怀孕前的准备：健康备孕应该杜绝3种习惯

　　想怀定宝的女性都在为怀孕而努力着，备孕是这一时期最关键的问题，想要生一个健康聪明的宝宝，那么健康的备孕是必不可少的，因此在怀孕前的准备中，我们不仅要从饮食上保证健康，而且在生活上也应该养生良好的习惯，健康备孕应该杜绝以下3点。

　　女性从计划怀孕开始，就需要注意很多方面的事情了，所以说备孕不是一件简单的事情。很多女性会关注自己在备孕阶段需要注意些什么。那么，女性在准备怀孕前那些事是不能做的呢?下面跟随专家一起详细了解。

　　健康备孕，哪几个行为不可以有?

　　第一、不能没有节制地减肥

　　备孕期间，只要你的体重没有超过正常标准的话，就没有必要减肥的，体重过轻会影响卵泡的正常功能，导致卵子的数量减少，然而影响女性正常的受孕。

　　第二、经常穿紧身衣穿高跟鞋

　　紧身衣裤虽然可以起到一定的修身健美的效果，但是不利于女性的身体健康。妇科专家指出，紧身衣裤会对女性的输卵管产生很大的压力，不利于女性的健康受孕，长时间穿过高鞋也会增加女性不孕的机会。

　　第三、月经期进行性交

　　虽然有规律的性爱是件好事，但是不建议在月经期也发生性行为。经期同房容易引起女性的急性感染，如盆腔炎、阴道炎、福建爱你言以及宫颈炎等，还会导致女性不孕。

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怀孕多久能测出来”

　　一般到了怀孕之后的10--14天才比较明显。一般来说，在过正常的夫妻生活之后的18天左右，就可以通过检测尿液，特别是检测晨尿，来判断是否怀孕，在夫妻性生活之后，最早的一个星期，最晚的大约3个星期，便能测出来是否怀孕。

　　大多女性怀孕之后会出现一些早孕反应，特别是在怀孕前三个月表现较为明显，出现诸如月经停止的现象，这是女性怀孕的最突出表现，但是很多时候，如果女性过度劳累、过于紧张、妇科疾病等都会引发月经停止或者推迟.

　　因此，不能仅靠这一点判断是否怀孕;出现恶心呕吐症状很多怀孕初期的女性由于体内孕激素水平的明显改变，常常会出现恶心、呕吐，喜酸、厌油的表现，甚至有的妊娠反应剧烈的女性闻到不愉快的气味都会呕吐不止，对于妊娠剧呕的女性，需住院治疗;出现乳房胀痛的现象。

　　很多女性在怀孕之后都会表现出乳房胀大、触痛、瘙痒、乳头明显突出、乳头、乳晕的颜色加深等变化，这与孕妇体内的荷尔蒙水平增加有关，导致不少女性感觉到明显的不适，但大多无须特别处理。此外，怀孕的女性往往会出现小便频繁、下腹部抽痛等不同的表现。