帮你轻松克服夏季喂奶的五大难题

　　在一年最炎热的季节里，照顾自己的汗水还来不及，新妈妈又迎来了一个小生命，母乳喂养成了常规任务，无论天气再热，汗再多，也得给宝宝提供最新鲜的母乳，即使是上班一族的新妈妈，也得肩负起沉重的背奶任务。可新手妈妈总不免会遇到一些问题，下面小编教你如何一秒钟解决。

　　难题一：乳汁淤积使奶水阻滞

　　攻克难度：★★☆☆☆

　　新手妈妈上路，遇到最痛苦的事情莫过于乳汁的淤积了，尤其是哺乳初期，发生乳汁淤积的概率特别高。别看没多少奶水，淤积起来还真是疼痛难忍。很多出院不久就回掉母乳的妈妈，都是因为没有正确处理好乳汁淤积的问题。

　　一些妈妈因为淤积时乳房很痛，不愿意吸奶或者挤奶，奶胀以后大脑就会有减少乳汁分泌的指示，时间长了，奶水也就少了，乳房不痛了，可是奶汁也没了。

　　小编支招：乳汗淤积最好是预防，每次感到奶胀的时候给宝宝吃，如果宝宝不饿也要马上吸出来，不要等。刚开奶时，乳管没有完全打通，乳汁特别容易淤积，如果宝宝吸不出来，要请先生或者大一点月龄的宝宝来帮忙。另一个方法就是使用吸奶器，要吸到整个软绵绵为止。

　　难题二：尴尬的溢奶问题

　　攻克难度：★★★★☆

　　溢奶问题是每个哺乳期妈妈都会遇到的，有那么一段时间，乳房总会滴出奶来，一种情况是遇到上下班或者出门在外，另一种情况就是宝宝睡着了的时候，不能及时哺乳的情况下，溢奶更是难受。薄薄的衣衫下，若隐若现的奶汁渗出来，不知道的人还以为自己为什么乳房都会出汗，让妈妈们都很尴尬。

　　小编支招：对付夏天溢奶，一定要选择合适的胸衣，并且备上合适的乳垫。有经验的宝妈都多准备几片防溢乳垫换着用，避免了很多尴尬。另外，如果宝宝不在身边的时候，可以随时准备吸奶器，建议规定每天规定一个时间吸奶；夏天从外面回来之后，要先清理一下乳房，把头奶挤出，再喂给宝宝吃。

　　难题三：只叼乳头的痛

　　攻克难度：★★★☆☆

　　喂奶时乳头痛有两种情况，在喂奶初期主要是由于姿势不对造成的，宝宝没有含住整个乳晕而仅仅叼着了乳头的部分，这里宝宝吮吸时会发出“啧啧”的声音，妈妈也会觉得乳头很痛。另一种情况就是宝宝开始长牙的时候，可能会出现用力咬妈妈乳头的情况，要是妈妈大喊的话，宝宝还会继续经常玩这种“游戏”。特别到了夏天的时候，出过汗的乳房会有咸咸的味道，有了小牙齿的宝宝就更加只会叼住来喝，而不用舌头碰到乳房了。

　　小编支招：夏天喂奶前要先把乳房清洁一遍，不要留有汗味。逗着宝宝让其把小嘴张开，然后把整个乳晕送进宝宝的嘴里，让宝宝含住整个乳晕以后，就只能听到宝宝吞咽的声音了。当宝宝咬你的时候，不要大声叫喊，因为过激的反应只会让宝宝觉得有趣，你可以捏捏宝宝的鼻子，让宝宝松开嘴巴。

　　难题四：夏日母乳易变质

　　攻克难度：★★★☆☆

　　有的妈妈奶非常充足，宝宝总是吃不完，只能用吸奶器把剩下的奶吸出来，而面对母乳保存的问题，尤其是在这个炎热细菌易滋生的夏天里，很多妈妈都用尽了所有法宝。冰箱冷藏是最传统常规的办法之一。可是新手妈妈在储存母乳的时候，会或多或少地做出一些错误的举措，或是喂给宝宝过期的母乳，或是冷藏后解冻方法不正确。

　　小编支招：最好把吸出来的乳汁放在封紧的奶瓶里，以便保鲜。还可以在瓶子上贴上日期标签，然后放到冰箱室或者冷冻室里，以便能够掌握乳汁的“生产日期”。关于食用的保持时间，小编这里提醒妈妈们，冷藏的新鲜乳汁在冰箱冷冻室里可以保存至少3个月，放在设定在－18℃以下的独立冰柜里，可以保存3－6个月，母乳解冻后，可以在冰箱里冷藏24小时，超过这个时间的一定要扔掉，不能再重新冷冻。

　　难题五：加水与否的纠结

　　攻克难度：★☆☆☆☆

　　人到了夏天都是成了一个“水罐”，不喝水也度不了这个让人叫苦叫累的夏天，但是对于新生宝宝，是否要喝水的问题一直都是新手妈妈所疑惑的，单纯的母乳虽然可以提供足够的营养给宝宝，但是对于人每天8杯水的标准，单靠母乳又是否能够提供宝宝足够的水分呢？到了炎热的夏季，宝宝身体流失水分多，担心的妈妈会选择在母乳喂养之外加喂白开水，让宝宝补充更多的水分。

　　小编支招：4－6个月以内的宝宝只需母乳喂养，不必加喂其他水或者饮料，即使是炎热的夏季，如果宝宝的吮吸足够，母乳中的水完全可以满足宝宝的需要，没必要给宝宝喂水喝。妈妈能做的就是尽量用最正确的姿势，最积极的方法哄宝宝把乳汁吸吮够，宝宝水分充足，自己也没有涨奶的痛苦。

　　这个时期，可以在夜间巧妙地减少一次喂奶时间，保证母婴休息。

　　在原来基础上减少1次夜间喂奶

　　新生儿一般每夜都需要喂奶2~3次，那么就可以在原有基础上减少1次，平常喂3次的就减少至2次，平常喂2次的就减少至1次。只要喂奶间隔不超过6小时就没有问题。

　　具体操作的时候，可以将日间最后一次喂奶的时间向后推1小日寸，原本8点的推到9点，而将日间最早1次喂奶的时间提前，原本7点的提前到6点。这样在夜间只需要喂l~2次奶就可以了。

　　提示

　　在孩子出生后的前两周，妈妈都是比较累的，尤其是每天前半夜的这段时间特别累，因此，爸爸要多担当点，承担起看护孩子的责任。

　　一般刚出生不久的宝宝睡眠时间长，这点即使是初为父母的新手爸爸妈妈都有心理准备。但是有的爸爸妈妈怕宝宝饿了，往往会强行摇醒宝宝喂奶。专家提醒新手爸爸妈妈须知：勿强行摇醒宝宝喂奶。

　　面对熟睡的宝宝，吃奶的时间已到了，究竟该继续让他睡下去，还是摇醒宝宝吃奶?

　　由出生至半岁的宝宝，每次睡眠的时间大约是五六小时，睡醒便吃，吃后又再睡。但不是人人都说，初生宝宝要三小时吃一次奶吗?如果任由他睡觉，又怎能每隔三小时喂奶一次呢?这样说来，是不是要抱起和摇醒他，强迫他吃一餐呢?

　　其实，曾弄醒宝宝吃奶的父母都会发觉宝宝吃得不多。未睡够是其中一个原因，另一个原因则是他根本未肚饿。假若他肚饿的话，自然会赶走睡魔，放声大哭向父母示意了。

　　父母毋须拘泥于宝宝要三小时或四小时便进食一次。所谓三小时一次，是指他可能会相隔三小时又再索食，而不是 说父母必须每三小时做一次哺乳的工作。

　　初生宝宝睡得越多表示他的健康情况越好，父母应该高兴才是，因为一个不适或消化不良的宝宝，是不会睡得太沉 的。到了四五个月以后，他每天的总睡眠时间会减少，父母 更不应为了硬性遵从喂奶时间而弄醒他了。

　　宝宝刚刚降临人世，每天的主要活动就是睡觉和吃奶。别看他们还小，似乎什么也不知道，但其实他们也挺有个性的，对饮食的环境还挺挑剔呢。他们喜欢什么样的环境，什么样的环境会影响他们的食欲？妈妈们如果稍稍了解一下宝宝喂养的“吃文化”，就能让哺乳也变成一种乐趣，宝宝也吃得更好，成长得更茁壮!

　　光线影响宝宝情绪

　　婴儿的大脑和眼睛还未发育完善，不能耐受外界光线的刺激，明亮的或过于黑暗的环境，都可能影响宝宝的情绪，进而影响他们的食欲。所以哺乳时应该在光线柔和、亮度适当的环境里进行。

　　噪音易让宝宝分心

　　宝宝对声音非常敏感，噪音很容易让他们分心，难以集中精力吸吮乳汁。另外，嘈杂的环境也容易使母亲的情绪波动，影响乳汁的分泌。所以，安静的环境可是宝宝们的最爱。

　　冷空气能导致消化不良

　　宝宝的皮肤很薄，体温的调节能力差，所以外面环境的冷热对他们的影响很大。温度太高了宝宝可能吃不下东西;在过低温度下哺乳，吮乳汁时会把冷空气吸入，可能造成消化不良。同时母亲也易着凉生病。

　　异味影响宝宝食欲

　　虽然宝宝还很小，但是鼻子的功能却发育很好，凭气味他们就可以找到妈妈。对进餐时周围的气味也是很挑剔的，如果在吃奶的时候闻到了刺鼻的，难闻的气味，会严重影响他们的食欲。所以妈妈们要注意哺乳的环境，特别要注意驱除新房装修散发的有害气味、带强烈刺激的某些花草散发的气味以及母亲自身可能散发出的体臭。

　　妈妈心情好宝宝不哭闹

　　妈妈生气了、心情不好、和人吵架、哭泣了，宝宝都能捕捉到，让他们没有安全感，感到恐惧，甚至哭闹，拒绝吸吮乳汁。所以妈妈们在给宝宝喂奶时一定要把情绪调整好。宝宝还能从妈妈的眼光、话语、歌声和抚摸中感受到妈妈的爱和关注，感到安全和温馨。另外看到妈妈的脸，听到妈妈的声音，能使宝宝的眼睛和耳朵的功能发育得更好。

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延伸阅读：

新生儿衣服用什么洗最好?

　　请问各位妈妈们，新生儿衣服用什么洗才好?大家都是专用的婴儿洗衣剂吗?关于新生儿衣服用什么洗的问题，我的回答是：宝宝小的时候衣服也不是很脏，清水洗就好。婴儿专用的洗衣液，也不错，泡沫少，味道也很好，天然的，就是好的价位有些高，还有就是太脏的衣服洗不净。用的最多的就是洗衣皂了，经济实惠，也很好用。洗衣粉千万不要，好像前面有一个妈妈说用洗衣粉，什么都可以就是洗衣粉不行。

　　新生儿衣服用什么洗?我家宝宝的衣服是用婴儿洗衣液洗的，有时也用肥皂。不要用洗衣粉洗，大人平时用手碰触到洗衣粉时都会觉得手部发烫，要保护婴儿娇嫩的皮肤，用温水洗也可以的!

　　宝宝还没出生呢，准备了雕牌的婴儿专用的皂粉，还没用呢据说皂粉比洗衣粉要好。

　　新生儿衣服用什么洗?没特别用过什么来洗，宝宝的衣服每天都换，而且也不是很脏，总是用温水清洗，如果脏的话，我一般都是用雕牌白肥皂来洗，洗好后放在阳光下晒晒，衣服上就会留下tulaoshi.com很香的阳光的味道。总是单独洗，有专用的盆。也不给宝宝用任何的护肤品。