激。伤疤发痒的症状一般会随着伤口的愈合而慢慢地消失。

4、伤口久未愈合，需及时就医查看。

正常情况下，伤口会在一定时间内得到愈合，倘若伤口一直未愈合，则需要及时地到医院接受检查，查出原因，如果是因为脂肪液化或者是长时间的伤口发炎导致的，医生可能会开出相应的药物促进伤口愈合。

5、合理的饮食调理。

生产后一周之内，应该增加诸如鸡蛋，牛奶等的富含优质蛋白的食物，高蛋白可以促进伤口快速愈合。此外多吃一些粗纤维的食物，以防大便难解，用力影响会阴伤口愈合。如果有便秘出现，可以吃香蕉润肠通便。生产过后应该多吃含有维生素的果蔬和肉制品，以及富含胶原蛋白的猪皮、鸡爪等，以促进血液循环，改善表皮代谢功能。

二、顺产后的伤口护理方法

顺产分娩的产妇可能会使阴道撕裂，甚至留下伤口，但是顺产的并发症较少，产后恢复也比较快，一般情况下1-2周疼痛感就可以缓解或消失。但是顺产的伤口位于尿道口、阴道口、肛门交汇的地方，必须细心护理防止感染才能让伤口好得快。

1、清洗会阴。

每天以温水冲洗会阴，便后用消毒棉擦洗外阴，并注意由前到后擦拭并防止切口开裂。

2、每日常换卫生垫。

避免全部湿透的情况，潮湿脏污的卫生垫会让伤口难以愈合。

3、多吃新鲜果蔬。

增加水果蔬菜的摄入，还可以多喝一些猪蹄汤，鱼汤，不宜食用辛辣刺激的食物以防影响正常的排便。

4、通便。

若有便秘的情况，尽量不要用力，最好使用开塞露等来辅助大便通畅。

5、禁忌过于用力。

拆线后不要做用力下蹲的动作，上厕所时应该先收敛会阴及臀部后再坐下，切忌过度用力使会阴伤口再度开裂。

6、防伤口破裂。

防止摔跤或者使大腿过于向外扩展，以免伤口破裂。

7、右侧位坐下。

坐下的时候身体重心要偏向右侧，防止伤口受到压力后切口错开。

8、右侧卧位。

刚手术完的几天内最好采用右侧卧位的姿势，如此可以使伤口内部的积血流向外部，避免发生血肿，并能防止恶露中的子宫内膜碎片流进伤口内部导致子宫内膜异位症。

9、最好不要一拆完线就出院。

拆线后立马回家很有可能会再度导致伤口裂开而发生血肿。

10、手术过后要留意伤口状况。

倘若在1-2小时之内伤口有疼痛的症状，且有加重趋势，应该立即与医生取得联系，很有可能是因为缝合之前止血不完善而导致的血肿。

顺产出心爱的小宝贝肯定是一件令全家人都开心的事情，在愉悦的同时，妈妈们的产后护理也是尤为重要的，所以，不管是新生妈妈，还是家人，都应该倍加注意新生妈妈的产后护理。

　　顺产后应保持外阴清洁以防感染。勤换卫生垫，若伤口浸泡在湿透的卫生垫上，此时伤口容易发生感染，影响愈合进程；会阴侧切伤口拆线前每天应该冲洗两次伤口，大便后也要冲洗1次，避免排泄物污染伤口；顺产侧切伤口拆线后如恶露还没有干净，仍然应该坚持每天用温开水冲洗外阴两次；平时睡眠或卧床时，最好侧卧于无会阴伤口的一侧，以减少恶露流入会阴伤口的机会。同时，保持大便通畅，以免伤口裂开，排便时，最好采用坐式，并尽量缩短时间。

分娩是许多准妈妈“悲喜交加”的事情，迎来了新生命，但也要承受巨大的痛苦，但是克服了疼痛这个身心的磨练后，事情并没有完结，比如伤口的愈合，产后伤口如何护理等，下面小编就来为您介绍一下。

一、自然产伤口

自然生产多少会对子宫颈口及阴道组织造成一些改变或破坏，但是，这样的伤口通常会在产后自行愈合；反而若是因为产程进展太快，或者在待产期间不当的用力所导致的阴道撕裂伤，则往往必须藉助外科修补术加以缝合，才不致延缓复原的时间。

所以，有时候为了避免产妇发生较大范围且不易处理的会阴撕裂伤，产科医师或助产士通常会以会阴切开的方式来帮助胎儿顺利生出来；因为会阴及阴道的血管丰富，所以切开处的伤口大约在3～4个礼拜即可完全愈合。

二、剖腹伤口

虽然怀孕、生产是一种自然的过程，但仍有一些原因使妇女无法以自然的方式生下婴儿，这时就需要以剖腹生产方式，经由腹壁及子宫切口将胎儿取出，可以帮助无法顺产的妇女能够安全的迎接新生儿的到来。

由于手术伤口范围较大，表皮的伤口在手术后5～7日即可拆线或取除皮肤夹，但是，完全恢复的时间大约需要4～6个礼拜。

怀孕、生产对大多数的女性而言，是生命中许多重要的历程之一，特别是这样的过程对女性身心有着非常显著的影响及改变。然而，生产并不是阶段性任务的结束，相反的，更艰巨的挑战才要展开，如果没有健康的身体作基础，如何能为出生的宝宝奠定成功的第一步，所以产后妈妈一定要注意产后的争取护理。

　　保持清洁

　　每次大小便后要用温开水冲洗；为防止伤口污染，大便后切忌由后向前擦，应该由前向后，还须再次冲洗；注意勤换卫生rp，避免恶露长时间浸泡伤口。

　　防止伤口裂开

　　解便时宜先收敛会阴部和臀部，然后坐在马桶上，可有效地避免会阴伤口裂开；大便时不可憋气用力扩张会阴部，便秘时可用开塞露或液状石蜡润滑直肠和肛门。

　　会阴伤口拆线后头2～3天，避免做下蹲、用力动作；坐立时身体重心偏向右侧，这样既可减轻伤口受压而引起的疼痛，也可防止表皮错开；避免摔倒或大腿过度外展而使伤口裂开。

　　避免伤口血肿

　　产后最初几天宜采取右侧卧位，促使伤口内的积血流出，不致形成血肿，影响愈合，也可防止恶露中的子宫内膜碎片流入伤口，日后形成子宫内膜异位症；待4～5、天后便可采取左右轮换卧位；注意会阴切口的情况，如果伤口缝合术后1～2小时出现剧烈疼痛，应马上与医生联系，及时进行处理。

　　伤口水肿时，在拆线前缝合线勒得很紧，疼痛持续不减。可用95%的酒精纱布或50%硫酸镁溶液进行局部热敷；卧位时，尽量将臀部抬高一些，利于体液回流，减轻伤口水肿和疼痛。

　　避免伤口感染

　　当伤口出现肿胀、疼痛、硬结，并在挤压时有脓性分泌物时，应在医生的指导下服用抗生素，拆除缝绒，以利脓液流出；局部采用1：5000高锰酸钾温水坐浴，或用清热、解毒、散结中药煎液清洗伤口；局部进行理疗，也可促进伤口愈合。

　　注意饮食

　　术后1周内，最好进食少渣饮食，如牛奶、藕粉、蛋汤、米汤、稀粥等半流质食物，以防形成硬便难以排出，影响会阴伤口。便秘时，多吃些香蕉有利于通便。

　　此外，饮食上还应注意补充蛋、瘦肉，促进伤口修复；多吃新鲜青菜和水果，多喝猪蹄汤等汤饮，除细粮外应吃些粗粮，不吃辛辣及刺激性食物。

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延伸阅读：

分娩的催产素在什么情况下使用?

　　1、催产素：

　　催产素又称缩宫素，是一种垂体神经激素，可以选择性地兴奋子宫平滑肌，引起子宫收缩，具有刺激乳腺分泌和子宫收缩的双重作用，临床上主要用于催生引产，产后止血和缩短第三产程。但应用催产素引产，必须严格掌握它的用药方法，包括用药途径、用药速度和浓度，有无用药禁忌症等。

　　2、医生如何使用：

　　产科医生在使用催产素时会进行细致地评估，并对产妇和胎儿进行一系列的检查和检测才可以决定，比如：B超测定胎盘的成熟度、胎儿的大小、羊水的状况等的检查，对产妇宫颈条件的检查，以及胎儿的入盆情况的检查等等。

　　催产素一般运用在以下三种情况：

　　l 分娩前

　　作用：催促分娩

　　如果准妈妈们在孕前出现羊水减少、胎动不好或过期妊娠时等情况时，医生会根据准妈妈和胎儿的情况，使用催产素。

　　l 分娩中

　　作用：加快分娩进程，缩短产程，降低风险。

　　l 分娩结束时

　　作用：促进宫缩减少出血

　　催产(图老师整理)素还有一个好处，那就是催产素一般都可以促使准妈妈乳腺腺泡周围的平滑肌细胞收缩，有利于乳汁排出，当分娩后宝贝就可以很顺利地吃到妈妈的乳汁了。