吃奶粉的宝宝 大便太干怎么办

新生儿宝宝大便次数较多，一般为一天排便2—5次。随着孩子月龄的增长，大便次数会逐渐减少，2—3个月后会减少到每天1—2次。所以，拉便便是新生宝宝的一件头等大事。喂母乳的宝宝一般吸收比较好，很少出现消化不良、便秘的问题。但是喂配方奶的宝宝，却特别容易出现便秘、大便干硬的情况。为什么宝宝吃配方奶粉会便秘呢？宝宝吃奶粉便秘怎样缓解呢？

吃奶粉的宝宝 大便太干怎么办

What：吃奶粉的宝宝正常大便是怎样的？

如果婴儿吃的是配方奶，那么大便通常呈淡黄色或土黄色，比较干燥、粗糙，如硬膏样，常带有难闻的粪臭味。如果奶中糖量较多，大便可能变软，并略带腐败样臭味，而且每次排便量也较多。有时大便里还混有灰白色的“奶瓣”。

但如果宝宝的大便有硬结块，恶臭如臭鸡蛋味，则说明宝宝蛋白质摄入过多或蛋白质消化不良，这时妈妈要学会采取应对措施；如果宝宝的大便呈黄色，且粪与水分开，大便次数增多，说明宝宝消化不良，也就是摄入的糖分太多。因为糖分过度发酵使宝宝出现肠胀气、大便多泡沫、酸味重，妈妈应该限制糖的摄入量，适当控制淀粉的摄入量。如果宝宝肠道受感染，大便会呈溏薄或水样的粘液便，且脓性腥臭，这时需要带宝宝去医院就诊。

Why：奶粉喂养的宝宝大便偏干？

为什么喂养奶粉的宝宝大便偏干，容易出现便秘？

配方奶粉80%是以牛奶为基质配制的，而牛奶蛋白分子大不如母乳蛋白好消化，而且有的配方奶粉的配方不合理，所含酪蛋白比例大难以消化。再加上配方奶粉中钙剂的含量都较高，而有的配方奶粉中饱和脂肪酸含量高，饱和脂肪酸在胃酸的作用下容易与钙形成皂化块引起大便干燥。另外，奶粉中的乳球蛋白很容易造成宝宝大便干燥或致敏。

另外，有的妈妈会在奶粉喂养宝宝的同时，过多地给宝宝补充铁剂，铁剂与肠内的硫化氢结合成硫化铁，减少了硫化氢对肠壁的刺激，使得肠蠕动减弱，同时硫化铁对肠壁有收敛作用，容易引起便秘。还有的妈妈为了方便，将钙剂放在奶液里或者在喂奶的过程中给孩子补充钙剂。这样做，非但钙吸收不了，牛奶蛋白更不容易被消化，而且还可以引起孩子大便干燥。

How：奶粉喂养怎样避免便秘？

喂养奶粉就大便干硬、便秘的问题避无可避么？在选购奶粉时，最好先仔细研究配料表，尽量不要选择酪蛋白含量高、饱和脂肪酸为主的配方奶粉。在宝宝出现便秘时，妈妈就应该要减少喂奶量。另外在冲调奶粉时，不要冲调过浓，两顿奶间最好给宝宝喝些水或果汁（如橙子半个挤汁，加等量温水），在奶中加一勺糖也能有效缓解便秘。

对于小一点的宝宝，可以喂点益生菌，改善宝宝肠道功能，缓解便秘十分有效。4个月以后，当宝宝已经能吃泥状食品或固体食物时，按时给宝宝添加果泥、菜泥、碎菜等较大颗粒的食品，1岁以上的宝宝可以适当地添加粗粮，补充粗纤维的摄入。另外，宝宝辅食中富含B族维生素，具有恢复肠道肌肉张力的功效，有助于宝宝通便。

How：宝宝便秘该如何缓解？

宝宝便秘，除了个别是由于疾病原因外，大多数是由于护理不当造成的，那么，我们改善宝宝便便，就得先改善宝宝的护理办法，小编建议妈妈们从以下3方面入手。

合理饮食。新生儿至4个月：每天一至两次，添加额外水分，可用葡萄糖水。4个月以上：每天一至两次添加额外水分，如黑枣汁、西梅汁，均有软化粪便的功效，以1：1的比例稀释，喂给宝宝喝。6个月以上：为宝宝选择纤维质含量较高的蔬菜水果，做成果泥及菜泥；减少过量肉食、人工食物及高蛋白食物。

训练定时排便习惯。1周岁后，可在每天早晨和饭后半小时让宝宝坐便盆，不论有无便意也要在便盆上坐上10分钟，一旦形成定时排便的时间，不要随意变动。当宝宝出现便秘时，可在医生的指导下，重新训练肠道排便的反应能力。

腹部按摩帮助排便。

清大肠按摩：大肠穴位于食指桡侧缘。操作时由虎口推向指尖，100~300次。能治疗湿热、饮食、痰饮等停积肠道、气机受阻之便秘、腹中灼痛、黄疸等。

退六腑：六腑位于前臂尺侧缘，神门穴至抖肘成一直线。操作时，以中食指指腹，自肘关节推至掌根，100～500次。能通腑泻热，滑肠泻下，用于阳明腑实之痞满燥实坚。

摩腹：用掌或四指轻贴腹部，缓缓顺时针移行。有调和脾胃，降逆消导，补脾健胃之功效，能直接顺应肠道走向，促进肠蠕动。

　　奶粉的原料是动物的奶液，而奶源，则关系到奶液的品质。即使科技如何进步，目前也没法从根本上改变奶源的差异。

　　什么奶粉最接近母乳？新生儿喝哪种奶粉好？

　　各种动物的奶都是那种动物的幼崽最适合的食物。从这个意义上来说，“最好的奶”，应该是最接近母乳的奶。宝宝喝的不管是牛奶粉还是羊奶粉都是配方奶粉，配方奶粉的本意是通过配方，让牛或者羊奶粉更接近母乳。

　　在配方上与母乳无限接近氨基酸、脂肪酸、OPO、α-乳白蛋白等多种精细营养成分。其中α-乳白蛋白，是一种天然乳清蛋白，它能够实现氨基酸水平的蛋白质母乳化，更有利于宝宝消化吸收，降低肾负荷，有助睡眠，因此被称作“天然舒眠因子”。

　　除此之外，更值得一提的是OPO结构化油脂，因其与母乳中脂肪结构非常接近，婴幼儿食用后可以有效减少钙皂产生，同时提高脂肪和钙的吸收率，促进肠道的消化吸收，有效改善宝宝易上火的情况。在母乳无法满足宝宝成长的需要时，婴幼儿配方奶粉成为继母乳后让宝宝保持营养均衡的接力棒。

　　新生儿喝什么奶粉好?宝宝呱呱坠地，给家里带来无尽的喜悦，养育宝宝是一项庞大的工程，吃喝拉撒都要父母细心照料，首先要照顾的就是宝宝吃的问题。毫无疑问，母乳是新生儿最佳的口粮，但有些妈妈们因为一些客观原因无法给宝宝提供充足的奶水，这事选好一款新生儿奶粉就至关重要了。

　　每对父母都想给宝宝最好的呵护，新生儿免疫系统、消化系统等多项身体机能都十分不完善，各方各面都需要细心照料，“吃”是妈妈们考虑的首要话题。刚出生的宝宝最好吃母乳，因为对于新生儿来说，最理想的食品是母乳。但是如果妈妈因为各种原因而无法用母乳喂养时，在宝宝奶粉的选择上就需要慎之又慎了。

　　给宝宝选择奶粉时，针对刚出生的宝宝，妈妈应该选择婴幼儿一段配方奶粉。在营养元素的含量上，不同的品牌有不同的侧重点，建议妈妈们选择营养元素较全面的一段配方奶粉，如奶粉中含有丰富DHA或AA，接近母乳含量的游离核苷酸和足量的铁，以满足刚出生宝宝生长发育的需要。

　　一段奶粉中部分产品是标明给0-6个月的宝宝喝的，另一部分产品是标明给0-12个月宝宝喝的，因为不同的月龄段奶粉营养成分上会略微不同，所以妈妈在购买时应仔细查看，买到与宝宝月龄段相符合的奶粉。

　　目前据购买过的妈妈们反映比较好的宝宝奶粉品牌有：雅培、多美滋、美赞臣、贝因美、美素佳儿、惠氏、明治和伊利等，妈妈在购买时还应该考虑这些品牌中哪些适合自己宝宝的体质，建议妈妈先购买小包装或申请试用装给宝宝喝，观察宝宝的反应后再选择购买。

　　虽然市面上有很多优质的新生儿配方奶粉供选择，但这只是在妈妈们无法给宝宝供应奶水情况下的选择，只要条件允许，还是尽量给宝宝喝母乳，母乳里面含有的多种营养因子和免疫蛋白是任何优质奶粉都无法比拟的。很多新妈咪没奶不是真性分泌不足，而是哺喂方法不当。专家指出，妈咪要早下奶，应在产后尽快将婴儿抱到妈咪身边，让婴儿早吸吮乳头。宝贝的吸吮会刺激新妈咪体内的催乳素和催产素分泌，继而增加母乳分泌。吸吮得越早、越勤、吸吮的时间越长，乳汁分泌得越旺盛。

　　什么样的奶粉才适合新生儿?价格较高的婴儿配方奶粉可以替代母乳吗?昨天，市卫生局卫生监督所专家指出，奶粉里所有的营养元素母乳中都包含。同时鲜牛奶会加重肾脏溶质负荷，一般建议2岁以内的宝宝不要食用。“"早餐奶"、"活性奶"、"风味奶"等含乳饮料成分复杂，最好不要喂给婴儿。

　　给新生儿吃的奶粉也不是越浓越好。”

　　啥样奶粉才能给新生儿吃

　　年轻的父母往往被形形色色的奶粉宣传弄得手足无措。“目前市场上的配方奶粉大都接近于母乳成分，只是在个别成分和数量上有所不同。家长在选用配方奶粉上，注意选用营养素适度、均衡、全面、口味较好的奶粉，只要能满足每个年龄段孩子的生长发育需求，宝宝食用后无便秘、无腹泻现象，睡得香、食欲正常，体重和身高等指标都能正常增长就行。”据市卫生局卫生监督所食品三科工作人员介绍，母乳中还含有抗体和β-胡萝卜素，有助于提高宝宝的免疫能力，是宝宝最理想的首选食物。奶粉里所有的营养元素母乳中都包含。但有的妈妈奶水不足或因上班等其它原因，无法亲自哺乳，则要选择适当的婴儿奶粉，而选用婴儿奶粉时必须以母乳作为标准，选择配方奶粉的基本原则是越接近母乳成分的奶粉越好。

　　“冲调配方奶时，应严格按照说明比例冲调，不能为了增加营养而冲配太浓，如果浓度过大，水分就减少，会加重宝宝肾脏负担。”专家提醒，只有符合婴儿生长特点的奶粉才是最适合的。家长们不要一味追求配方奶粉中添加的多种元素，元素添加并非越多就越好。如奶粉中脂溶性维生素A、D、铁、锌等矿物质超标，会对孩子产生毒性。鲜牛奶因蛋白质和矿物质含量较高，会加重肾脏溶质负荷，一般建议2岁以内宝宝不要食用。

　　卫生执法人员特别提醒广大市民在选购时注意，市场上有一些含乳饮料的包装袋上，往往用大号字写着“活性奶”、“鲜牛奶”等模糊名称，“含乳饮料”的字体则印制得非常小，不仔细看往往被消费者忽视，而个别产品连这一行小字也没有，只在配料表上多了一项“水”。“建议新生儿不要食用。”

延伸阅读：

如何做到新生儿包裹舒适

　　新生儿让包裹不可太紧

　　正确使用包被的方法很多，在市场上购买的睡袋，较宽松柔软，睡袋的下方是开的，便于换尿布，而且保暖。白天可以给新生儿穿上内衣、薄棉袄或毛线衣，再盖上棉被就可以了。

　　特别容易惊醒的新生儿，可以用包被将新生儿包裹起来，但不可太紧，这样可使新生儿的睡眠更好一些。

　　不要“绑着养”

　　生活中常常可以看见这样的场景，妈妈抱着未满月的婴儿，婴儿身上包裹着毛巾，外面又绳带五花大绑式绕了数圈，宝宝动都不动地安躺着，妈妈就好似捧着一尊花瓶。其实，婴儿的双手不应硬绑起来。

　　胚胎的发展及胎儿在母体子宫内的姿势，是背外腹内地卷曲着，手脚则护在胸腹外围，其目的似乎是在保护脆弱的腹部免受外力侵扰。