新妈妈的产假结束后就要回到职场了,这时要如何坚持母乳喂养呢?相信妈妈一定听说过将母乳挤出来储存留给新生儿,具体要如何做呢?怎样的母乳解冻方法才是最好的呢?
母乳储存的方法
密封冷冻。挤出的母乳要装在专门的母乳保鲜袋内,袋子不要重复使用,以免乳汁受到污染;一次一袋,不能几次混装,要密封冷冻保存。除母乳保鲜袋外,玻璃储奶瓶也可以。但千万不要用金属容器,否则母乳中活性因子会附着在金属上,降低营养。
标注日期和时间。母乳装好后,可放在独立的保鲜盒或密封袋内,并在容器外贴上吸奶的日期和时间,再放入冷冻柜。每次按日期先后食用。
3小时吸一次奶。这样可以有效防止妈妈奶胀和泌乳量减少。
留空隙,小份装。装母乳的容器要留点空隙,别装得太满,以防容器冷冻结冰而胀破。最好将母乳分成小份(60~120毫升)冷冻,方便喂食,也不会浪费。
保存时间。如果是家用冰箱冷藏室(温度2~4摄氏度),保存期为24小时;如果是深度冷冻室,在零下18摄氏度以下时,则可保存3~6个月。
那么,宝宝在要喂母乳时应如何解冻呢?
母乳解冻的方法
隔水烫热法。如果是冷藏母乳,可以像冬天烫黄酒那样,把母乳容器放进温热的水里浸泡,使奶吸收水里的热量而变得温热。浸泡时,要时不时地晃动容器使母乳受热均匀。如果是冷冻母乳的话,要先泡在冷水解冻,然后再像冷藏母乳一样烫热。
温奶器加热。把温奶器的温度设定在40℃,隔水加热母乳,温度更容易掌握。
恒温调奶器。使用恒温调奶器,温度设定在40℃,加热母乳。
背奶族妈妈们要学会以上的方法哦。
虽然说母乳喂养对宝宝的好处多多,但是哺乳期妈妈如果因为某种原因无法亲自进行喂养怎么办呢?母乳保存喂养宝宝要怎么做呢?
一、如何进行母乳保存
1、预备器具
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/xinshengerdehuli/)预备好吸奶器及储奶器具——储存母乳的器具最好使用适宜冷冻的、密封良好的塑料制品,如母乳保鲜袋,其次为玻璃制品,最好不要用金属制品,母乳中的活性因子会被附着在玻璃或金属上而下降母乳的营养。
2、吸奶
吸奶是为储奶做预备,妈妈能够在上班前一天或在上班前将母乳挤出储存,并在容器外贴上挤奶的日期及时间,这样就避免了母乳不洁、过期招致细菌滋长,引起宝宝发生消化道疾病。
妈妈们即便再忙也要保证每3小时吸一次奶,这样能够有效避免奶胀和泌乳量的减少,使母乳豢养能够更好地继承下去。吸出的奶同样能够储存起来,让宝宝有短缺的母乳吃。假如单位没有冷藏装备,妈妈能够预备一个迷你小冰箱,临时储存,回到家要尽快让宝宝吃掉或送至冰箱冷藏。
3、储存
母乳的储存症结是存储器具的抉择,母乳的容器时间要留点空隙,不要装得太满或把盖子盖得很紧,以防容器冷冻结冰而胀破。最好将母乳分红小份(60—120ml)冷冻或冷藏,不便家人或保姆依据宝宝的食量喂食,不会糟蹋,并要贴上标签,记上日期。
母乳保存时要注意什么呢?
二、母乳保存的注意事项
1、在挤奶或者处理母乳之前都要洗手;
2、 在保存母乳的时候要用有盖子的容器活着药用的塑料袋,不要用一般的塑料袋;
3、将已经冷藏超过72小时的母乳清理掉;
4、如果要将母乳冷藏3-6个月的话必须将其冷藏于0摄氏度以下的环境;
5、尽量将牛奶按每次喂哺的分量分开冷藏,即平均每次喂哺4-6磅的分量左右;
6、不要将冷藏的母乳和新鲜的母乳放在一起喂哺;
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/xinshengerdehuli/)7、将冷藏的母乳解冻或者连容器放在一碗温水里面温一温后才用来喂哺;
8、不要用微波炉解冻母乳或者直接加热母乳来喂哺孩子,因为热量的分布不均,很容易烫伤孩子的口舌。另外,高温加热也会破坏母乳里面一些营养物质;
9、不要重新冷藏母乳。如果孩子不能喝完一次的分量的话要把剩下的处理掉,解冻后的母乳不能在24小时之后再用;
10、不要将喂后剩下的母乳保存在用过的容器或者重新冷藏起来用于下一次的喂哺。
以上介绍了母乳保存的方法和注意事项,哺乳期的妈妈不会再为这个难题而苦恼啦。
延伸阅读:
新生儿吐奶的原因
新生儿的胃部,从正面看是横躺着的,呈不稳定状态,同时贲门部位(胃部入口)还比较松。也就是说,大人吃饭时,当食物进入胃部后,贲门会通过收缩来防止食物逆流回食道;但由于婴儿的胃贲门部位还不能很好地进行收缩,从而导致进入胃部的奶汁等能比较容易地流回食道。另外,与大人相比,新生儿的喉头位置要高一些,再加上他们含乳头的方式比较笨拙,从而导致吃奶时空气容易与奶汁一起吸入胃部,所以当孩子打嗝或身体晃动时,吃进去的奶也就比较容易被吐出来了。
吃奶瓶的宝宝
如何避免孩子吐奶?吐奶后又该如何护理呢?
奶嘴孔如果过小,孩子就要用力吸吮,从而导致空气与奶汁被一起吸了进去,也容易引起吐奶;但如果奶嘴孔过大,孩子吸吮时就容易被呛着而引起剧烈的咳嗽。所以,在选择奶嘴时,我们要考虑到奶嘴孔大小是否适合自己的孩子。
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