解放“小脚丫”

几乎每个妈妈都会遇到这样的尴尬：刚为宝宝穿好衣裤和鞋袜，才一转身，宝宝便麻利地伸手拉开鞋绊，开始脱鞋扯袜，直到露出光光的小脚丫，并会如释重负地向你露出胜利的微笑。对于这种情况，宝宝往往是屡教不改，好似天生与鞋袜有仇似的。其实，不喜欢受束缚是宝宝与生俱来的天性，小脚丫当然也不例外。

现在天气热了，爸爸妈妈大可以满足宝宝们解放小脚丫的愿望，因为赤脚的好处多多：

一、减少脚汗产生的细菌侵扰

1岁以上的宝宝，由于刚学会走路，视野范围开阔了，特别的好动，而且很容易出脚汗。由于汗液中的糖份、脂肪酸、皮脂及皮屑等微生物分解后，会生成不饱和脂肪酸和氨基物质，一来会产生异味，二来非常适合霉菌的生长，鞋子里又闷又潮，而宝宝的肌肤又比较娇嫩，容易受到细菌的侵扰，导致软组织炎症。

二、调节机体功能，提高适应能力

脚部不仅支撑了全身的重量，还肩负行走、跳跃等多项功能，它集中了人体的66个穴位。经医学研究证实，经常让宝宝赤脚活动，有利于全身的血液循环和机体各项功能的调节，能提高机体对外界环境的适应能力，同时，还有助于锻炼踝关节的柔韧性，防止扁平足。早在20年前，“赤足训练”就已经风靡日本，许多幼儿园经常组织儿童赤脚绕操场或走廊进行慢跑活动，实践证明，推行赤足运动以来，大多数儿童的体质都得到增强，连伤风感冒都很少发生。

三、刺激触觉神经，加强脚掌的感应和平衡能力

1岁以后的宝宝，从四肢的爬行转向两足的站立和行走，这时宝宝如果常常是鞋不离脚的话，脚掌不能直接感觉到地面，而这种感觉正是幼儿学习平衡及协调的关键，失去这种感觉很容易跌倒，且反应不够敏捷。相反，如果多给宝宝赤足站立和行走的机会，让脚部神经感受更多的刺激，他的脚掌感应和力度运用就能得到加强，从而更能掌握平衡感，促进运动能力的发展。

既然赤足运动对宝宝有那么多益处，就不要经常把宝宝的小脚丫关在闷热的鞋袜中，时常让他们出来透透气吧！那么如何诱导和加强宝宝对赤足活动的兴趣呢?

1、多给宝宝提供赤足活动的机会：在温度适宜的季节，一回到家中，爸爸妈妈就可以让宝宝赤脚活动；浴前和浴后也是宝宝最兴奋和开心的时候，可以让他做一些赤足热身运动；亲子游戏时间，爸爸妈妈也不妨陪宝宝一起玩光脚丫游戏，引导宝宝的注意力和兴趣。

2、多给宝宝提供赤足活动的空间：这个空间首先要足够大，这样宝宝在玩耍时才不会因为空间限制而束手束脚；其次是要舒适，地面不能太硬，摩擦力要适中，最好是地板、地毯或游戏垫。

好了，准备活动一切就绪，在这个夏天，就让宝宝们做一个健康快乐的“赤脚”天使吧!

1、顶脚丫(图老师整理)：爸爸或妈妈的大脚丫与宝宝的小脚丫四足相对，按口令做左右脚来回的顶蹬动作。

2、滚球：宝宝呈站立姿势，单脚踩一枚小球，用脚掌进行前后左右的滚球动作，左右脚轮换。

3、踩水：让宝宝双足浸入水中，水中漂浮有喜爱的塑料玩具，让宝宝用足部拍打水面玩具。

TIPS：

1、宝宝的身体对外界气温的适应能力很有限，气温突变时，应及时为宝宝穿上袜子，以防伤风感冒。

2、确保赤脚活动范围内的安全性：检查地面是否有锋利的物品（如碎石或玻璃等），以免划伤宝宝幼嫩的双脚。

3、赤脚活动后，要及时清洗并擦干宝宝的小脚丫，注意保持脚部皮肤的卫生。

爸妈都知道，对宝宝进行抚触有很多好处，而对于早产宝宝来说，抚触更是有益的措施。那么早产宝宝如何抚触?具体操作方法有哪些呢?一起来了解一下吧!

早产宝宝如何抚触?头部：用两手拇指从前额中央向两侧推，用两手拇指从下颌中央向两侧以上滑动，让上下颌形成微笑状。两手从前额发际抚向脑后，最后两中指停在耳后，像梳头那样动作。

早产宝宝如何抚触?胸部：双手在胸部两侧从中线开始弧形按摩腹部，两手依次从宝宝的右下腹向上，再向左到左下腹移动，呈顺时针方向画圆。

早产宝宝如何抚触?背部：以脊椎为中线，双手与脊椎成直角，往相反方向移动双手。从背部上端开始移向臀部，再回到上端。用食指和中指从尾骨部位沿脊椎向上按摩，到颈椎部位。

早产宝宝如何抚触?四肢：妈妈可以两手抓住宝宝的胳膊，交替从上臂至手腕轻轻挤捏，然后从上到下搓滚。对侧手臂做法相同。

早产宝tulaoshi.com宝如何抚触?抚触时要确保房间内温度适当，一般保持在20℃-30℃，选在宝宝吃饱后1-2小时清醒时为佳，不要选在吃饱后或饥饿时或想睡觉时，同时家人应多与婴儿说话，抚摸、摇、抱婴儿均有利于早期的情感交流。

早产儿是一个特殊群体，需要爸妈的用心呵护，平时除了要多加照顾外，爸爸妈妈们同时要注意，一定要遵医嘱带孩子定期复查。

对于妈妈来说，养育宝宝是很大的一门学问。相信对于很多新手爸妈来说，都会有这样的一个难题，怎么给新生宝宝洗澡？不懂给宝宝洗澡的方法，害怕伤害到宝宝，今天就跟小编来了解一下吧！

怎么给新生宝宝洗澡？一、抱式洗浴法：

先洗脸、头，然后再洗躯干和四肢，最后洗臀部。洗头和脸的时候，宝宝的头向前，爸妈用左前臂支撑着宝宝的肩背，左侧腋窝夹住孩子的臀部，左手托住宝宝的头，拇指和中指从身后向前将其耳郭耳朵堵住，以防止进水。右手先给宝宝洗脸(不需要沐浴露)，然后洗头，把头擦干。然后开始洗躯干、四肢以及臀部。应该特别洗干净肘窝、腋窝、颈部、大腿根部。

怎么给新生宝宝洗澡？二、盆式洗浴法：

把纱布浸在浴盆中，拧干后用来擦脸，然后将衣服脱去，用换下的尿布或衣服，将屁股擦干净;用毛巾把宝宝的身体抱起来，用一只手手掌托住腋下，手肘支住头部，另一只手托着双足，轻轻放入盆中，注意先让臀部入水，让孩子半坐在澡盆里，但注意不要让脐部沾水。

怎么给新生宝宝洗澡？三、注意事项：

洗的时候要从颈部开始，然后到手脚。给宝宝洗背的时候，用一只手支住身体的正面，将宝宝翻转过来，从后背洗到屁股。要使用油性偏大、碱性偏轻的婴儿沐浴露，将沐浴露抹在洗澡用的毛巾上，再擦抹在宝宝身上。全身洗干净后，再用清水和纱布把泡沫洗掉。

给新生宝宝洗澡里面还有很多知识，不仅仅是掌握了方法就好，还有注意事项爸妈也要了解，总之给新生宝宝洗澡时(图老师整理)一门很大的学问，新手爸妈还需要多学习。

10大策略为育儿母乳喂养保驾护航（一）

1、手边放一杯水

准妈妈们会注意到在宝宝开始喝奶的时候，自己会觉得口渴。所以，由于这个原因，妈妈们在打算开始喂奶的时候应该在手边放一瓶水。

2、找一个安静的地方

第一次进行母乳喂养一般情况下都是在医院进行的，通常情况下医生会指导着宝宝的嘴放在正确的位置上。所以在第一次喂奶的时候，准妈妈们就并不需要特别考虑喂奶的地点。可是，在出院以后，回到家，那么最好就是要找一个安静的地方，这样子宝宝还有自己在喂奶的时候都能够放松。

3、让自己舒服

在宝宝吮吸得高兴的时候，各位妈妈们其实都不会乱动宝宝，宁可自己的胳膊被压得麻木。所以，妈妈们要在喂奶前一定要考虑到这个问题，最好的办法就是找一个枕头来支撑你的手臂。

4、寻求帮助

要是妈妈们自己觉得很泄气然后又着许许多多的关于母乳喂养的任何问题，最好的办法就是给值得信赖的有经验的哺乳咨询师打电话。其实基本上正规的医院里面都有哺乳咨询热线，能给哺乳期的妈妈们一些关键建议和帮助。

5、要有耐心

宝宝在刚刚进行喝奶的时候，其实是无法正确地喝奶的，这会让各位妈妈们觉得非常苦恼也很生气。要是在刚刚进行喂奶的时候就有这些困难的话，千万不要放弃，最好要多尝试几周。要是妈妈们感觉非常痛苦或者宝宝真的没有办法做到的时候，才来考虑使用配方奶粉。