感冒又开始“发威”了,最近这段时间,来医院就诊的感冒患者明显增多,尤以老人和孩子居多,而且不少是一家人齐齐上阵看感冒。为什么有这么多人受感染?专家介绍,这一定程度上缘于患者不注意一些“生活细节”。
细节一:感冒病毒在门把手上可存活2天
你知道感冒病毒在门把手和遥控器上可存活几天吗?最近有研究人员发现,通常能存活两天甚至更长时间,而研究还发现,一些患者经常接触的区域,比如冰箱门和门把手有40%的几率留有感冒病毒。
耳鼻喉专家曾经做过的一个研究证实,患有感冒的客人离开宾馆后,宾馆房间内的电视机遥控器、电源开关上依然留有大量感冒病毒。下一位入住这个房间的客人可能因此患感冒。
这也就是说,如果你家里有感冒患者,那么请尽量别接触门把手、遥控器等多人频繁使用的物品。诸如此类的物品还有电灯开关、浴室里的水龙头、电话机等等。
细节二:感冒了别与人近距离接触
有个三口之家,妻子先感冒了,却抱着孩子做一些亲吻等亲近性动作,继而孩子也感冒了,而丈夫也不知情,抱着孩子逗着玩,结果三人不得不上医院看感冒。医生说,家人如果有感冒,一定要尽量避免与孩子近距离的接触,比如亲吻孩子脸蛋、与孩子口对口说话等等。
细节三:保暖过了头也要患感冒
婴幼儿为何容易患感冒?孩子年龄小,身体抵抗力弱固然是原因。但更多则是人为造成的,比如保暖过了头。
最近天气开始变冷了,一些年轻的父母以为孩子太小会怕冷,便给孩子穿上了小棉袄加外套,保暖过头了。其实这是好心办坏事,反而更容易招致孩子感冒,小孩本来就好动,新陈代谢也快,衣服过多过厚,小孩就容易出汗。汗水变凉后,湿湿地贴在小孩的皮肤上,很容易着凉。所以,家长应根据气候变化适当地为孩子增减衣服,而不是衣服越多越厚就越保险。
细节四:“洗手”是最好的预防办法
手是呼吸道病毒传播的主要途径之一。预防流感,当务之急就是勤洗手。应该尽量用温水或热水洗手,使用肥皂时,不仅要涂抹手指和手掌,还要涂抹指甲下部、手腕周围和指缝之间。双手互相揉搓足够长时间后再用清水洗净。办公室的同事或家里人患感冒时,其触及的电话、门把手、遥控器以及毛巾等都有可能沾染上流感病毒,因为流感病毒除了经空气、唾液、飞沫传播外,感冒患者摸过的东西也是很重要的传染物,并且病毒可在这些物体上存活达数小时。所以养成勤洗手的好习惯,就可以减少病毒在手上停留的时间,避免感染。
细节五:勤开窗,多喝水
空气不流通,没有新鲜空气置换,若有感冒者,房间里的病毒数量肯定不少,在这样的环境里,病毒很容易被呼吸入体内。时不时打开窗户,让空气流动起来,把病毒驱散,以减少感冒传播的机会。多喝水有助保护皮肤黏膜屏障,也有助于身体排出代谢废物和毒素,所以每天至少应喝8杯水。
冬季已经来临,老年人要适当锻炼,增强身体对寒冷的抵抗力。还可以加强自身耐寒锻炼,比如经常用冷水洗脸洗鼻,增强机体适应寒冷气候的能力。
夏天即将到来前,大家对感冒的警觉度有所下降,但是宝宝是很脆弱的,该如何预防宝宝感冒呢?下面这些预防感冒的小办法可能是你从未尝试过得,但它们很管用哦。
1.干燥的房间,用湿浴巾加湿。将一块稍微拧干的湿浴巾悬挂在房间里,就可以满足房间的湿度要求了。因为湿空气是聚集在房屋下层的,所以要尽量将湿毛巾挂在稍微高些的地方。当然用加湿器或放一盆水也可以,但是加湿器需要每天清洗很麻烦,水盆又可能防碍宝宝走路,所以湿浴巾是相对来说方便、安全的加湿方法。
2.使用电风扇为房间换气。热的空气一般容易集结在屋顶,通过电风扇向上低速吹风,有利于冷、热两种空气在整个房间内的循环,从而加快了房间空气流动的速度,使房间的温度均匀。即使是冬天也可以根据需要适当使用。
3.使用吸尘器前必须打开窗户。吸尘器所排出的气体中其实是杂带有大量的灰尘的。因此在使用吸尘器吸尘时,即使外面天气有些寒冷,也需要将所在房间的窗户打开。当然,大可不必天天都用吸尘器来做卫生。
4.在家不必总穿着袜子。宝宝是通过手脚散发热量来调节体温的。如果总给宝宝穿着袜子,这种机能就不能正常发挥。
5.春夏出生的宝宝要为冬天御寒做好准备。一般来说,冬天出生的宝宝能比较早的适应寒冷,而春天和夏天出生的宝宝,在过第一个冬天时,就相对容易感冒。因此到了秋天应积极地带宝宝外出活动,以便不断地适应气温的变化。当然突然降温的天气,则不必勉强外出了。
6.外出时要穿好袜子。即使到了5月,在室外光脚,也很容易使宝宝着凉。外出时,只要根据实际温度来选择短袜或长袜就可以了。
7.摸宝宝后背查看他是否出汗。宝宝脸上没有出汗时,后背也可能已经湿了,所以即使宝宝安静玩耍时,也要经常摸摸他的后背是否出汗,可以将此作为查看室温以及穿衣是否合适的一个参考。
8.洗手,家里每个人都要做。如果不是所有家庭成员都有预防感冒的意识,那就失去了给宝宝洗手的意义和效果
9.经常漱口,可以为咽喉的除菌和防止干燥。尽管漱口并不能完全冲掉病菌,但可以冲走灰尘,防止咽喉黏膜干燥,从而降低细菌侵入的可能性。
10.洗澡时间不要太晚。洗澡后,身体会感觉很暖活,宝宝也就想睡觉了。如果洗澡的时间太晚,就会影响宝宝的睡眠,对宝宝来说充足的睡眠可是增强抵抗力的关键。所以还是早些入浴,早些“晚安”比较好。
11.洗澡后等脸色晕红减退再穿上睡衣。刚洗完澡就马上给宝宝穿睡衣是不对的。如果在身体还发热的情况下就穿上睡衣,反而宝宝会因出汗而觉得冷。
12.睡觉时枕头周围更要防止冷气侵扰。将大人用的棉被或毯子卷成一卷,在宝宝头部周围围成一圈,从而保护宝宝因受冷气而着凉。
13.睡觉时把被子的边缘折入褥子下面。这就像将宝宝放进一个大信封中一样,即使宝宝睡觉过程中动换了,被子不容易敞开,也就不容易着凉了。
14.盖的被子基本控制在2层。贴着宝宝身体的可以是薄一点的毛巾被,再在上面加一层夹被,即使宝宝晚上踢被,也会有双层保障。但不要超过2层,否则宝宝会因为太热而出汗。当然,被子的薄厚要根据当时的温度,宝宝睡觉时出汗情况及睡相进行调节。
15.化纤睡衣的里面要穿纯棉质地背心。睡衣的材质推荐用能100%吸汗的棉制的。化纤类睡衣尽管保暖效果好,但由于容易起毛,穿着起来不太舒适,所以最好在其里面再穿一件棉制的内衣。这样就可以充分吸收汗液,从而不必再担心宝宝睡觉过程中出汗了。
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新生儿衣服用什么洗最好?
请问各位妈妈们,新生儿衣服用什么洗才好?大家都是专用的婴儿洗衣剂吗?关于新生儿衣服用什么洗的问题,我的回答是:宝宝小的时候衣服也不是很脏,清水洗就好。婴儿专用的洗衣液,也不错,泡沫少,味道也很好,天然的,就是好的价位有些高,还有就是太脏的衣服洗不净。用的最多的就是洗衣皂了,经济实惠,也很好用。洗衣粉千万不要,好像前面有一个妈妈说用洗衣粉,什么都可以就是洗衣粉不行。
新生儿衣服用什么洗?我家宝宝的衣服是用婴儿洗衣液洗的,有时也用肥皂。不要用洗衣粉洗,大人平时用手碰触到洗衣粉时都会觉得手部发烫,要保护婴儿娇嫩的皮肤,用温水洗也可以的!
宝宝还没出生呢,准备了雕牌的婴儿专用的皂粉,还没用呢据说皂粉比洗衣粉要好。
新生儿衣服用什么洗?没特别用过什么来洗,宝宝的衣服每天都换,而且也不是很脏,总是用温水清洗,如果脏的话,我一般都是用雕牌白肥皂来洗,洗好后放在阳光下晒晒,衣服上就会留下tulaoshi.com很香的阳光的味道。总是单独洗,有专用的盆。也不给宝宝用任何的护肤品。
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