准备怀孕要做什么准备

准备好了嘛?准备怀孕的女性朋友，都会这样问自己。因为，怀孕是一件大事。千万不能马马虎虎，为了生一个健康可爱的宝宝，可是要提前的做好准备哦。

只有在准备好的情况下，才可以进行实施计划。那么，要进行那些准备事宜呢?

1、不要是偶尔受孕的结果

怀上的宝宝，最好不要是偶尔受孕的结果。一般来说，怀孕前的一年时间内，就要开始准备活动了。

比如，做孕前健康检查，遗传咨询，是否有辐射，是否接触一些有害物质等等。都要进行详细了解，健康的身体是怀上健康宝宝的基础。

2、身体如果有问题，则就要调养。

首先在孕前几个月内，夫妻两都要开始养生，营养均衡是关键。

当然，叶酸是必不可少的哦。至少在孕前三个月就要开始，每日四百微克。这一定要做到位。

3、心情太糟，也不行。

一定要和老公沟通好，保持一种愉快的心情。平时多听听音乐，对于生活中的问题，都要安排好。

比如，工作的问题，经济的问题，居住的问题等等。做到有计划，有安排。

4、要做科学的计划书。

与此同时，怀孕计划书的拟定一定要科学哦。

不要太急，最好是推断一下，生小孩子的时候，选择在秋季。那时候，天气凉爽，对孕妇的恢复有帮助。

5、坚持就是胜利

最后，强调一点，就是坚持。好多想怀宝宝的夫妻都无法坚持自己的怀孕计划，三天打鱼，两天晒网，顺其自然。如果有这样的观点，可不对了。

健康的宝宝，聪明的宝宝都是要细心呵护的。

延伸阅读：

月经量少如何调理才能怀孕

　　1、月经量少，但卵巢功能正常，这种情况不影响怀孕。健康女性月经量约为20-80ml，若女性月经量属于正常范围内的偏少，且其卵巢的排卵功能和分泌女性激素功能在正常范围内，这种情况下女性是能够怀孕的。

　　2、如果女性月经量过少，是由于全身消耗性疾病如结核、营养不良、贫血等，或精神因素如紧张、忧郁、恐惧等以及劳累、环境改变等因素引起，这些情况是可以通过情绪疏导或者药物食疗等方法进行调理，只要情况改善，女性是可以怀孕的。

　　3、如果是由于内分泌功能低下、肿瘤、子宫发育不全等疾病导致月经量过少，甚至闭经，那么不孕的几率则会大大增加。女性需要找到导致内分泌失调的原因，积极进行治疗。

　　4、体内雌激素水平低会导致子宫内膜增生不够厚，月经时出血少，影响受孕。但若是月经初潮后不久的少女，体内雌激素分泌还没有达到平衡稳定状态，因此一般经血量都不多，这是正常的，不会影响受孕。

　　5、营养不良可能引起经血量过少，甚至闭经，会影响怀孕。这种情况不仅引起子宫等生殖系统发育不良，为未来患不育症埋下隐患，而且会引起全身免疫功能的下降，为疾病的侵蚀创造条件。