空调下宝宝更易长“热痱子”

赶走了痱子引来了“疙瘩”

　　“真奇怪，宝宝昨晚睡在空调房里，却起了满身痱子！”一对年轻夫妇带着长满痱子的宝宝求助医生。医生检查后表示，宝宝身上的红疙瘩是丘疹，是因吹空调后皮肤不适引起的汗管炎所致。

　　孩子的母亲说，昨晚睡觉前，她看见1岁的宝宝满身大汗，就把空调温度调到23℃。没想到，今天一大早，孩子的脸上、脖子上都长出了痱子似的小疙瘩。

下一页推荐阅读：6个月以内宝宝不宜吃零食

　　医生解释说，人在室外高温下，全身汗毛孔都是张开的，突然进入空调房并且在凉风下直吹，毛孔会迅速闭合，容易导致出汗不畅，引发汗腺管炎。由于成人皮肤自我调节功能强，出现汗管炎的机会较少，而孩子相反。

　　开空调有理有节

　　汗管炎引发的丘疹一般会非常痒，孩子会不断抓挠，挠破皮肤可引起炎症。医生建议，预防汗管炎最关键的是尽量避免“暴热暴冷”。如果人体长时间暴露在炎热环境中，不要突然进入温度较低的空调房，应让皮肤有个适应降温的过程。医生提醒家长，开空调时温度适宜在26℃左右，在空调房里，可以给孩子穿薄的易吸汗的棉汗衫。下半夜环境温度降低时，要适当调高空调温度。此外，勤洗澡或用苦瓜煎水可以有效预防长痱子。

母乳喂养的好处一直被强调，尤其经过毒奶粉事件的打击后，新妈妈对母乳喂养的接受率已经提高了。母乳喂养的好处自不必说，懂知识的新妈妈们不仅想亲自哺乳，更想让宝宝喝到营养最好的母乳。这有什么诀窍吗？

　　窍门一：两边乳房各吸20分钟

　　每次喂奶时，根据母乳分泌的先后，乳汁有前奶和后奶之分。先吸出来的奶叫“前奶”，水分较多所以比较稀薄。而后奶则较稠密，富含脂肪、乳糖和其他营养素，能提供许多热量。

　　新妈妈可别在一只乳头吸不到一会就让宝宝吸另外一只，这样只吸“前奶”不吸“后奶”，当心宝宝瘦小，不长重量影响发育。加上婴儿的吮吸能促进乳汁分泌更多，所以得“两边均衡发展”。无论“前奶”还是“后奶”都有其喂养价值。“前奶”水分丰富，所以一般纯母乳喂养3个月以内的婴儿都无需额外再喂水，而只吃后奶，会缺少水分。

　　正确的做法是每边乳房都吸够20分钟，两边加起来达到40分钟。如果新妈妈奶水特别充足，一边乳房就能把孩子喂饱，那喂一边就够了。怕就怕有些妈妈看到孩子在一边乳房总吸不出来，自己也没耐心了，干脆换一边。

　　窍门二：挤不出不等于没奶

　　有些新妈妈一开始发现挤不出奶，就以为自己没奶水而放弃喂养，这是错误的。挤不出奶不代表吸不出奶，有时经过宝宝的吮吸刺激会分泌乳汁。

　　当然，奶多奶少因人差异，有些新妈妈一开始奶水多，有些则在通过婴儿充分吮吸后增多。虽然从临床产妇的规律总结来看，心理压力小点的孕妇奶水有可能会更多，但这不是绝对的。倡议的促乳方法还是让新生儿尽早吮吸乳头。新妈妈只要看到宝宝饿了就该让他吮吸。

　　窍门三：不用挤点“脏奶”再喂

　　老一辈会教育产妇，母乳要先挤掉一点再喂宝宝，这样更卫生。但保障卫生无需浪费母乳。新妈妈只要在喂养前先用温热毛巾敷敷乳头，等污垢软化后再用清水洗洗，完全可以直接喂养。

　　有些新妈妈奶水比较充足，喂完宝宝后还是胀得难受。也不一定需要挤出来，因为可能出现越挤越多的情况。她建议，只要乳房不胀痛，新妈妈不发烧，不影响休息睡眠就可以不管它，免得越挤越多。

下一页推荐阅读：小“童秃”≠大光头

　　窍门四：妈妈营养正常，奶水质量正常

　　母亲的营养状况决定母乳的质量，所以新妈妈得注意饮食均衡，油脂不能少，也不能过剩。宝宝每日从母乳中汲取的脂肪量很大，妈妈应适量增加脂类食物的摄入量。如果新妈妈营养不够好，乳汁会过稀。奶水稀一次两次无所谓，如果一直这样，可能难以满足孩子的营养需求。这类妈妈得适当增加肉类、牛奶、鸡蛋这类脂肪、蛋白类食物的摄取。一般来说，如果妈妈平时膳食平衡，奶水会比较浓，这样的奶营养相对比较丰富。

　　但是，新妈妈们不能过补，肉、豆制品、鸡蛋、蔬菜水果，按比例搭配，适当大量蔬果较少肉食，保证自己的营养摄入，不挑食就行了。如果过度摄取脂肪食物，奶水过多油脂，婴儿也会消化不了，出现“脂肪泻”。

　　窍门五：不能白天喂，晚上休息

　　有些新妈妈怕辛苦，白天喂母乳，晚上就喂配方奶了。徐玉苑说，这不提倡，婴儿充分吮吸才能促进乳汁分泌。不给乳头吮吸的机会，可能形成恶性循环，让奶水变少，不得不一直增加配方奶量。此外，有些小孩会出现习惯了人工奶嘴，不接受妈妈的乳头的情况。这时如果要矫正，妈妈们不得心软，要狠心纠正，不让宝宝再接触人工奶嘴。

　　小宝宝刚出生，粉嫩的小脸惹人怜爱，大人总是忍不住要摸摸或亲亲宝贝儿的脸蛋儿。可是一些有经验的老人总会告诫新手爸妈们：“不能摸孩子的脸，这样以后会老流口水的！”吓得年轻的爸妈赶紧缩手。真的摸了孩子的脸，孩子会流口水么？

专家分析：孩子流口水有原因

　　孩子流口水与被捏是没有关系的。

　　据儿科医师介绍，小儿流口水，大多属正常生理现象，6个月左右的婴儿开始长乳牙，刺激到牙龈上的神经，就会增加口水分泌，婴儿口腔容量小，吞咽动作还不协调，不能适时将多余的口水吞咽下去，唾液积储过多就会自然流出。随着婴儿年龄的增长，流口水的现象就会消失，一般不需要太在意。

　　婴儿如果患有口腔溃疡或咽喉疾病时，也会发生流口水的现象。这时婴儿往往会出现不吸奶、哭闹等现象，如果出现这样的情况，家长就需要及时带孩子到医院进行检查治疗。

下一页推荐阅读：老外懒妈如此带孩子

　　小儿“垂涎”是正常

　　唾液分泌的调节一是靠口腔内局部刺激，二是靠神经中枢的反射。刚出生的新生儿，由于中枢神经系统和唾液腺的功能尚未发育成熟，因此唾液很少，出生约3—4个月以后，婴儿的中枢神经系统及唾液腺逐渐成熟，唾液分泌量逐渐增加，但吞咽功能尚未完善，所以常流口水，这称为生理性流涎。

　　6个月后，婴儿开始出牙，由于出牙时神经的刺激，促使唾液分泌增加，而婴儿口腔浅，不会调节口内过多的唾液，就会流口水，所以，一般采说婴儿流口水不是病态。大人们轻轻抚摸婴儿的两颊，不会使口水一直流个不停，到小儿2—3岁时，吞咽功能及中枢神经进一步完善，就不流口水了。

　　孩子脸皮薄 不捏为好

　　医生提醒，6个月左右的婴儿脸部皮肤比较薄嫩，口腔内腮腺组织发育不完善、脆弱、易受伤害。若是经常揉捏，或力度过大可能会导致腺体的轻微损伤，唾液的分泌量会大大超过正常小儿，建议不要经常性或用力揉捏。

夏日里，不少父母贪图凉快，长时间开着空调，却忽略空调可能给孩子健康带来的危害。夏季本就是“空调病”高发期，儿童特别是婴幼儿由于免疫系统稳定性差、抵抗力弱，长时间呆在空调房间内，更易患上“空调病”。

　　儿童空调病并非仅仅由于单纯的室内外温差所致，家用空调散热片带来的空气二次污染，直接刺激儿童的呼吸系统，也是诱发儿童“空调病”的重要原因。暑假期间，儿童相较平常有更长时间处于这种受到空气二次污染的封闭室内，从而导致暑假“儿童空调病”的患儿大幅增加。

　　不少家庭往往会清洗空调过滤网，但这达不到彻底消毒的目的。隐藏在过滤网背后的空调散热片作为冷热空气交换的必经之地，空气中的灰尘、污垢不断累积，再加上空调冷凝水造成的潮湿环境和适宜温度，容易导致病菌在散热片上大量繁殖，引发空调污染。

　 宝宝“叹空调”7大注意：

　　1、空调的温度不要调得太低，以室温26℃为宜；室内外温差不宜过大，比室外低3℃～5℃为佳。另外，夜间气温低，应及时调整空调温度。

　　2、时刻保湿。

　　1)使用加湿器。

　　2)用一些容器装上水摆在屋子里。

　　3)经常开窗通风，室外湿润的空气会调节室内的湿度。

　　3、小儿皮肤娇嫩，出汗较多，服装用料应具有柔软、吸湿、透气性好和洗涤方便的特点，以浅色的纯棉或纯针织品为宜。在空调房里宝宝衣服要比成人多一件。

下一页推荐阅读：婴儿易“受惊”怎么办？

4、开空调每6～8个小时应通风换气，最长也不要超过12小时，每次换气20～30分钟。尤其是傍晚开空调一直到晚上睡觉，在睡觉前应该换一次气。开空调的房间可以开一道小窗，有利于空气交换。换气时不想关空调可以把空调制冷温度调至最高。大人应避免在室内吸烟。如宝宝是过敏体质或呼吸系统有问题，可在室内装空气净化机，以改善空气质量。

　　5、晚上睡觉要给宝宝盖好被子，不要太厚，要把肚子、胸、肩膀、关节等敏感部位盖上。如果孩子习惯性踢被子，可以用床套给小孩做一个睡袋。用规格为2m×1.5m的床套，长的一边对半折，即1m×1.5m；在头部留口，两边分别缝上拉链即可。

　　6、大约每隔半个月，家长要用大量的清水冲洗空调的空气过滤岗(过滤膜)，这样室内空气质量才能有所保障。同时，空调器中的冷却盘也要定期清洗。

　　7、每天至少为宝宝测量一次体温。

延伸阅读：

如何做到新生儿包裹舒适

　　新生儿让包裹不可太紧

　　正确使用包被的方法很多，在市场上购买的睡袋，较宽松柔软，睡袋的下方是开的，便于换尿布，而且保暖。白天可以给新生儿穿上内衣、薄棉袄或毛线衣，再盖上棉被就可以了。

　　特别容易惊醒的新生儿，可以用包被将新生儿包裹起来，但不可太紧，这样可使新生儿的睡眠更好一些。

　　不要“绑着养”

　　生活中常常可以看见这样的场景，妈妈抱着未满月的婴儿，婴儿身上包裹着毛巾，外面又绳带五花大绑式绕了数圈，宝宝动都不动地安躺着，妈妈就好似捧着一尊花瓶。其实，婴儿的双手不应硬绑起来。

　　胚胎的发展及胎儿在母体子宫内的姿势，是背外腹内地卷曲着，手脚则护在胸腹外围，其目的似乎是在保护脆弱的腹部免受外力侵扰。