年仅17岁的国家一级游泳运动员周某,在体校训练时溺水,经医院抢救无效身亡。他早在去年10月就被查出患有早搏,而世界冠军罗雪娟正是由于严重心脏早搏于今年1月退役。
(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com/xinshengerdehuli/)心脏早搏是指心脏在固有的搏动节律基础上,提前发生的收缩活动。它不是一种独立的疾病,而是一种症状,属于心律失常中的一种。心脏早搏既可见于某些患心脏疾病的人,也可以是健康人的正常生理现象。
引起心脏早搏的病理性因素主要为某些心血管疾病,如冠心病、风湿性心脏病、高血压病、心肌炎等。有些患者则继发于心脏以外的其他疾患,如肺炎、肠胃炎、腹泻呕吐引起的水电解质异常(低血钾及酸中毒等)、尿毒症、食物或药物中毒等。这一大类心律失常皆有因可寻,应以治疗基础疾病为主,酌情应用药物控制早搏。
心脏健康的人发生的早搏,多与情绪激动、剧烈运动、寒冷刺激、失眠、疲劳、暴饮暴食、饮酒和吸烟过量等引起心脏兴奋性增高有关,尤其多见于工作与心理负担沉重的人群。此类早搏多为偶发性,不伴随其他症状,对身体影响不大,也不需特殊治疗,纠正以上诱发因素即可。
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心脏在正常有规律的跳动过程中 ,突然出现提前的跳动 ,在医学上称为“过早搏动” ,简称为“早搏”。 心脏早搏是常见的心律失常之一,除了可出现在一些心脏病患者的身上之外,还可出现在正常人身上。其实心脏早搏分为生理性的和病理性的,不管是哪种,在心脏早搏的饮食上都应有所注意。
饮食上注意:戒烟,限酒,这是在心脏早搏的饮食上首要注意的,因为这些都是心脏早搏的一些致病因子,饮食不过饱,少吃刺激性食物,宜清淡 ,并选择容易消化的食物 ,少食豆制品 ,尽量不吃有刺激性的食物。因为这些食物,都有诱发频繁早搏发生的可能。少喝浓茶或咖啡 ,因为这些饮料都可使心肌兴奋性增高 ,也容易诱发早搏。
患了心脏早搏应
1、注意劳逸结合,使睡眠充足。
2、不吸烟,不饮酒,饮食不过饱,少吃刺激性食物。
3、活动后早搏不增多的慢性病人应适当参加文体活动。
4、可以适当增加一些活血化淤的食物。如黑木耳等
5、多吃清淡易消化的食物,偶尔吃点无盐餐。科学家们认为,没有食盐的食物有利于平衡细胞内外渗透的压力,从而释放了部分对细胞不利的因素,因此建议每周吃一次无盐餐,让肠胃和血管得到充分净化。其实这一点不仅在心脏早搏的饮食上需注意的,平时每个人的日常生活中都可以养成这种好习惯。
6、不妨多吃点鱼类。因为多吃鱼有利于降低血液中的胆固醇浓度,预防由动脉硬化引起的心血管疾病;使血液不容易凝固。
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新生儿鼻塞怎么办
热敷鼻子
如果是新生儿只是因为受凉出现了流鼻水、鼻塞的情况,而身体没有其他不适的话,可以通过用拧干的热毛巾敷在宝宝的鼻子到口的部分,鼻粘膜湿润之后,新生儿就会觉得舒服,也可以喂宝宝喝点温开水,能够帮助缓解鼻塞。要注意热敷的温度稍微高于宝宝的低温即可,以免烫伤宝宝。
空气湿润
室内空气过于干燥会导致小宝宝的鼻粘膜变得干燥,流出的鼻涕容易结成鼻痂,加重鼻腔堵塞,导致宝宝呼吸不畅,影响宝宝吃奶、睡觉。所以室内空气较干燥的时候可以使用盆装水或者是加湿器来湿润空气。
去除鼻痂
新生儿的鼻腔较小,容易因为鼻痂堵塞鼻腔而引起鼻塞,所以爸妈们学会怎么帮助宝宝去除鼻痂也是帮助缓解鼻塞的必备技能。
1、不能用硬的或者是尖锐的物件直接挖宝宝的鼻孔,以免损伤鼻粘膜。
2、可以用棉签蘸少量的水或者是乳汁让鼻痂变软之后再用棉签帮助宝宝打喷嚏去除鼻痂。
3、用棉签在软化鼻痂之后用棉签在鼻腔内转圈以吸附鼻痂,用棉签将鼻痂带出鼻腔
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