母乳喂养需避免4个误区 教你如何正确哺乳?

harlembeat1

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2015-09-24 21:03

每个宝宝生下来都是需要好好呵护的,当然很多新手爸妈们都会有些不知所措,没关系,赶紧跟着图老师小编一起来了解下母乳喂养需避免4个误区 教你如何正确哺乳?吧!

现如今,很多相关专家和医生都会提倡新妈妈可以母乳喂养,因为母乳喂养的好处多多哦。不过,对于母乳喂养依然存在很多常见误区。在这里,小编就要来为大家总结母乳喂养的好处和误区都有哪些,别错过啦。

母乳喂养的好处

母乳中含有婴儿出生后4-6个月内生长发育所需的多种营养物质。如适合新生婴儿的蛋白质、脂肪、乳糖、盐、钙、磷,足量的维生素等营养成分;母乳清洁、卫生、新鲜、无菌,经济、方便、温度适宜,是初生婴儿理想的食物。母乳尤其是初乳含有丰富的抗感染物质,能保护婴儿少患病,提高婴儿对消化道、呼吸道和某些传染病的抵抗力,哺乳可以减少母亲产后出血,有利于子宫恢复,而且可抑制排卵,降低产妇日后患卵巢癌和乳腺癌的概率,母乳中的某些物质为婴儿脑神经细胞发育所必需,有利智力发展,哺乳还能增强母婴之间的感情。

接下来,再来看看母乳喂养时宝宝的姿势吧。

母乳喂养的姿势

将宝宝抱到自己胸前,让他的鼻子和你的乳头处于同一高度,就好像乳汁是从你的乳头沿着一条直线流到宝宝的后脑勺一样;

当把宝宝抱到胸前时,宝宝的小嘴要张的足够大(大于100度)。当宝宝微仰起下巴时,下唇和舌头首先能触及你的乳头,但是鼻子并没有贴着你;

不管采用什么样的姿势,都应该让宝宝的头稍微后仰,要用手而不是前臂撑住宝宝的脑袋;

吮吸时,宝宝会把乳头和乳晕都含在嘴里。如果你发现宝宝只含着乳头,则应该温柔地打断他。正确的做法是,含2/3的乳晕和1/3的乳头,这样哺乳时乳头才不会被压倒;

不要在宝宝哭闹的时候喂奶,因为此时舌头位于口腔后部,这样做的后果是哺乳会非常不舒服。正确的做法是,在进食之前设法让宝宝安静下来。

那么,母乳喂养会有哪些常见误区呢?

母乳喂养的误区

产后前两天奶水少,先加奶粉喂宝宝:有的妈妈心想,“产后前两天奶水有点少,还是给宝宝先加点奶粉吧,免得饿坏了宝宝,等下奶后再喂母乳好了。”其实,人体的调节机制是很奇妙的,新妈妈在生完孩子后,乳汁的分泌量与宝宝的胃容量是趋近一致的。宝宝在刚出生1天的时候,妈妈的奶水虽然比较少,但这个时候宝宝的胃容量也只是小玻璃球那么大,他只需要一点点乳汁就能满足全天的能量,所以不用担心自己奶水不够。如果一开始就先添加配方奶粉,因为橡皮奶头长、出奶孔大,宝宝不需要费力就可以吃到奶水了,慢慢地宝宝就不愿意吸吮妈妈的乳头了,这样会使乳房因得不到充分有效的刺激而影响到正常的泌乳功能,从而导致后续的母乳喂养问题,如下奶困难、奶胀、宝宝产生乳头错觉等。

将刚开始的乳汁挤掉:有些妈妈在哺乳时会将开始的乳汁挤掉,或者喂一会儿这侧,又换另一侧。据介绍,先吸出来的奶叫“前奶”,它看上去虽然比较稀薄,但却富含水分和蛋白质。在“前奶”之后,乳汁就变成了白色,而且比较浓稠,这就是“后奶”了,后奶富含脂肪、乳糖和其他的营养素,能提供很多热量。如果只是吃到前奶,宝宝会长得比较瘦小;如果只是吃到后奶,宝宝又会缺少水分和蛋白质。所以,一般在喂奶的时候,妈妈切不可将“前奶”挤掉,应尽量让宝宝吃空一侧乳房后再换另一侧,这样才能保证宝宝摄取到足够的营养。

用手将乳房组织向后压:一些妈妈害怕喂奶时,宝宝的呼吸道被乳房体堵住了,往往用手将乳房组织向后压,这是不科学的。妈妈用手向后压乳房组织的时候,将会阻断乳腺管内乳汁的流通,从而影响宝宝的吸吮。只要掌握正确的含接姿势就不会出现上述妈妈担心的现象。

挤奶时挤压乳头:有些妈妈在挤奶时,用手挤压乳头或整个乳房,希望尽最多的力量将乳汁挤出,但往往未挤出乳汁反而使乳头或乳房损伤。正确的方法是,在乳头距离乳晕2厘米处,用拇指及食指向胸壁方向轻轻下压,压力应作用在拇指及食指间乳晕下方的乳房组织上,也就是说,必须压在乳晕下方的乳窦上,反复一压一放,依各个方向按照同样的方法按压,做到使乳房内每一个乳窦的乳汁都被挤出来。该方法一般不会疼痛。一侧的乳房至少挤压3~5分钟,待乳汁少了,就挤压另一侧,如此反复数次。每一次挤奶至少需要20~30分钟,每天至少6~8次。

科学的母乳喂养对宝宝来说才是最好的哦。

  在当今时代中,很多专家和医生都倡导母乳喂养。因为母乳喂养的好处有很多,新妈妈应该在条件容许的情况下坚持进行母乳喂养。下面就来看看母乳喂养对新生儿的好处有哪些吧。

  母乳喂养的好处

  低聚糖的力量

  母乳中含有8g/L左右的低聚糖(已经接近母乳中蛋白质的浓度),其种类多达130余种(其中以低聚半乳糖含量最多,其次是低聚果糖)。它们都是由3~10个单糖相互连接而形成的短链糖,我们的肠道无法分解和吸收这些低聚糖,但它们是肠道中“好细菌”(如双歧杆菌、乳酸杆菌、嗜热链球菌等)的食物,也是这些“好细菌”组成细胞壁的原料,所以,吃母乳的宝宝肠道中“好细菌”占绝大多数。

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com/xinshengerdehuli/)

  这些“好细菌”能使奶液中的乳糖分解成乳酸,使食物中的纤维素转变成乙酸、丙酸、丁酸等短链脂肪酸。由于酸性可刺激肠道蠕动,所以,吃母乳的宝宝肠蠕动快,大便停留时间短,排便次数多,大便也较软。一般的配方奶中没有这些低聚糖,因此人工喂养儿肠道中“好细菌”不多,而是以大肠杆菌占主导地位,所以,大便次数少,而且质地坚硬。

  得天独厚的脂肪酸结构

  脂肪是以甘油为轴心、平行地结合3个脂肪酸所构成的,母乳中脂肪酸的位置和配方奶(大多由牛、羊奶做成)不同。母乳中棕榈酸(也就是软脂酸)是位于中间位置上,在消化过程中不容易被水解下来,而牛乳中的棕榈酸则是处在两边位置上,在肠道中很容易被脂肪酶分解下来。游离的棕榈酸则会和钙结合,成为棕榈酸钙。这就是宝宝大便中的皂钙,也就是俗称的“奶块”,是大便变硬的原因之一。

  母乳喂养的过程中,不仅要强调妈妈的姿势,宝宝的姿势也同样重要哦。

  母乳喂养宝宝的姿势

  将宝宝抱到自己胸前,让他的鼻子和你的乳头处于同一高度,就好像乳汁是从你的乳头沿着一条直线流到宝宝的后脑勺一样;

  当把宝宝抱到胸前时,宝宝的小嘴要张的足够大(大于100度)。当宝宝微仰起下巴时,下唇和舌头首先能触及你的乳头,但是鼻子并没有贴着你;

  不管采用什么样的姿势,都应该让宝宝的头稍微后仰,要用手而不是前臂撑住宝宝的脑袋;

  吮吸时,宝宝会把乳头和乳晕都含在嘴里。如果你发现宝宝只含着乳头,则应该温柔地打断他。正确的做法是,含2/3的乳晕和1/3的乳头,这样哺乳时乳头才不会被压倒;

  不要在宝宝哭闹的时候喂奶,因为此时舌头位于口腔后部,这样做的后果是哺乳会非常不舒服。正确的做法是,在进食之前设法让宝宝安静下来。

  母乳喂养的好处有很多,新妈妈要坚持母乳喂养哦。

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现如今,更多的产科医生和专家提倡母乳喂养,那么,你知道母乳喂养究竟有什么好处吗?年轻的新手妈妈如果想要母乳喂养的话,就和小编一起来了解一下母乳喂养的好处和误区都有哪些吧。

母乳喂养的好处

营养全面,温度适宜,最适合婴儿的消化能力。

蛋白质、脂肪、糖三者的比例(1∶3∶6)很适宜。

母乳中含有免疫物质,可以增强婴儿的体质。

母乳经济又方便,无需专门消毒。

母乳在婴儿肠道内产生促进双歧乳酸杆菌生长因子,有利于杀灭肠道致病菌。

母乳的乳糖含量高,有益于大脑发育,有利于肠道矿物质吸收。

婴儿吸吮乳头,可以促进产妇体内激素分泌,加速子宫收缩,使子宫早日恢复原状。

母乳喂养可以增加婴儿的安全感。当婴儿在同母亲温暖的皮肤接触时,表现得十分安宁,很少出现哭闹不止的情况。

母乳喂养还可以增进母子之间的情感交流。当婴儿用小手抚摸母亲的乳房或用没长牙的小嘴无意识地碰撞时,母亲的全身就会感到一种快感,一种心灵上的满足,对孩子慈爱的感情便会油然而生,这是母子之间的情感交流过程。

那么,母乳喂养的误区都有哪些呢?

母乳喂养的误区

不少新妈妈为了让宝宝不受细菌侵扰,会把乳头洗得干干净净。乳房及乳头的皮肤本身就有自己的保护层,过度清洗会破坏皮肤上的油脂,严重的还会导致乳头干裂甚至感染细菌。所以在哺乳期,最好用温开水清洗乳头,不要使用沐浴液和香皂等。假如必须要用香皂,要尽快冲洗干净。

宝宝刚出生时,妈妈的奶水分泌还非常少,许多人会着急用奶瓶给宝宝喂奶。这其实会为母乳喂养带来负面影响。吸吮乳头和吸吮奶嘴是两种完全不同的感觉,前者必须依靠宝宝口腔全部力量,而奶嘴就省力多了。所以很多习惯了奶瓶的宝宝,很难让他们吃回母乳。其实,新生儿的胃容量很小,妈妈产后的初乳能提高他们的免疫力,所以应该让宝宝出生后就马上吮吸母乳,刺激妈妈分泌乳汁,不应该着急用奶瓶。如果在初期实在没有母乳,可用小勺喂或用小吸管将配方奶和乳头一同送入宝宝嘴里。

刚生下来的宝宝,还没有建立生物钟,他们的消化系统和排泄系统都没有规律,所以要按需喂养,宝宝饿了就必须马上喂奶,每天喂10—12次为佳。满月后,可以让宝宝白天多活动,夜间保持5—6个小时的睡眠,逐渐形成吃奶、睡觉的生物钟。

妈妈感冒后,担心传染给宝宝,很多就干脆停了母乳。童笑梅表示,这样做其实没有必要,轻微的感冒不用停奶。感冒最有可能传染给宝宝的方式是通过呼吸道。妈妈只需在接触宝宝时戴上口罩,洗干净手,就能避免传染。另外,妈妈感冒时,乳汁里会生成相应的抗体,还能帮助宝宝抵抗感染。但如果感冒比较严重,出现高烧不退,并服用了抗生素等药物,最好等症状缓解一两天后再继续哺乳。

乳汁分为前奶和后奶。前奶稀薄、清淡,富含水分和蛋白质,后奶浓稠,富含脂肪、乳糖和其他营养物质。所以,喂宝宝时一定要让他把一侧乳房吃空,再换另一边。这样才能保证前奶、后奶都让宝宝吃到。

生完宝宝,相信所有妈妈都希望尽快恢复到从前的身材,但减肥不能太心急。妈妈如果在哺乳期突然节食、乱用减肥茶或减肥药、做剧烈运动等,都有可能对身体产生影响,甚至危害到宝宝。所以,产后妈妈不要急于减肥,只要饮食营养均衡,加上适量运动,身材会慢慢恢复到从前的样子,还不会产生皮肤松弛。

老人总说,给宝宝断奶要下狠心,断就要马上断干净。但突然断奶不仅会让宝宝的消化道不适应,还会让妈妈乳房胀痛,甚至有些宝宝在突然断奶后,性格也有了些变化。童笑梅建议,断奶得有一个逐渐的过程,通过添加适当辅食,慢慢让宝宝适应。

随着宝宝一天天长大,4—6个月的宝宝不再满足于只喝奶,开始流着口水到处找吃的。童笑梅解释,此时婴儿的消化系统发育已较成熟,如消化酶形成、咀嚼与吞咽能力发育、牙开始萌出等。开始出现竖颈、吸吮手指等动作,提示婴儿4—6月龄是添加食物的“关键窗口期”。建议婴儿引入其他食物的年龄不能早于4月龄,也不宜迟于8月。添加辅食的量从1勺开始,逐渐加量,即遵循“由少到多,从稀到稠,由一种到多种”的原则,至6—7月龄后可代替1—2次乳量。

母乳喂养是一件很有讲究的事情哦。

  母乳喂养对新生儿好处多多,那么,具体来说有哪些好处呢?母乳有哪些营养元素呢?母乳喂养对新妈妈有好处吗?一起来看看小编的解答吧。

  一、母乳喂养对宝宝的好处

  1、维生素:正常营养的乳母乳汁中维生素A、E、C较高,而维生素B1、B2、B6、B12、K、叶酸含量较少,但能满足生理需要。维生素D在人乳及牛乳中的含量均低。

  2、碳水化合物:人乳中的乳糖含6.5~7.0g/dl,较牛乳中乳糖含量(4.5~5.0g/dl)高。是生后6个月内婴儿热能的主要来源。

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com/xinshengerdehuli/)

  3、脂肪:以细颗粒(直径<10μm)的乳剂形态存在,其中较易吸收的油酸脂含量比牛乳多一倍,而挥发性短链脂酸比牛乳少7倍,长链不饱和脂酸较多,易于消化吸收。

  4、蛋白质:人乳蛋白质含量较低,1.1~1.3g/dl由酪蛋白和乳白蛋白组成,前者提供氨基酸和无机磷。乳白蛋白约占总蛋白的2/3,主要成份有α-乳白蛋白、乳铁蛋白、溶菌酶、白蛋白,富含必需氨基酸、营养价值高,在胃内形成凝块小,有利于消化吸收。母乳的五大营养成分知多少

  5、矿物质:人乳矿物质含量约为牛乳的1/3。人乳钙、磷含量(33:15)比牛乳(125:99)低,但钙、磷比例适宜(人乳为2:1,牛乳为1.2:1),钙的吸收良好,故人乳喂养儿较少发生低钙血症。铁在人乳和牛乳中含量均低,但人乳中铁的吸收率明显高于牛乳。但如不及时添加辅食和补充含铁食品,仍易出现缺铁性贫血。人乳锌含量比牛乳低(人乳0.17~3.02mg/L,牛乳1.7~6.6mg/L)但其生物利用率高,因人乳中存在一种小分子量的配位体(ligand)与锌结合,可促使锌的吸收,而牛乳中的锌与大分子量的蛋白质相结合,吸收困难。

  那么,母乳喂养对新妈妈有什么好处呢?

  二、母乳喂养对妈妈的好处

  1、宝宝出生之后尽早给宝宝哺乳,可以加速子宫的收缩,加快恶露的排出,有利于子宫的尽早恢复;

  2、哺乳可以减少母亲患乳癌的几率,而且对钙的有效吸收还可以预防骨质疏松症;

  3、即使是短时间的哺乳也可以降低妈妈在绝经期前患卵巢癌的几率;

  4、大量调查都发现哺乳时间越长患风湿性关节炎的几率就越小;

  5、哺乳其实也是一个大量消耗的过程,可以起到“瘦身”的作用,孕妇在生产前体内会存积约36000卡的热量,产后若不哺乳,热量就不能散发出去,更容易发胖。

  以上介绍了母乳喂养对宝宝和妈妈的好处,最后,小编提醒妈妈要坚持母乳喂养哦。


延伸阅读:

如何做到新生儿包裹舒适

  新生儿让包裹不可太紧

  正确使用包被的方法很多,在市场上购买的睡袋,较宽松柔软,睡袋的下方是开的,便于换尿布,而且保暖。白天可以给新生儿穿上内衣、薄棉袄或毛线衣,再盖上棉被就可以了。

  特别容易惊醒的新生儿,可以用包被将新生儿包裹起来,但不可太紧,这样可使新生儿的睡眠更好一些。

  不要“绑着养”

  生活中常常可以看见这样的场景,妈妈抱着未满月的婴儿,婴儿身上包裹着毛巾,外面又绳带五花大绑式绕了数圈,宝宝动都不动地安躺着,妈妈就好似捧着一尊花瓶。其实,婴儿的双手不应硬绑起来。

  胚胎的发展及胎儿在母体子宫内的姿势,是背外腹内地卷曲着,手脚则护在胸腹外围,其目的似乎是在保护脆弱的腹部免受外力侵扰。

  

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