双胞胎宝宝要如何喂养

不少人羡慕生下双胞胎的家庭，感觉多生下一个孩子多了一份喜悦。但是双胞胎因为在母体内营养吸取并不是一致的或者说同样的，所以有的双胞胎生下来一个强壮一个瘦弱，而且双胞胎往往比只生下一个婴儿要瘦弱的多。

生下双胞胎不同于只生下一个孩子，双胞胎宝宝的胃容量更小，消化能力更差，因此需要妈妈细心喂养。双胞胎更适合少量多餐的喂养方式。

双胞胎宝宝要如何喂养

1、出生后12小时，要喂50%的糖水20-50克。因为双胞胎宝宝体内没有太多的糖原储备，饥饿时间过长，可能会发生低血糖，影响大脑的发育，甚至危及生命。如果是足月分娩的双胞胎，条件允许的话也可以提前尝试吸吮母乳。

双胞胎宝宝在12-24小时内可喂1-3次母乳。体重不足1500克的，24小时内喂奶12次；体重在1500-2000克的，24小时内喂奶10次；体重2000克以上的，24小时内要喂奶8次。采取这种喂养方法是因为双胞胎身体瘦且轻，热量散失较多，热能需要按体重计算，比单胎足月儿需要的多。

若没有母乳或母乳不够，可用调好的配方奶和水配成1：1或2：1的稀释奶，再加5%的糖喂给宝宝吃。对于缺乏吸吮能力的宝宝，可用滴管滴入，有条件的话可喂早产儿配方奶粉。

2、出生第二周的双胞胎宝宝可以补充菜汁、钙水、鱼肝油等。

由于钙、磷及维生素D的贮存较少，双胎儿体内吸收脂肪及脂溶性维生素的功能也较差，所以，双胞胎儿还易患佝偻病。从出生后第2周起，可以补给浓鱼肝油，每天1次，每次1滴，以后逐渐增加到每天3次，每次2滴。补充维生素D，生后1个月可让双胞胎儿每天晒太阳几分钟到十几分钟，以增加其自身维生素D的合成。只要每日摄入足量的配方乳，不建议常规补钙。

3、正常婴儿从妈妈那儿获得的贮存铁约在出生后3～4个月消耗得差不多了，双胞胎儿因多为早产儿，体内贮存铁消耗的时间提前，出生后1～2个月往往会发生贫血，出生后1个月血清铁含量急剧下降，3个月时仅为初生时数值的1/3，大多是缺铁性贫血。因此要增加含铁丰富的食物，如肝泥糊等，但一次喂入量不宜多，以免引起消化不良，导致腹泻。

4、妈妈每次喂奶时，可让两个宝宝互相交换吸吮一侧乳房，因为宝宝的吸吮能力和胃口有差异，每次交换吸吮，有助于 两侧乳房均匀分泌更多的乳汁。如果母乳不够，可采取混合喂养的方式同时给 两个宝宝喂母乳和早产配方奶粉，也可先只给小一点的婴儿喂母乳，而大一点 的婴儿采取人工喂养，待小的婴儿体重赶上来后，再同时给予混合喂养。

一般建议在两个宝宝都得到母乳的前提下，每人再加牛奶或奶粉喂养。对缺乏吸吮能力的宝宝可用滴管滴入。奶量和浓度可随宝宝情况和月龄的增加而逐渐增加。

　　能够一次拥有两个宝宝，是许多想当妈妈的人梦寐以求的福气，但是，身为双胞胎的父母，喜悦多了一倍，辛苦自然也多了一倍。怀双胞胎的准妈妈由于子宫过度膨大，常常不能足月分娩，所以双胞胎一般都是早产儿，往往先天不足，所以更应特别注意喂养。

　　双胞胎喂养法则：母乳喂养

　　母乳仍是双胎或多胎儿首要的营养品，因为只有母乳才能适应早产儿消化功能不全的状况。大部分多胞胎妈妈的经验证明，纯母乳喂养双胞胎(乃至多胞胎)都是完全可能的。另外，由于双胞胎儿体内贮糖量不足，产后更应尽早开奶，勤喂奶，否则可发生低血糖，重者可影响宝宝大脑发育，甚至危及生命。在喂养方法上应采取一个乳房喂养一个宝宝。每次喂奶时，可让两个宝宝互相交换吸吮一侧乳房，因为宝宝的吸吮能力和胃口有差异，每次交换吸吮，有助于两侧乳房均匀分泌更多的乳汁。如果母乳不够，可采取混合喂养的方式同时给两个宝宝喂母乳和早产配方奶粉，也可先只给小一点的婴儿喂母乳，而大一点的婴儿采取人工喂养，待小的婴儿体重赶上来后，再同时给予混合喂养。

　　一般建议在两个宝宝都得到母乳的前提下，每人再加牛奶或奶粉喂养。对缺乏吸吮能力的宝宝可用滴管滴入。奶量和浓度可随宝宝情况和月龄的增加而逐渐增加。

　　妈妈这样做：出生后半小时即可喂5%糖水25～50克。这是因为双胞胎儿体内不像单胎足月儿有那么多的糖原贮备，若饥饿时间过长，可能会发生低血糖。试喂糖水无呕吐后，即可喂奶。

　　如果足月分娩的双胞胎，条件允许也可以提前尝试吸吮母乳。

　　早产双胞胎儿吸吮能力差，吞咽功能不全，易发生呛奶，尽量坐起抱着喂奶比较安全。

　　月子期间，是双胞胎妈妈最辛苦的时期，并将大大影响哺乳的成功率。最好是请个帮手在家做月子，同时，最好放弃婴儿床，选择与宝宝们同床，妈妈睡中间、宝宝们睡两边，这样无论哪一个要吃奶，妈妈只要转身即可供应。这样可在最不费力的情况下应付双倍的密集吸吮。撑过了宝宝会爬的时期后，妈妈就轻松多了，因为他们可以不靠帮助自己爬到你身上。夜里喂奶时，妈妈就可以平躺、一手抱一个、三人一起躺着喂奶，一起入睡。

　　有时双胞胎中一个比较体弱，要确定较弱的婴儿得到足够的奶水。

　　可准备一种“双胞胎哺乳环垫”，这可以让你把两个宝宝放在上面同时喂奶。

　　和家人讨论好如何分担家务，使新妈妈可以全身心喂养宝宝。

　　双胞胎喂养法则：少量多餐喂养法

　　双胞胎发育不成熟，胃容量小，消化能力差，且极易溢奶，因此宜采用少量多餐的喂养方法，以免引起消化不良，导致腹泻。

　　喂奶时间：一般体重不足1500克的新生儿，每2个小时要喂奶1次，每24小时要喂奶12次；体重1500～2000克的新生儿，夜间可减少2次，每24小时喂奶10次；体重2000克以上的新生儿，每24小时要喂奶8次，平均每3个小时喂奶1次。采取这种喂法是因为双胞胎儿身体瘦小，热量散失较多，热能需要按体重计算比单胎足月儿多。

　　喂奶量：哺乳的新妈妈要承担两个宝宝的奶量，这就需要加强营养丰富的液体饮食，如鱼汤猪蹄汤、和鸡汤等，每天至少需3000毫升，才能满足婴儿的需要。

　　妈妈这样做：坚持与贯彻少量多餐的原则，别让宝宝一次吃太饱，建议用本本记下宝宝每次的吃奶量，以及间隔时间，并且一定把两个宝宝分开来记。

　　观察宝宝大便的次数与颜色，如有发白、腹泻等消化不良现象，要考虑是不是自己吃的油腻太多，或者给宝宝喂得太多引起。

　　另外，双胞胎由于全身器官发育不够成熟，血浆丙种球蛋白低，对各种感染的抵抗力弱，因此，在喂养时要特别注意卫生，奶头、奶瓶要保持清洁，每次用前要清洗，用后要消毒。哺乳妈妈的乳头也要在每次喂奶前擦洗干净。

　　双胞胎喂养法则：及早添加营养素法

　　由于新妈妈在孕期要孕育两个胎儿，妈妈营养素的摄入往往不足，导致双胞胎儿体内的各种营养素贮备较少，要尽早给双胞胎宝宝添加营养素。从妈妈那儿获得的贮存铁约在出生后3～4个月消耗得差不多了，双胞胎儿因多为早产儿，体内贮存铁消耗的时间提前，出生后1～2个月往往会发生贫血，出生后1个月血清铁含量急剧下降，3个月时仅为初生时数值的1/3，大多是缺铁性贫血。

　　由于钙、磷及维生素D的贮存较少，双胎儿体内吸收脂肪及脂溶性维生素的功能也较差，所以，双胞胎儿还易患佝偻病。

　　妈妈这样做：针对缺铁性贫血：可口服二价铁盐制剂如葡萄糖酸亚铁、富马酸亚铁等，以两餐之间口服为宜，即可减少对胃黏膜的刺激，又利于吸收。同时口服维生素C，有利于铁剂吸收。牛奶可影响铁的吸收，不宜与铁剂同时口服。当添加辅食后，可增加富含铁的食物如猪肝泥、蛋黄泥、菠菜等。其他辅食也应尽早添加，但一定切记双胞胎消化能力差，辅食更需少量多次。

　　针对佝偻病：一般从出生后第2周起，可以补给浓鱼肝油，每天1次，每次1滴，以后逐渐增加到每天3次，每次2滴。补充维生素D，生后1个月可让双胞胎儿每天晒太阳几分钟到十几分钟，以增加其自身维生素D的合成。只要每日摄入足量的配方乳，不建议常规补钙。

　　双胞胎母乳喂养经验大奉送

　　乾乾和坤坤妈妈：调整两个宝宝相同作息

　　我的经验是，如果能调整宝宝的作息基本一致，真是省心不少。所以一个宝宝哭着要奶时，不妨也将另一个宝宝抱来同时喂奶。当在，若是另一个宝宝熟睡不吃，也不要勉强。长久下来，双胞胎宝宝还是会慢慢调整到相同作息的。

　　囡囡与牛牛妈妈：必不可少一张有扶手、有靠背的单人沙发

　　可以准备一张大大的、两手有靠的单人沙发，再多准备些靠垫、枕头，以利同时哺喂两个宝宝时，能用最舒适的姿势以及垫手。

　　天祥与天香妈妈：先找好可长期帮忙的人手

　　家中同时添了两个宝宝，家中的分工就显得格外重要。日间的饮食及家务，还有，夜间帮忙换尿布、以及在两个宝宝同时喂奶时，必须要有一个人帮你将另一个抱到另一只手臂上……没有默契的配合家里一定乱成了粥。所以这些工作一定事先分好工，可以请妈妈或婆婆及月嫂帮忙，但一定、一定要先达成喂母乳观念上的共识，否则会越帮越忙。

　　大毛与二毛妈妈：事先规划好家里的环境

　　丢掉婴儿床吧！轮流抱起、放下、再抱起宝宝去睡婴儿床，无非是要让有心喂母乳的双胞胎妈妈累垮的最好方法。

　　个人认为最佳的方式，是打地铺睡觉。一张大大的、可以容纳妈妈以及两个宝宝的床垫，最适合咱们双胞胎的妈妈了！而且根本不用担心床小，或者宝宝摔下床的危险。

　　天天和乐乐妈妈：能用母乳喂养就千万不要加奶粉

　　我有一对双胞胎，两个小孩一律以母乳喂养，尽管每次喂养之后只能让小孩安静30～40分钟，我还是乐此不疲。后来自己实在是吃不消。于是开始补充配方奶，小孩每次吃饱后能够安睡2～3小时，白天如果奶涨就喂母乳，晚上基本喂配方奶。

　　但是，这样一来，一则奶水没以前多了，二则导致宝宝产生乳头错觉，再不肯好好配合吃奶，好像吸吮奶头不是很用力，都在等后面容易喝到的奶粉。这样下来，我的乳汁分泌量更加明显地下降了。

　　后来听了医生的建议，我放弃了混合喂养，而是彻底恢复了纯母乳喂养，奶水又开始多起来了，我自己都吃惊我的奶水居然那么多！

　　大石头和小石头妈妈：左右开弓，按需喂养

　　想要长期哺喂双胞胎母乳，“直接让宝宝吸吮”，会是比较好的方式。

　　两个宝宝同时吸吮，那奶量来的是又快、又多，而且“双人组”的夜奶，真的是足以累坏蜡烛两头烧的妈妈。

　　按需喂养，不要看时钟，不要给宝宝规定几个小时吃奶。宝宝在出生后前3个月，长的很快，他们的胃也比较小，母乳又很容易消化，因此他们需要频繁吃奶。判断乳汁摄取是否充足，要看宝宝的大小便，而不是他们多久吃一次奶。

　　我是一对母乳双胞胎的妈妈。他们目前已经两岁四个月大了，仍未离乳。对于这两个我一手带大的宝宝，虽然是很欣慰，不过回想起来时路的混乱与辛苦，仍颇有不堪回首之感。所以我整理了一些感想，给打算喂双胞胎全母乳的妈妈们参考。

　　让两个宝宝同时吸吮

　　我自己是个专职妈妈，所以本篇的经验，主要也是提供给专职妈妈。我想喂双胞胎母乳的上班妈妈，要面对的主要困难，恐怕是在于上班时光较难以挤乳器制造出足供两个宝宝要喝的奶量，所以我建议，想要长期哺喂双胞胎母乳，“直接让宝宝吸吮”，会是比较好的方式。

　　两个宝宝同时吸吮，那奶量来的是又快、又多，而且“双人组”的夜奶，真的是足以累坏蜡烛两头烧的妈妈。所以，我个人是觉得，喂母乳诚然是一件很美很自然的事，完全不用怀疑自己的能力;不过也不宜过份勉强自己。适当的休息还是很重要，毕竟，一个累坏了的妈妈，对宝宝们来说，可不是一件好事喔!

　　母婴同室很重要

　　其实，跟单胞胎宝宝一样，想要喂双胞胎全母乳，成功的主要关键也在于“母婴同室”——只要宝宝有需求，为娘的就要提供。只不过，比起单胞胎宝宝，双胞胎宝宝的妈妈要更提前准备好自己的心情，跟日常生活准备。想想看，只要他俩错开时间哭，你就没有什么间休息;而一起哭，却又会搞得手忙脚乱。如果没有事先充足的心理跟生活准备，真的是会累坏的哦! 所以，事先的准备以及规划，非常重要。

　　以下是我对于想要亲自喂哺双胞胎的准妈妈，整理的孕期建议!

　　预先找好可长期帮忙的人手

　　日间的饮食及家务，可以请妈妈或婆婆帮忙，但一定、一定要先达成喂母乳观念上的共识，否则会越帮越忙，不如请别人或是外佣。还有，夜间帮忙换尿布、以及在两个宝宝同时喂奶时，必须要有一个人帮你将另一个抱到另一只手臂上，这个工作非老公莫属!所以呢，对双胞胎准老爸，做好孕期教育是非常重要的!

　　事先规划好家里的环境

　　我衷心建议双胞胎妈妈：丢掉婴儿床吧!轮流抱起、放下、再抱起宝宝去睡婴儿床，无非是要让有心喂母乳的双胞胎妈妈，累垮的最好方法。

　　其实我个人认为最佳的方式，是丢掉卧房里那张浪漫的大床，直接找适合的寝具，打地铺睡觉。一张大大的、可以容纳妈妈以及两个宝宝的床垫，最适合双胞胎的妈妈了!

　　妈妈睡中间、宝宝们睡两边，这样无论哪一个要吃奶，妈妈只要转身即可供应。我家是用可折迭式的床垫，没有床架。原来两人睡的床垫，则留着摆旁边，给老公睡，方便他晚上听受召唤，干这干那，哈哈。

　　另外，我建议不妨准备一张大大的、两手有靠的单人沙发，再多准备些靠垫、枕头，以利同时哺喂两个宝宝时，能用最舒适的姿势以及垫手。要不然，双胞胎妈妈，可是很容易得到“妈妈手”的!

　　安排好如何坐月子

　　月子期间，是双胞胎妈妈最辛苦的时期。因此，选择作月子的方式，将大大影养你哺乳的成功率。个人觉得，最好是请个帮手在家做月子，与宝宝们同床，这样可在最不费力的情况下应付双倍的密集吸吮。

　　对于找不到帮手，且经济上又不允许请佣人的妈妈：我的建议是，可先准备一种“双胞胎哺乳环垫”。这可以让你把两个宝宝放在上面同时喂奶。

　　小建议：调整好双胞胎宝宝的喂奶时间

　　另外，我想补充的是，曾经有人建议，最好将双胞胎的喂奶时间调成一致，这样妈妈才能有较长的休息时间。基本上，这个建议是对的，但我要奉劝双胞胎妈妈不宜期望过高。因为宝宝的生理时钟，还是会有个别差异。

　　我的经验是，一个宝宝哭着要奶时，不妨也将另一个宝宝抱来同时喂奶。但是若是另一个宝宝熟睡不吃，也不要勉强。长久下来，双胞胎宝宝还是会慢慢调整到相同作息的。至于同时间喂奶的姿势，我觉得个人不妨发挥想象力，只要妈妈及宝宝们皆觉得舒适的姿势，都可以用。总而言之，有一个背部、两手皆舒适可靠的座位，十分重要。

　　在宝宝初生直到宝宝会爬这段时间，可谓是双胞胎哺乳最辛苦的时期了!撑过了这段时期，妈妈就轻松多了，因为他们可以不靠帮助自己爬到你身上。夜里喂奶时，妈妈就可以平躺、一手抱一个、三人一起躺着喂奶，一起入睡。

　　劝告：双胞胎宝宝要量力而行

　　最后，我想要提醒怀双胞胎的妈妈，喂双胞胎全母乳，本来就不是一件容易的事，如果你已经尽了力而仍无法达到，千万不要因此怀疑自己的能力，你仍是最好的妈妈。双胞胎妈妈真的是一个辛苦的角色，保持着乐观的心态是很重要的。不要过于苛求自己，只要能找出妈妈与宝宝们都能达到平衡的方式，就是最好的方式了。

经过十月怀胎，妈妈生下了一对可爱的双胞胎，这使每位家庭成员都很高兴。可是，新妈妈会遇到很多的难题，其中母乳喂养就是最常见的。双胞胎的母乳喂养要如何进行呢？在这里，小编就来为你出出主意吧。

双胞胎母乳喂养的原则

母乳喂养。对于双胞胎来说，母乳喂养的难度系数较高。不过，母乳是宝宝最佳的营养食品，为了宝宝能够健康发育并及早赶上正常宝宝，只要条件允许，最好坚持母乳喂养。母乳喂养双胞胎，不管是轮流上还是左右“开工”，最辛苦的就是妈妈。新爸爸不能在一旁袖手旁观，应适当帮助太太减轻负担，如用吸奶器将太太的奶汁吸出，帮太太喂一个宝宝，一起体验抚养的艰辛和愉悦。

采用少量多餐的喂养原则。双胎宝宝胃容量小，消化能力差，如果按正常宝宝喂养，容易发生呕吐或消化不良。因此，最好采用少吃多餐的喂养原则。

营养的补充。由于母亲要同时孕育两个胎儿，营养物质的摄入会显得相对不足，这易造成双胞胎体内各种营养物质贮备较少，出生后容易出现营养不良性贫血、佝偻病等疾病。因此，双胞胎宝宝更要注重营养的补充，可比正常宝宝早添加辅食。

喂养方法。双胞胎宝宝吸吮及吞咽反射不健全，贲门括约肌松弛，幽门括约肌相对紧张，胃容量少，排空时间长，易吐奶。喂宝宝时，最好使其处于半卧位。喂完后也不要急于让其平卧，可以先竖起抱宝宝轻拍背部，然后再让其躺下，这样做可以避免宝宝吐奶。

饮食卫生。双胎宝宝全身各器官发育不完善，免疫机能低下，抗感染能力较弱，易发生各种肠道传染病。喂养时，一定要保证进入宝宝口内的食物是干净、卫生的。母乳喂养，母亲要做好自己和乳房的清洁工作。

接下来，还有双胞胎母乳喂养的方法哦，别错过啦。

母乳喂养的方法

哺乳之初

宝宝出生后，尽早喂奶及经常喂奶会比较容易成功。即使因为您或宝宝的健康问题必须彼此分开，并不意味着您必须放弃哺喂母乳。

如果因为其中一个宝宝或两个宝宝都无法直接吸吮乳头，您必须将乳汁排出来，白天每隔2~3小时一次，夜里至少一次。可以使用电动吸奶器。

乳汁的供应量是根据宝宝吸吮（或挤乳）的频率对乳房所产生的刺激而定的。这就是为什么双胞胎的妈妈总是可以分泌充足的乳汁来给两个宝宝。

辅助哺乳

一旦双胞胎健康地返家后，许多妈妈发现同时哺喂两个宝宝是最容易的事。使用枕头来支撑着宝宝，您的双手就可以空出来协助每一个宝宝以正确的姿势吸奶。

最好让宝宝轮流吸吮两边的乳头。例如：早上7点钟，A宝宝吸左边，B宝宝吸右边；下次喂奶时，则换B宝宝吸左边，A宝宝吸右边。

夜间哺乳

如果您学会躺着喂奶，夜里喂奶会更容易些。一种可以躺着同时哺喂双胞胎的姿势是：躺平后，将一个宝宝放在您的侧边紧邻着您，让宝宝的头靠近乳房，将宝宝的脚拉近您的身体。另一个宝宝则是横过您的身体，头在另一侧的乳房上，他的脚则放入第一个宝宝的膝盖下方。

自身的照料

最重要的是哺乳妈妈必须好好照顾自己，吃均衡饮食及渴了就喝，尽可能配合宝宝的作息，能休息尽量休息，接受所有家庭成员在烹煮食物、洗涤衣物等方面的协助。

双胞胎妈妈最需要充足的睡眠，做最少的家事，宣泄负面情绪及孤立感。这时来自亲朋好友及配偶的协助与支援，就可以给一个双胞胎的妈妈天壤之别的待遇。

双胞胎母乳喂养，新妈妈不如就学学以上几招吧。

延伸阅读：

新生儿湿疹治疗方法

　　湿疹是由多种内外因素引起的瘙痒剧烈的一种皮肤炎症反应。湿疹病因复杂，治疗好转后仍易反复发作，难根治。那么抵抗力弱的婴幼儿如何预防呢，今天我就来普及一下。

　　防母乳过敏

　　新生儿因为中枢神经系统发育不完善，调节功能差，如果是食用某些食物可能会引起过敏发应。新生儿出生的喂养方式又分为母乳喂养和人工喂养。其中母乳喂养的话母乳中的抗体虽然能够有效缓解湿疹，但是一定要注意的是妈妈要注意观察哪些食物会引起湿疹而注意忌口。比如饮食中药注意少吃或者是暂停食用鲫鱼汤、鲜虾等诱发性食物、避免食用辛辣、刺激性食物等等。

　　注意人工喂养

　　如果是人工喂养的新生儿，选用的是牛奶喂养的一定要注意将牛奶多煮一会儿，帮助牛奶蛋白发生变性，或者是在牛奶中加一些米汤、代乳粉以增加牛奶中含有的碳水化合物以减少异性蛋白的摄入，避免加重新生儿湿疹。