怎么知道怀孕了 怎样知道自己怀孕了呢?

　　怀孕是夫妇的爱情结晶，怎样才能知道自己已经怀孕了呢?怀孕早期的孕妇，由于胚胎的绒毛细胞能够产生一种内分泌素，叫做绒毛膜促性腺激素，进入孕妇的血液中，并随小便排出，所以进行尿液中有无绒毛膜促性腺激素的测定，就可以基本确定是否怀孕。怎样知道自己怀孕了呢?

　　不妨从以下几个方面推测、确定：

　　(1)闭经(月经过起不来)

　　已婚妇女如果月经一向比较有规律，忽然超过10天以上还未来月经，应该首先考虑是否怀孕了。

　　(2)妊娠反应

　　约有一半以上的妇女，若怀孕的话，月经过期10天左右开始出现不同程度的恶心、呕吐、吃东西不觉得香、厌油腻的食物、想吃酸甜辣的刺激性食物、全身没力气等不舒服的身体反应，这些现象多在早晨起床几个小时内较明显，这就是早孕反应。这些反应一般怀孕3个月后逐渐消失。

　　(3)乳房胀痛

　　怀孕早期，可出现乳房发胀、触之有痛感、乳晕范围逐渐增大、颜色加深、乳头变黑而隆起等现象。

　　(4)化验检查

　　怀孕早期的孕妇，由于胚胎的绒毛细胞能够产生一种内分泌素，叫做绒毛膜促性腺激素，进入孕妇的血液中，并随小便排出，所以进行尿液中有无绒毛膜促性腺激素的测定，就可以基本确定是否怀孕。现在医院比较常用的方法是尿液妊娠试验，是根据如绒毛促性腺激素的抗原与抗体原理而设计的，只要用一滴尿液3分钟就能够做出诊断，且准确率在百分之95以上，一般在月经过期15天左右就可以作上述检查。近年来采用了放射免疫的方法来检查时否认妊娠，这种测试怀孕的办法是利用放射性同位素，来测试得到血液中有无微量的绒毛膜促性腺激素，只要在停经后4-5天，就可以诊断是否怀孕。

　　(5)基础体温升高

　　基础体温升高后不下降，是受孕后最早的一种表现。因此，要想知道自己是否怀孕，应该坚持每天测量基础体温，然后画在一个图标，并从图表上进行判断。在睡眠6-8小时后，不起床，不饮水，不进食并且不说话，处于一种静息状态下测试的体温数就是基础体温。基础体温没有规律的妇女，也可以根据是否有身体的发热或者无力等感觉，同时结合基础体温曲线，来作出是否怀孕的判断。

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备孕时的禁忌食物

　　炸鸡

　　爱吃烧烤的男人注意了，专家指出，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少、弱精。此外，重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。

　　有研究发现，少弱精症患者的精子减少、活力下降，与锌这种微量元素的缺乏有关系。因此，多吃牡蛎、虾皮、动物肝脏、紫菜、芝麻、花生、豆类等富含锌的食物，可以保证“精”力充沛。

　　体外冲击波碎石是治疗尿路结石的重要方法。不过，国外科学家针对接受该疗法的患者进行精液分析，发现精子活力和密度下降，因此对医源性损失应有所警惕。

　　啤酒

　　如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。

　　如果在验血的时候，发现肾脏有问题，恐怕肾功能此时已经受损不轻了，与其等验血来了解肾脏，还不如平时就定期进行尿检，因为验尿是了解肾脏最为简便快捷的方法。