图解帮宝宝拍嗝的正确姿势

　　打嗝是因为横隔膜痉挛收缩而引起的。其实横隔膜不是分隔胸腔和腹腔的一块膜,而是一大块肌肉。它每次平稳地收缩,我们的肺部便吸入一口气;由于它是由脑部呼吸中枢控制,横隔膜的肌肉会有规律地活动,我们的呼吸是可以完全自主运作的,我们也不需要时常记着怎样呼吸。打嗝时,横隔肌不由自主的收缩,空气被迅速吸进肺内,两条声带之中的裂隙骤然收窄,因而引起奇怪的声响。

　　二、帮宝宝拍嗝的正确姿势（图解）

　　1 、直立抱在肩上

　　不论是站还是坐，妈妈都要将宝宝尽量直立抱在肩膀上，以手部及身体的力量将宝宝轻轻扣住，再以手掌轻拍在宝宝的上背部即可。

　　专家叮咛：

　　1)妈妈在自己肩上放置小毛巾，以防宝宝溢奶、吐奶。

　　2)在拍打嗝时，以一定的力量将宝宝固定抱住非常关注，但是要注意不能遮住宝宝的口鼻。

　　3)拍打和按摩可以交叉使用，在试过几次之后，如果宝宝还是没有打嗝，可将宝宝换到另一侧肩膀再继续拍。

　　2 、端坐在大腿上

　　妈妈坐着，让宝宝朝向自己坐在大腿上，一只手撑在宝宝的头、下颚及家浜之间，另一只手轻拍宝宝的上背部即可。

　　专家叮咛：

　　1)准备好小毛巾，随时防止宝宝溢奶、吐奶。

　　2)拍打和按摩可以交叉使用，在试过几次之后，如果宝宝还是没有打嗝，可将宝宝换到另一条腿上继续拍。

　　3、侧趴在大腿上

　　妈妈坐好，双腿合拢，将宝宝横放，让其侧趴在腿上，宝宝头部略朝下。妈妈以一只手扶住宝宝下半身，另一只手轻拍宝宝上背部即可。

　　专家叮咛：

　　1)在妈妈大腿上放置小毛巾，以防宝宝溢奶、吐奶。

　　2)此姿势更适合年龄较小的宝宝，为了防止宝宝滑落，要适当用力把宝宝身体固定在妈妈大腿上。

　　三、引起宝宝打嗝的原因

　　1、吃得太快

　　吃饭吃得太快也会打嗝?你是否也遇到过这样的情况?在你饿得眼冒金星之时，冲进快餐店狼吞虎咽之后，虽然少了体肤之饥，却引发一阵“嗝嗝”声。匆匆忙忙地进食，会使大量的空气吸入体内，自然会引起打嗝。

　　2、喝可乐、雪碧等碳酸饮料

　　可乐、雪碧等碳酸饮料中含有大量的二氧化碳，而在非密封的条件下，二氧化碳气体就会通过一定的途径释放，那么，打嗝就是它从你体内释放出来的最主要方式了。

　　3、过分紧张

　　有什么事情让你焦虑不安吗?当你处于精神压力大的状态，身体对氧气的需求量就会增加。结果，你就会像鱼儿一样机械地用嘴吸进很多空气，从而引起打嗝。

　　四、6招有效预防宝宝打嗝

　　由于刚出生的宝宝神经发育还不太成熟，所以才会经常打嗝，绝大多数不是病，无需过于担心、惊慌及治疗，通常过些时日等宝宝长大后就会自然好转，一般不会造成影响和后遗症。

　　1. 如果是“胃食道逆流”造成的打嗝及溢奶，可在喂奶后让宝宝直立靠在大人的肩上排气，且半小时内勿让其平躺，4个月大后可添加米粉或麦粉以增加奶的黏稠度，防止打嗝。

　　2. 如果宝宝打嗝是因为对牛奶蛋白过敏，可依医师指示使用特殊配方奶粉。

　　3. 平时喂食宝宝要在安静的状态与环境下，千万不可在宝宝过度饥饿及哭得很凶的时候喂奶。

　　4. 喂奶姿势要正确，进食时也要避免太急、太快、过冷、过烫。

　　5. 在宝宝打嗝时可用玩具或轻柔的音乐，来转移、吸引宝宝的注意力，以减少打嗝的频率。

　　6. 让宝宝在喝奶的中间休息一下，让宝宝直立站在你腿上，轻轻地拍他的背排气，打完了饱嗝可避免连续打嗝。

　　五、让宝宝停止打嗝的4大方法

　　其实应该是没有任何有效的方式来停止婴儿打嗝，尤其是不确定为什么会发生打嗝的时候。宝宝若无其他疾病而突然打嗝，一般无需作处理，通常打一会儿就可自行停止，除非发作时间较长，连续5～10分钟。

　　1. 如果宝宝因吃奶后腹部胀气，放下平躺时会打嗝。这是因为奶瓶开口小，婴儿在吸奶的时候，因用力吸而吞入太多的空气，造成了胀气现象，因此家长可以在宝宝喝完奶之后，多抱一会儿，轻轻拍宝宝背部，或是轻柔按摩腹部来帮助排气，可以预防宝宝打嗝及溢奶。

　　2. 试着少量多餐的喂食法，或喂食后抱起宝宝拍背以加强排气。

　　3. 喂一点温开水或以有趣的活动来转移婴儿的注意力，也可以改善宝宝打嗝症状。

　　4. 不过如果宝宝频繁地打嗝，同时并有食欲变差、体重减轻或频繁呕吐，就应该带宝宝到医院做详细检查。

　　Tips无医学根据的处理方式

　　虽然目前没人肯定知道是什么原因导致婴儿打嗝，但总的解决之道是，可不必任何处理，顺其自然。

　　此外特别提醒家长们，有些无医学根据的处理方式，如服用蜂蜜来治疗打嗝或压眼球等， 都是无科学根据的土方法，妈妈们切勿相信。

　　未满3个月的宝宝，在吃奶的过程中最常发生的就是吐奶现象了。这是由于宝宝的贲门的收缩功能还未发育成熟，也没有很好地掌握吸吮技巧，吃得太饱的情况下，或喝奶时吞入空气又没有打出嗝来，就会产生吐奶。新妈妈也不必担心，正确帮宝宝拍嗝，就会缓解吐奶，而宝宝能否拍出嗝来也是受多种客观因素影响的。

　　影响宝宝打嗝的因素

　　每个宝宝都能拍出嗝，但并非每一次都能拍出来，其实，宝宝喝奶后是否打嗝是受很多因素影响的。

　　1、喝奶量：每个宝宝的食量不同，有时是宝宝没喝饱所以没打嗝，也有可能因为喝太多，气已经压在消化道，所以可能需要拍很久才会拍出嗝来。所以在喂奶喂到一半时就先帮宝宝拍嗝，再继续喂；如果宝宝仍然没有打嗝，不必勉强，保持直立抱姿，让气体自然上升排出即可。

　　2、吸入空气量：当宝宝并未吸入过量空气时，并不一定会在当次拍出嗝，对于瓶喂的宝宝来说，这跟奶嘴设计、奶嘴孔的大小也有关系。通常亲喂母乳的宝宝较不容易有吸入过量空气的问题，因为宝宝的嘴和妈妈的乳头形成一个真空吸附，空气不容易进入，而且亲喂母乳时宝宝必须用力吸吮，会随着妈妈的身体挪动位置，加上有时妈妈喂母乳的姿势采用直立式，这时宝宝的整个消化道是通畅的，所以亲喂母乳时不是必须要拍嗝。如果妈妈不放心，还是可以帮宝宝拍嗝，若没拍出嗝来，就尽量让宝宝保持右侧卧。

　　3、配方奶：一般来说，喂配方奶较容易产气，配方奶的分子大小、是否容易消化吸收都是原因之一，每个宝宝对配方奶的吸收程度也有不同，还有一点，在喂配方奶时，宝宝的位置几乎是保持固定不动的，照顾者都抱得紧紧的。所以，对于喝配方奶的宝宝，建议爸爸妈妈最好帮宝宝拍嗝，避免让宝宝没拍嗝就平躺或让宝宝平躺着喝奶，一定要将宝宝抱起来喂，这样较为安全。

　　4、体质：基本上只要喝进空气，宝宝就会打嗝，但有的宝宝似乎更容易打嗝、容易产生嗝气，这是体质问题，跟宝宝肠胃吸收能力有关，加上每位宝宝消化器官生理构造的不同，宝宝打嗝的快慢、频率情况也会不一样。

　　打嗝原因

　　1. 常在刚喝完奶时发生，可能是宝宝常哭闹或在喂食时吃得太急，而吞入大量的空气造成的。

　　2. 有时肚子受寒，或是吃到生冷食物等也会出现打嗝症状。

　　3. 其他较少见的原因是与胃食道逆流及疾病如肺炎有关，或与对药物的不良反应有关。

　　出现打嗝时间

　　有些孕妇可能在怀孕第两三个月时就感觉到宝宝打嗝，或产前超声波检查时，看到宝宝在妈妈肚里打嗝。不过宝宝最常发生频繁打嗝的年龄，还是在刚出生在前几个月，而通常在1岁以后就会改善。

　　宝宝打嗝是由横膈膜肌肉突然的强力收缩造成的，同时还会伴随不自主的 “嗝”声。与大孩子比较，大部分的小宝宝似乎不会感到任何的不适，除非连续过长的打嗝，才会干扰到饮食等正常生活。

　　6招预防宝宝打嗝

　　由于刚出生的宝宝神经发育还不太成熟，所以才会经常打嗝，绝大多数不是病，无需过于担心、惊慌及治疗，通常过些时日等宝宝长大后就会自然好转，一般不会造成影响和后遗症。

　　1. 如果是“胃食道逆流”造成的打嗝及溢奶，可在喂奶后让宝宝直立靠在大人的肩上排气，且半小时内勿让其平躺，4个月大后可添加米粉或麦粉以增加奶的黏稠度，防止打嗝。

　　2. 如果宝宝打嗝是因为对牛奶蛋白过敏，可依医师指示使用特殊配方奶粉。

　　3. 平时喂食宝宝要在安静的状态与环境下，千万不可在宝宝过度饥饿及哭得很凶的时候喂奶。

　　4. 喂奶姿势要正确，进食时也要避免太急、太快、过冷、过烫。

　　5. 在宝宝打嗝时可用玩具或轻柔的音乐，来转移、吸引宝宝的注意力，以减少打嗝的频率。

　　6. 让宝宝在喝奶的中间休息一下，让宝宝直立站在你腿上，轻轻地拍他的背排气，打完了饱嗝可避免连续打嗝。

　　4方法让宝宝停止打嗝

　　其实应该是没有任何有效的方式来停止婴儿打嗝，尤其是不确定为什么会发生打嗝的时候。宝宝若无其他疾病而突然打嗝，一般无需作处理，通常打一会儿就可自行停止，除非发作时间较长，连续5～10分钟。

　　1. 如果宝宝因吃奶后腹部胀气，放下平躺时会打嗝。这是因为奶瓶开口小，婴儿在吸奶的时候，因用力吸而吞入太多的空气，造成了胀气现象，因此家长可以在宝宝喝完奶之后，多抱一会儿，轻轻拍宝宝背部，或是轻柔按摩腹部来帮助排气，可以预防宝宝打嗝及溢奶。

　　2. 试着少量多餐的喂食法，或喂食后抱起宝宝拍背以加强排气。

　　3. 喂一点温开水或以有趣的活动来转移婴儿的注意力，也可以改善宝宝打嗝症状。

　　4. 不过如果宝宝频繁地打嗝，同时并有食欲变差、体重减轻或频繁呕吐，就应该带宝宝到医院做详细检查。

　　Tips无医学根据的处理方式

　　虽然目前没人肯定知道是什么原因导致婴儿打嗝，但总的解决之道是，可不必任何处理，顺其自然。

　　此外特别提醒家长们，有些无医学根据的处理方式，如服用蜂蜜来治疗打嗝或压眼球等， 都是无科学根据的土方法，妈妈们切勿相信。

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　　胎宝宝打嗝，准妈妈是什么感觉呢？在孕期，胎儿发育到一定程度就会开始打嗝。胎宝宝打嗝是为什么呢？

　　一、胎宝宝打嗝是什么感觉

　　胎儿打嗝的表现为胎儿在腹中会有规律的动，2－3秒一次，持续的时间为2－5分钟，有时候会持续10－20分钟，具体表现为一跳一跳的，类似心跳，准妈妈们手摸在跳动的地方，会一弹一弹的，很有规律，跟胎动是不一样的哦！细心的妈妈们一定会判断出来的。胎儿有时候半夜打嗝，有时候早上起来会打嗝，这时轻轻的摸摸他，然后过几分钟他就不打了，感觉很奇妙哦。

　　很神奇吧，下面再来看看胎宝宝打嗝的原因吧。

　　二、胎宝宝打嗝的原因

　　医学上称打嗝为“呃逆”。成人如果受到寒冷刺激、饱餐、吃饭过快、吃进干硬食物后，都可能出现暂时性的呃逆，到了孕晚期28周左右开始，胎儿会在妈妈的体内不断的吞食羊水，用来锻炼肺部的呼吸，肺泡在羊水里不断的长大。就跟大人在吃东西一样，不断的吞食，在胎儿的胸腔和腹腔之间，有一个像帽子似的厚厚肌肉膜，称为膈肌，将胸腔和腹腔分隔开，和身体其他器官一样，膈肌也有神经分布和血液供应，当引起打嗝的诱因刺激传导给大脑以后，大脑就会发出指令，使膈肌出现阵发性和痉挛性收缩，于是就出现打嗝。

　　胎宝宝打嗝是正常现象哦，准妈妈莫惊慌。

延伸阅读：

新生儿吐奶的原因

　　新生儿的胃部，从正面看是横躺着的，呈不稳定状态，同时贲门部位(胃部入口)还比较松。也就是说，大人吃饭时，当食物进入胃部后，贲门会通过收缩来防止食物逆流回食道;但由于婴儿的胃贲门部位还不能很好地进行收缩，从而导致进入胃部的奶汁等能比较容易地流回食道。另外，与大人相比，新生儿的喉头位置要高一些，再加上他们含乳头的方式比较笨拙，从而导致吃奶时空气容易与奶汁一起吸入胃部，所以当孩子打嗝或身体晃动时，吃进去的奶也就比较容易被吐出来了。

　　吃奶瓶的宝宝

　　如何避免孩子吐奶?吐奶后又该如何护理呢?

　　奶嘴孔如果过小，孩子就要用力吸吮，从而导致空气与奶汁被一起吸了进去，也容易引起吐奶;但如果奶嘴孔过大，孩子吸吮时就容易被呛着而引起剧烈的咳嗽。所以，在选择奶嘴时，我们要考虑到奶嘴孔大小是否适合自己的孩子。