体弱儿童怎么应对天气变化

　　现在早晚温差大，体弱的孩子容易发生呼吸道感染。中医认为此病与小儿肺气虚弱，脾胃运化功能失健和营卫失调有关。患儿常伴有食欲不振，自汗盗汗，大便干结或溏薄的症状。在此介绍一些春季常见的呼吸道疾病防治方法。

　　现在早晚温差大，体弱的孩子容易发生呼吸道感染。平时食欲不振，出汗多的儿童特别容易反复发病。轻者伤风流涕，重者高热肺炎。有的甚至会并发心 肌炎、肾炎，还可能诱发哮喘。引起上呼吸道感染的原因一般认为儿童时期免疫功能调节紊乱，容易为呼吸道病原微生物侵袭，还与营养失调、微量元素失衡、非母 乳喂养有关。中医认为此病与小儿肺气虚弱，脾胃运化功能失健和营卫失调有关。患儿常伴有食欲不振，自汗盗汗，大便干结或溏薄的症状。在此介绍一些春季常见 的呼吸道疾病防治方法。

　　预防10条

　　1、勤洗手，养成良好的卫生习惯。

　　2、坚持每天早晨用冷水洗脸，按摩鼻旁穴位迎香，四白等，锻炼小儿的耐寒能力。

　　3、晨起和入睡前用盐开水漱口，水温与室温相等，以冲洗口腔内残留的细菌。

　　4、保持室内空气流通，每天至少通风半小时以上。

　　5、周围有流感病人接触时，可用生理盐水加米醋几滴，每天滴鼻3—4次。

　　6、流感时期可佩挂防感冒香袋，预防感冒发病。

　　7、注意保暖防寒，早晚适量添衣，而在白天活动时不要穿戴太多，以防出汗多反而受凉。

　　8、注意营养均衡，对食欲不振患儿要注意脾胃调理，多吃粗粮、蔬菜，不吃零食，保证每天大便畅通。

　　9、平时要加强体质锻炼，多进行户外活动，呼吸新鲜空气，晒晒太阳，可选择登山或慢跑活动。

　　10、呼吸道反复感染的患儿可去医院专科检查，如病源学检查，免疫系统检查等，并针对病因坚持合理治疗。要正确适量服用抗生素，避免和减少抗生素对机体的毒副作用而陷入恶性循环中。

　　治疗3法

　　1、急性发病时要及时去医院检查治疗，不要自作主张给小儿服用以前吃剩的药品或大人的感冒药。配合服用驱风解表，化痰通窍的中药可增强对疾病的治疗效果。

　　2、疾病缓解时针对病因进行治疗。缺乏钙和微量元素锌的孩子还要补充维生素AD和锌制剂。免疫功能紊乱的患儿可选择足三里穴位拍打或药物注射。 有慢性病灶如扁桃体炎、鼻炎，要采取局部治疗，以去除宿根。中药调理原则是益肺健脾，调和营卫，扶正祛邪。常用自拟方“养肺汤”加减治疗。方中黄芪皮、白 术、防风、灵芝益肺固本，太子参、玄参、沙参益气养阴，桂枝、白芍调和营卫。慢性咳嗽者加胡秃叶、款冬花润肺止咳，过敏体质者加辛夷花、地龙疏风通络。

　　3、饮食疗法：萝卜葱白治风寒咳嗽：萝卜1个、葱白6根、生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟,再放葱白、姜、煮剩一碗汤。有宣肺解表,化痰止咳功效；治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。

　　红糖姜枣汤治伤风咳嗽：红糖30克、鲜姜15克、红枣30克。以水三碗煎至过半，顿服，服后出微汗即愈。有驱风散寒功效；治伤风咳嗽；胃寒疼痛等。

　　白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽：白萝卜1个、蜂蜜30克、白胡椒3粒、麻黄2克。将萝卜洗净,切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈；有发汗散寒止咳化痰作用。治风寒咳嗽。

　　萝卜猪肺止咳汤：萝卜1个、猪肺1个、杏仁15克。加水共煮1小时，吃肉饮汤；有清热化痰、止咳平喘作用。治久咳不止、痰多气促。

　　竹沥粥清热化痰：竹沥30克、粳米100克。先煮粳米粥，临熟时入竹沥，搅匀，任意食用。有清热、豁痰、镇惊作用。治风热痰火、肺热咳嗽、痰多色黄。　作者： □上海市中医医院石门路门诊部儿科夏以琳主任医师

　　新法1：补充益生菌 一项美国的研究显示，3～5岁儿童在6个月中每天补充益生菌，能有效减少发热、流涕、咳嗽的发生率和抗生素的应用。即使感冒，也能减轻症状和缩短病程。国际上常用的活菌制剂有乳杆菌和双歧杆菌，多被加入牛奶中。

　　新法2：做擦胸运动 擦胸是提高免疫力的一个途径。擦胸能激活婴幼儿的胸腺细胞，使之处于活跃状态而增加胸腺素的分泌。而胸腺素能提高婴幼儿的免疫能力。

　　擦胸方法为：取坐位或仰卧位，家长用右手掌按在孩子胸骨上，适度用力上下推动，一上一下为1次，共推擦15～30次。每天起床和晚上睡前各做1次。

　　新法3：避免被动吸烟 研究证实，由于烟雾中含有能损害呼吸系统纤毛组织的氰、甲醛、乙醛、丙烯醛等有毒物质，因此被动吸烟能削弱婴幼儿呼吸道的纤毛组织对外界异物的清除作用，从而使婴幼儿易患呼吸疾病。香烟中的尼古丁还能抑制婴幼儿的免疫功能，增加呼吸道疾病的易感性。因此，要想有效地防治婴幼儿呼吸道感染，就要从母亲怀孕时起，直到哺乳期和整个幼儿期，尽量防止婴幼儿被动吸烟。

　　冬天到了，早晚温差大，体弱的孩子容易发生呼吸道感染。平时食欲不振，出汗多的儿童特别容易反复发病。轻者伤风流涕，重者高热肺炎，有的甚至会并发心肌炎、肾炎，还可能诱发哮喘。

　　引起上呼吸道感染的原因一般认为儿童时期免疫功能调节紊乱，容易为呼吸道病原微生物侵袭，还与营养失调、微量元素失衡、非母乳喂养有关。中医认为此病与小儿肺气虚弱，脾胃运化功能失健和营卫失调有关。患儿常伴有食欲不振，自汗盗汗，大便干结或溏薄的症状。在此介绍一些常见的呼吸道疾病防治方法。

　　预防10条：

　　1、勤洗手，养成良好的卫生习惯。

　　2、坚持每天早晨用冷水洗脸，按摩鼻旁穴位迎香，四白等，锻炼小儿的耐寒能力。

　　3、晨起和入睡前用盐开水漱口，水温与室温相等，以冲洗口腔内残留的细菌。

　　4、保持室内空气流通，每天至少通风半小时以上。

　　5、周围有流感病人接触时，可用生理盐水加米醋几滴，每天滴鼻3—4次。

　　6、流感时期可佩挂防感冒香袋，预防感冒发病。

　　7、注意保暖防寒，早晚适量添衣，而在白天活动时不要穿戴太多，以防出汗多反而受凉。

　　8、注意营养均衡，对食欲不振患儿要注意脾胃调理，多吃粗粮、蔬菜，不吃零食，保证每天大便畅通。

　　9、平时要加强体质锻炼，多进行户外活动，呼吸新鲜空气，晒晒太阳，可选择登山或慢跑活动。

　　10、呼吸道反复感染的患儿可去医院专科检查，如病源学检查，免疫系统检查等，并针对病因坚持合理治疗。要正确适量服用抗生素，避免和减少抗生素对机体的毒副作用而陷入恶性循环中。

　　感冒流鼻涕

　　感冒是由病毒传染引起的，大部分宝宝的感冒症状3至7天就可以消失。常见的症状有：宝宝常有像吸鼻涕似的动作且喂奶困难(宝宝没法边吸吮边呼吸)，发烧，没有食欲，打喷嚏等。

　　妈妈可以采取的措施：

　　1丶为了防止宝宝脱水，要在两次喂奶间喂大量的开水，尤其是牛乳喂养的宝宝。

　　2丶为了宝宝呼吸顺畅，冬天在暖气散热片上悬挂一条湿毛巾以使空气潮湿;使用空调的家庭，可以用拖地板的方法来增加湿度。

　　3丶让宝宝多休息，常常抱抱他。

　　结膜炎

　　结膜炎经常在感冒后产生，它多是由细菌或病毒引起的。通常有下面的症状：宝宝白眼球泛红;眼里常是湿润的，这多半是病毒引起的结膜炎;眼里常有白色或黄色异物，这多半是由细菌引起的;早晨，宝宝的眼皮常粘在一起;宝宝因为痒常揉眼睛。

　　妈妈可以采取的措施：

　　1丶将宝宝的眼睛擦干净。

　　方法是：每天擦洗宝宝的眼睛2次，可以用浸水的棉球挤干净后，从宝宝的内眼角向外轻轻地擦拭，换另一支棉球擦另一只眼睛。

　　2丶将宝宝的毛巾与家人的分开。

　　3丶宝宝揉了眼睛后要洗净宝宝的手，妈妈也别忘了忙完之后要洗净自己的手。

　　偏方：在干净的棉球上滴几滴母乳，轻敷宝宝的眼睛。母乳有天然的抗菌效果，能帮助宝宝早日康复。

　　长乳牙

　　一些宝宝长乳牙时并不很痛，而另一些却恰恰相反。6～9个月间，宝宝开始长出第一颗牙齿，至3岁时20颗乳牙才会全部长齐。宝宝长乳牙时会有较多的口水;有时双颊涨红，还用力地拉自己的耳朵;经常哭哭啼啼。

　　妈妈可以采取的措施：

　　1丶给宝宝些硬的东西去咬。让宝宝咬着大块的凉苹果或胡萝卜以减轻他的牙床肿痛。

　　2丶多给宝宝喝凉开水。

　　耳朵感染

　　中耳炎是宝宝常见的疾病，宝宝看上去不开心也不想吃奶，耳道里有粘粘的液体，发烧，上吐下泻。

　　妈妈可以采取的措施：

　　1丶用浸过热水的棉球轻轻地将宝宝耳垂上的异物清理干净，注意不要擦到耳朵里。

　　2丶给宝宝洗头或洗澡时注意不要让耳朵进水。

　　偏方：让宝宝感染了的耳朵枕在暖和柔软的布上以减轻他的疼痛。

　　扁桃体炎

　　宝宝患了扁桃体炎，主要症状有：嗓子不舒服，发烧，扁桃体变红变大。

　　妈妈可以采取的措施：

　　1丶多给宝宝喝开水。

　　2丶给宝宝喂质软易吞食的食物。

　　哮喘丶支气管炎

　　哮喘是由肺部发炎引起的。主要症状是：宝宝持续咳嗽，在夜晚尤其严重;感冒的时候丶剧烈运动后或者受动物皮毛或烟尘的影响时，宝宝呼吸时常有声音;呼吸困难。

　　支气管炎会使不满一周岁的宝宝出现严重的呼吸问题：宝宝呼吸有声音，咳嗽，急促费力地呼吸，呼吸困难，嘴周围变蓝，不吃饭。

　　妈妈可以采取的措施：

　　1丶做好宝宝保暖措施，让他平静下来。

　　2丶给宝宝喝水。

　　3丶让宝宝枕着枕头睡觉能帮助他顺畅地呼吸。

　　腹部绞痛

　　腹部绞痛常在宝宝几星期大时产生，要持续到他3个月大的时候。主要在晚上发作，持续时间从几分钟到几个小时不等。明显的症状有：宝宝常在某一固定时间长时间地哭闹，宝宝总是把膝盖贴在肚子上。

　　妈妈可以采取的措施：

　　1丶每次喂奶间和结束时轻轻地摇晃宝宝。

　　2丶带宝宝出去走走。

　　湿疹

　　患了湿疹，宝宝的脸上总是先出现症状。当他开始长乳牙会吸手指的时候，宝宝的嘴巴周围就会有斑点。平时不安静，睡眠效率低，皮肤上有细细的抓痕，皮肤变得干燥粗糙;脸上的斑点可能会扩散到宝宝手腕丶肘关节或是膝关节的褶皱的皮肤上。

　　妈妈可以采取的措施：

　　1丶宝宝衣服和被褥应为换成全棉的以防皮肤过敏。

　　2丶不要让宝宝太冷或太热。

　　3丶不要让宝宝有长指甲。也可以经常给宝宝戴棉布的手套以防止他抓伤皮肤。

　　4丶不要给宝宝用添加香料的肥皂或婴儿浴液。

　　鹅口疮

　　鹅口疮是由真菌引起的，常出现在有一定湿度和温度的地方，像嘴巴，但有时也出现在宝宝的屁股和大腿上。明显的症状：舌头上有乳白色的突起，用纸巾轻轻按在这种乳白色的突起上会看到下面红色的斑点，这种白点由屁股扩散到大腿内侧，宝宝不吃饭。

　　妈妈可以采取的措施：

　　1丶如果宝宝吸吮有疼痛感就改用勺子喂奶。

　　2丶给宝宝喂奶前或换尿布后，妈妈都要洗手。

　　3丶母乳喂养宝宝的妈妈要保持乳头清洁干燥防止自己受到传染，可以去医生那里开些抗菌的药膏。

　　小便系统感染

　　小便系统感染可导致长期的肾病，它是由肠道寄生的病毒进入宝宝的泌尿系统引起的。症状有：新生宝宝有持续两周以上的黄疸症状，一岁以下的宝宝没有原因地高烧，不吃奶，体重增加缓慢，呕吐腹泻。

　　妈妈可以采取的措施：

　　1丶让宝宝多喝水来冲洗泌尿系统。

　　2丶换尿布时确保擦干净宝宝，以防止交叉感染。

延伸阅读：

如何做到新生儿包裹舒适

　　新生儿让包裹不可太紧

　　正确使用包被的方法很多，在市场上购买的睡袋，较宽松柔软，睡袋的下方是开的，便于换尿布，而且保暖。白天可以给新生儿穿上内衣、薄棉袄或毛线衣，再盖上棉被就可以了。

　　特别容易惊醒的新生儿，可以用包被将新生儿包裹起来，但不可太紧，这样可使新生儿的睡眠更好一些。

　　不要“绑着养”

　　生活中常常可以看见这样的场景，妈妈抱着未满月的婴儿，婴儿身上包裹着毛巾，外面又绳带五花大绑式绕了数圈，宝宝动都不动地安躺着，妈妈就好似捧着一尊花瓶。其实，婴儿的双手不应硬绑起来。

　　胚胎的发展及胎儿在母体子宫内的姿势，是背外腹内地卷曲着，手脚则护在胸腹外围，其目的似乎是在保护脆弱的腹部免受外力侵扰。