2.轻柔压按眼袋
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/xiaozhong1/)棉签头向上,从内眼角沿睫毛根向外侧,边按压边拉抹,力度要轻柔均匀,一气呵成地拉抹到太阳穴,是消除眼袋的关键。
3.用按摩巩固消肿效果
中指、无名指分别从上眼睑内侧、下眼睑内侧,一起向后拉抹,到外眼角处并拢,经太阳穴拉抹至腮部,彻底消灭浮肿现象。
2、用冰来敷眼睛
冰敷也是一种能有效消除眼睛肿的方法,可以从冰箱中取出一些冰块制作成冰袋,然后在眼部周围敷一下。
冰敷除了能消肿,在平常,以冰的温度刺激身体,可以使血管收缩,血流减少,能有这降温、止血、镇痛、控制炎症的作用。
除了用冰块敷之外,另外还可以自己准备一个较大的金属汤匙,放在冰箱当中,随时可以拿出来直接敷。
使用冰块敷的时候,可以先把冰块砸成碎块,然后放在盆中冲洗一下,将冰块的棱角消融掉,这样在敷的时候就不会伤到自己。
四个动作让眼睛轻松消肿
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/xiaozhong1/)保持肌肤弹性让肌肉上扬
将嘴角用力向两边拉伸,嘴唇形成一条自然的直线,感觉到嘴角两边肌肉缩紧,保持数秒后,放松,反复。
最大化锻炼面部肌肉,练就生动表情。
动作一
做吹气球动作,嘴中含气,鼓起腮部,嘴唇闭紧撅起。
动作二
用力收紧腮部,感觉两腮肌肉内凹,贴近上下磨牙间,嘴唇保持自然缩紧状。反复两个步骤,始终保持呼吸自然。使面部血液循环良好,让皮肤更好吸收,改善眼角细纹。
动作三
双手掌搓擦,产生热感后,将除拇指外四指在嘴角旁相向对齐,然后柔柔地沿脸颊由下向上轻轻摩擦,让肌肉向上收紧。
动作四
双手用食指、中指、无名指按压眼尾部,呼气时强压,放开时吸气,反复6次。
喝四种花茶能有效消除眼睛浮肿
1、菊花茶消除眼睛浮肿
眼睛肿了怎么办?眼睛肿了怎么快速消肿?喝什么茶有助于消除眼睛浮肿?很多人喜欢喝菊花茶,特别是常用电脑的上班族,菊花茶确实对保养眼睛有好处。
消除眼睛浮肿
睡前喝太多的水,第二天早晨起床眼睛就会浮肿得像熊猫一样,民间有一方法:用绵花沾上菊花茶的茶汁,涂在眼睛四周,很快就能消除这种浮肿现象。
治疗眼睛疲劳
菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效,国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外,平常就可以泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助。
菊枸茶护眼
菊花茶中加入枸杞,两种都是中药护眼的药材,泡出来的茶就是有名的“菊杞茶”,尤其是学生常在澈夜温习功课之后,都出现眼睛疲劳的毛病,近视的人更是经常感到睛睛乾涩,常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。另外,还有一种形状像黑色米粒的决明子,煮成茶汁来喝,也是一种很好的护眼饮料。
菊花茶的种类
菊花的种类很多,不懂门道的人会选择花朵白且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。菊花茶其实是不加其它茶叶,只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以,冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。
用透明的玻璃杯泡茶
泡饮菊花茶时,最好用透明的玻璃杯,每次放上四、五粒,再用沸水冲泡即可。若是饮用的人多,可用透明的茶壶,每次放一小把,冲入沸水泡2-3分钟,再把茶水倒入每个人的透明玻璃杯中即可。
饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖,这样喝起来味更甘。菊花茶对口干、火旺、目涩,或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。健康的人平水也可当开水饮用。每次喝时,不要一次喝完,要留下三分之一杯的茶水,再加上新茶水,泡上片刻,而后再喝。于由菊花茶的药效,它普遍被人们喜爱。
现代科学已能提取菊花中的有效成份,制成菊花晶、菊花可乐等饮品,让喜爱快捷省时的人饮用起来更为方便。菊花茶是老少皆宜的茶饮品。
2、决明子茶
功效:清热、明目的功效,长期饮用能给眼睛消肿。
3、枸杞菊花茶
功效:对治疗眼睛疲劳、视力模糊有一定功效。
4、洛神花茶
功效:调整内分泌机能,有效给眼睛消肿。
图老师小编还推荐