打算生二孩?你的功课还很多

重庆医附属儿童医院心理科主任梅其霞教授认为，除了经济条件上的准备，父母自身和第一个孩子心理上的准备更为重要。

　　最佳年龄

　　大孩5岁左右为宜

　　梅其霞建议，最好等大孩子5岁左右再要第二个孩子。

　　她介绍，0到2岁这个阶段，正是孩子基本信任和不信任的心理冲突期，这个时候如果有了第二个孩子，和第一个孩子的信任还未建立起来，就可能出现危机。3到6岁的孩子，不仅心理上成长到一定阶段，自理能力也提高了，父母能腾出更多的时间去照顾小孩子。

　　自我调整

　　自己要愉快地生

　　梅其霞说，有的妈妈并不愿意生二孩，但老人想要、丈夫想要，最后妥协了，怀孕期间情绪不好，可能导致腹中胎儿发育不好、性格不好等问题;另一方面，第二个孩子出生后，妈妈出现产后抑郁，必然会给两个孩子都带来心理上的影响。

　　事前沟通

　　要征得大孩同意

　　生二孩前，父母通常都能做到征求大孩的意见。但是，孩子才几岁，怎么才能知道是否真的愿意有个弟弟妹妹呢?

　　梅其霞说，父母要注意观察大孩是否喜欢与人分享，是否对父母过度依恋等，要先化解大孩身上的不良情绪。

　　同时，要多给大孩传递“有个弟弟妹妹是很幸福的”信息，带他接触一些正面案例，让他感受到兄弟姐妹在一起的快乐。父母还要告诉大孩，以后爸爸妈妈老了，如果多一个弟弟妹妹，就有两个人照顾，减轻他的辛苦。

　　独立培养

　　尽早让大孩分床

　　生下第二个孩子，马上让大孩分床睡?这么做，大孩肯定认为有了弟弟妹妹父母就不要他了。因此，怀二孩之前，要尝试和大孩分床睡，让他知道分床是上学、长大的必经之路。

　　感情培养

　　让大孩帮带孩子

　　生第二个孩子之前，可以让大孩和你一起准备婴儿用品;怀孕期间，可以让大孩对肚子里的弟弟妹妹唱唱歌、说说话;生下二孩后，多和大孩交流，引导他：“弟弟不会走路讲话，这么弱小，我们一起帮帮他好吗?”这些方法，可以培养两个孩子的感情，也能增强大孩的责任心。

　　合理分配

　　爱抚大孩多一些

　　梅其霞说，有两个孩子的父母，生活中要一碗水端平。日常照顾上、时间上要合理分配，可以向大孩倾斜一点。比如回到家，首先给大孩一个拥抱，如果有什么问题，先把他的问题解决好。然后，再带着大孩一起去照顾弟弟妹妹。

　　家庭环境

　　不说过激威胁话

　　“你不听话，你看弟弟就比你听话，不要你了!”“姐姐这么聪明，你这么笨，你到底是不是我生的?”这些充满威胁、歧视的话，绝对是一大禁忌。

　　梅其霞说，父母一句话可能影响孩子一生，家里带孩子的老人、保姆同样不能说过激、威胁的话，更不能对孩子歧视。两个孩子稍微大点了，家长最好不要当着两人的面表扬其中一人，也不宜只批评其中一人，更不要把两个孩子拿来做比较。

　　认清孩子性格对症下药

　　第二个孩子出生，多多少少会给第一个孩子带来影响。由于每个孩子个性不同，表现出来的行为也有所不同。梅其霞教授建议，父母可以根据孩子的不同性格做一些教育和疏导。

　　自我中心型

　　这种性格的孩子，有了弟弟妹妹后，可能表现出逆反、发脾气、不配合。

　　针对这样的孩子，父母应尽早调整他的性格。一方面，可以邀请小朋友来家里玩，鼓励他把好吃的、好玩的分享出去。另一方面，带他参与一些有竞争性的游戏，让他学会承受挫折。此外，还要延迟满足他的要求，比如，他想要买一件衣服，你答应第二天买，让他学会等待。

　　胆小被动型

　　这类孩子平时很依恋父母，有了弟弟妹妹后，通常会表现出更幼稚、更依恋。

　　针对这样的孩子，父母要尽早让他做力所能及的事情，如分床睡、整理床铺、洗碗等，培养独立性。此外，多带他参加集体活动，积极与外界接触。

　　听话顺从型

　　有了弟弟妹妹后，这类孩子可能过于压抑自己的情绪，不敢表达，痛苦往肚里吞。

　　针对这样的孩子，建议父母教育方式要灵活，平时多让孩子发表意见，鼓励他大胆表达，还要多和他谈心交流。

　　暂时失落型

　　这种类型的孩子比较多。有了弟弟妹妹后，心里有些不愉快，有的会说出来，有的会通过行为表现出来。发现苗头后，父母要多观察，多交流，但不必过度紧张。如果他愿意说出自己的想法，父母适当加以引导，这种失落情绪很快就会过去。

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备孕务必先暖宫

　　“暖宫”是女性保健的重要部分。在电视剧《北京爱情故事》中，杨幂饰演的拜金女杨紫曦为了找回前男友送给的戒指，在冷水中泡了两个小时，从而丧失了生育能力。在冷水中浸泡会有如此严重的后果吗?这可能跟“宫寒”有关。

　　为什么会宫寒?宫寒的(图老师整理)症状有哪些?

　　为什么会有宫寒呢?“宫寒”有先天和后天多种原因。先天因素指有些人天生体质较寒：四肢容易冰冷、对气候凉暖特别敏感、脸色比一般人苍白、喜欢喝热饮、很少口渴、冬天怕冷、夏天耐热。有一部分人是有遗传因素的，例如父母体质偏寒。另外，有些父母生育时年龄比较大，身体阳气逐渐减少，这会直接导致他们的子女带有“寒性体质密码”。即使和别人处在相同的条件下，也更容易出现“宫寒”的症状。

　　而后天因素包括：居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒导致损伤身体阳气。

　　宫寒的症状有哪些呢?来对应着测一测，看看你被“宫寒”偷袭了没?

　　(1)你经常气色很差精力不济?痛经，小腹部有冰冷的感觉?

　　(2)白带多且清稀，闻起来有股腥味?

　　(3)经期不是提前就是错后，而且量少、颜色偏暗?

　　(4)照镜子，发现自己的舌苔白且水滑?怕冷，经常腰膝酸冷、手脚冰凉?

　　(5)面色黯黑或苍白无华?性趣不高，备孕好久没动静?

　　你是否有以上症状中的大多数?如果是，那么你很可能属于“宫寒女”。