重回母乳喂养时代：PK奶粉

　　“奶粉门”事件后，突然间母乳喂养这个出自人类本性、好处也不言自明的行为，重新成为讨论的热点。尽管大家都知道母乳喂养有绝大的好处，然而年轻的新妈妈们也深切地发现：母乳喂养在现实中远比想象的要难。

　　新生儿最理想的天然食品

　　母乳不但能均衡、安全地提供婴儿健康成长所需的一切营养，还能有效增强婴儿免疫力和抗病能力。

　　具体来说，母乳中蛋白质、脂肪与糖的比例适宜(1:3:6)，适合新生儿生长发育需要；钙、磷比例适宜(2:1)，易于吸收；微量元素(锌、铜、碘)含量较多，铁含量虽与牛乳相同，但吸收率却高于牛乳5倍。此外，母乳喂养还能促进母婴间的精神接触和情感交流，对婴儿的智力、心理和社会适应性的发育也很重要。

　　母乳VS“最接近母乳的”奶粉

　　有些年轻妈妈在广告的引导下误认为配方奶营养平衡优于母乳，甚至有的母亲采取提前断奶的行为来强制婴儿食用。然而事实上，母乳含有丰富而独特的营养元素及活性物质，其复杂而合理的养分搭配完全适合人类婴儿的需求，任何奶粉都难以望其项背。

　　母乳VS奶粉

　　母乳，可根据孩子的需要不断调整；非常容易吸收消化；婴儿永远不会对母乳过敏；含有丰富的活性免疫因子，为宝宝提供“抗体” ；含有400多种营养元素，大部分是有利于婴儿大脑发育的成长素；含有活性免疫因子，能降低成年后的疾病发病率；能给宝宝漂亮的牙齿；含天然的胆固醇，对宝宝头两年的成长发育，尤其是大脑和神经系统的发育必不可少。

　　奶粉，只能一成不变；容易导致宝宝便秘；婴儿却经常对奶粉过敏；人工喂养增加了病菌入侵的机会；含数倍于母乳的脂肪、蛋白质、盐分和矿物质，多余物质造成宝宝健康隐患；没有活性免疫因子，不能降低疾病发病率；宝宝容易发生龋齿和口腔变形；完全没有胆固醇。

　　所以在宝宝出生之后

　　1小时

　　孩子出生后母乳喂养得越早越好，最好能在1小时内。乳汁含有与羊水类似的味道，婴儿一下子就能识别出来。

　　7天

　　在婴儿出生后7天内分泌的母乳(即初乳)含有的免疫抗体能保护新生儿免受几乎所有可能遇到的细菌和病毒感染。

　　6个月

　　母乳含有6个月内婴儿所需要的水和其他全部营养物质，而且比例恰当，婴儿能充分消化利用。因此世界卫生组织(WTO)建议，所有婴儿在出生后的前6个月内完全由母乳喂养。他们在此期间不需要任何其他液体或食物，甚至包括水。

　　2周岁

　　世界卫生组织(WTO)建议，出生6个月以后，婴幼儿应该获得充足和安全的补充食品(科学的配方奶粉)，同时继续母乳喂养至2岁及2岁以后。

母乳喂养有哪些窍门呢？新妈妈也许会对母乳喂养有一些紧张，不知道要怎样喂宝宝母乳才是科学正确的。别着急，在这里小编为大家带来的就是母乳喂养的窍门和准备工作，帮你轻松完成母乳喂养，一起来学两招吧。

母乳喂养的窍门

你要坐得舒服。选择一把舒适的、有扶手的椅子，再用枕头支撑好你的后背和胳膊。大多数沙发都不能提供足够的支撑，让你舒服地喂奶，所以你得靠枕头的帮助。你可以在脚下垫几个枕头，以免身体向宝宝倾斜，也可以把脚放在脚凳、咖啡桌或一摞书上。在大腿上放个枕头或叠起来的毯子，你就不用弯腰了。无论你采用哪个姿势喂奶，都一定要把宝宝抱向你的乳房，而不是用乳房去够宝宝。

托好乳房。母乳喂养期间你的乳房会变得更大、更沉重。所以，你在喂奶的时候可以用空着的那只手以C形（4个手指托在乳房下面，大约在时针9点钟的位置，大拇指在上面3点钟的位置）或V形（把乳房托在分开的食指和中指之间）托住乳房。手指应距离乳头和乳晕至少5厘米，以免宝宝咬到你的手指。

支撑好宝宝。让宝宝感到安全舒适，有助于他更愉快有效地吃奶。用胳膊、手加上枕头或叠起来的毯子来支撑宝宝的头、颈、背和臀部，让它们保持在同一直线上。你可以把宝宝包裹起来，或把他的双臂轻轻固定在身体两侧，这样就能更轻松地给宝宝喂奶了。

经常变换姿势。尝试不同的喂奶姿势，有助于找到你觉得最舒服的姿势。 很多妈妈发现避免乳管阻塞的最佳方法就是有规律地变换喂奶的姿势。因为每种姿势都会使乳头的不同部分承受压力，也可能会帮你避免乳头疼痛。每次喂奶轮流用不同的乳房先喂，你的奶量会大大增加。

先放松，再喂奶。做几次深呼吸，闭上眼，冥想一些宁静的画面。在手边放一大杯水、牛奶或果汁，准备在喂奶的时候喝。别忘了，补充足够的水分能帮你分泌更多乳汁。

正确让宝宝停止吃奶。理想的状态是，当宝宝吃完一个或两个乳房里的奶时，他能知道自己是否吃饱了，并主动把嘴从你的乳头松开。

那么，在进行母乳喂养之前需要准备什么呢？

母乳喂养的准备工作

你为母乳喂养做的准备越充分，越有可能成功地母乳喂养。你应该在怀孕期间就开始为母乳喂养做准备。

在宝宝出生前尽可能多地了解母乳喂养知识。和其他正在母乳喂养的妈妈聊聊、读一些相关书籍熟悉母乳喂养或者在孕晚期去听医院的母乳喂养课程。

不管你有没有意识到，你的身体在怀孕期间就已经为母乳喂养做好准备了。比如，你的乳房会涨大许多，输乳管和泌乳细胞也都在发育，你的体内还会有更多的血液流向你的乳房。

需要提醒你的是，乳房的大小与你能否成功母乳喂养没有关系，就算是你的乳房很小，你仍然可以母乳喂养。

很多妈妈会有让孩子边吃奶边睡觉的习惯，这样好吗？

吃着母乳睡觉好吗

让宝宝吃着母乳睡看起来似乎是健康的，而且简单轻松，对你和宝宝来说也都是令人愉快的睡前时光，但却可能导致不良睡眠习惯，并进而影响宝宝睡整觉的能力。

所有的宝宝（就这点来说，大人也一样）一晚上都要醒来很多次，只不过我们大多数人都能够接着再睡。可如果你总是让宝宝吃着母乳睡着，那他晚上每次醒来就都需要吃母乳才能再次入睡。不管宝宝是睡在小床上还是和你们睡在大床上都是如此。

虽然你和宝宝一起睡的话，晚上给他喂奶可能更容易，但这也会增加你们两人夜里醒来的次数。

做好准备并掌握窍门就可以轻松母乳喂养啦。

　　母乳喂养的好处有很多，所以很多新妈妈都会选择母乳喂养宝宝。那么，母乳喂养应该注意什么呢？

　　一、母乳喂养的方式

　　把一只手的拇指和其余四指分别放在乳房的上、下方，并把乳房托起成直锥形，而且穆婴必须紧密相贴，头与双肩朝向乳房。哺乳时母亲身体一定要放松，身体略向前倾，用手掌根部托起婴儿颈背部，四指支撑婴儿头部。

　　在喂母乳的时候，不管是白天和夜间都要把孩子抱起来喂，吃空一侧汁排空了才能更好地刺激乳腺再分泌。还要记住：喂奶前要将乳头洗干净，先挤出几滴，才能让宝宝吃。

　　接下来，再来看看母乳喂养的注意事项吧。

　　二、母乳喂养的注意事项

　　1、及时让婴儿吸吮乳头：这对产妇和乳房充盈都是十分重要的。分娩之后尽快给宝宝喂奶，这样可以刺激乳汁分泌。最好是在分娩后第一个小时之内，之后每当宝宝出现饿的迹象就给他喂一次奶。

　　2、注意夜间喂养：除白天让婴儿有足够的哺乳次数外，还应注意夜间喂养。夜间泌乳素的产生是白天的50倍。有利于泌乳系统分泌更多的泌乳素，既有利于增加乳汁，乳母康复，也有利于增进母子感情。母乳喂养时，经常会因为其他事情的发生而中途停顿，比如需要接电话等，此时如果有一款暖奶器，时刻保持奶水温度就好了！贝贝鸭暖奶器集保温、消毒、加热功能于一体，是母乳喂养的好帮手！

　　3、保持乳房卫生：保持乳房（特别是乳头）卫生，防止乳房挤压、损伤，对有效地提高泌乳质量极其重要。产后宜经常用开水清洗，切忌使用肥皂、酒精、洗涤剂等，以免造成乳头干燥皲裂。对于乳汁分泌不足或乳房胀痛不适者，可轻轻按摩，以促进乳房血液循环和乳汁分泌。一旦出现乳头感染，应及时采取积极措施，防止乳腺炎的发生。为了更好地保持乳房卫生，妈妈们应使用专门的哺乳文胸，贝亲孕妇全棉哺乳文胸材料舒适安全，设计简便，便于穿着、哺乳及乳房按摩，对于产后哺乳及乳房恢复都有好处！

　　4、充分排空乳房：此举可促进乳汁分泌。在以往，有的人一直有一种错误的观点，那就是认为乳房排空了，乳汁就会越产越少。其实充分排空乳房，会有效刺激泌乳素大量分泌，可以产生更多的乳汁。在一般情况下，可以用手挤奶或使用吸奶器吸奶，这样可以充分排空乳房中的乳汁。

　　5、防止宝宝溢奶：喂奶后一定要注意防止孩子溢奶、吐奶或呛咳。为此除前面已提及的将孩子轻轻抱起抱直，头靠妈妈肩部，轻拍婴儿背，将吸乳时吞入胃中空气排出外，还可让孩子坐在妈妈膝上，身体稍向前倾，妈妈的一只手托住孩子的前胸和下巴，另一只手轻拍孩子背部使气体排出。母乳喂养时期，往往妈妈奶水充足，容易出现溢乳现象，此时使用贝亲防溢乳垫，可有效保持衣服干爽，让妈妈们免除尴尬！

　　以上介绍了母乳喂养的方式和注意事项，希望对你有所帮助。

　　母乳喂养，好处多多。据英国《每日邮报》最新报道，美国《精神疗法与身心医学》杂志刊登芬兰一项长期研究发现，母乳喂养的孩子，成年后更少动怒急躁。与母乳喂养的同伴孩子相比，出生后头6个月一直吃母乳的孩子长到24岁时，更少会发生敌意行为。

　　芬兰图尔库大学研究人员认为，母乳喂养(即便是短期母乳喂养)对孩子性格的形成具有积极的心理影响力，因此，该研究结果积极主张促进母乳喂养。新研究负责人帕伊维·梅里约宁博士表示，这项新研究结果表明，母乳喂养对防治孩子日后敌对行为具有长期影响。

　　为了探索母乳喂养对个性的长期影响，新研究对2000名参试者进行自从出生到24岁的长期跟踪调查。研究人员将参试孩子分为两组——“母乳喂养组”和“奶粉喂养组”。新研究用“玩世不恭(cynicism)”、“偏执狂(paranoia)”和“激怒(anger)”对参试者的敌意行为进行分级评估。评估分别完成于1992、1997、2001和2007年。大多数母亲都给孩子母乳喂养过(占88.2%)，平均母乳喂养时间为4个月。

　　研究结果发现，与吃母乳4—6个月的孩子相比，奶粉喂养组孩子在成年后表现出的敌意程度更高，特别是“玩世不恭”和“偏执狂”两级。这两级中，男性更水平更高，而“激怒”级中，女性水平更高。

　　梅里约宁博士表示，早期研究发现，母乳喂养还可以提高智商、有助于减少感染和降低肥胖症危险。新研究为母乳喂养新增了一条优势——改善成年性格。专家建议，新生儿出生后6个月必须纯母乳喂养，辅食可以逐渐添加。为了孩子的健康，母乳喂养最好持续1年。

延伸阅读：

新生儿鼻塞怎么办

　　热敷鼻子

　　如果是新生儿只是因为受凉出现了流鼻水、鼻塞的情况，而身体没有其他不适的话，可以通过用拧干的热毛巾敷在宝宝的鼻子到口的部分，鼻粘膜湿润之后，新生儿就会觉得舒服，也可以喂宝宝喝点温开水，能够帮助缓解鼻塞。要注意热敷的温度稍微高于宝宝的低温即可，以免烫伤宝宝。

　　空气湿润

　　室内空气过于干燥会导致小宝宝的鼻粘膜变得干燥，流出的鼻涕容易结成鼻痂，加重鼻腔堵塞，导致宝宝呼吸不畅，影响宝宝吃奶、睡觉。所以室内空气较干燥的时候可以使用盆装水或者是加湿器来湿润空气。

　　去除鼻痂

　　新生儿的鼻腔较小，容易因为鼻痂堵塞鼻腔而引起鼻塞，所以爸妈们学会怎么帮助宝宝去除鼻痂也是帮助缓解鼻塞的必备技能。

　　1、不能用硬的或者是尖锐的物件直接挖宝宝的鼻孔，以免损伤鼻粘膜。

　　2、可以用棉签蘸少量的水或者是乳汁让鼻痂变软之后再用棉签帮助宝宝打喷嚏去除鼻痂。

　　3、用棉签在软化鼻痂之后用棉签在鼻腔内转圈以吸附鼻痂，用棉签将鼻痂带出鼻腔