自由就是自己做自己的主人

人的成长必须拥有两样东西，一样是爱，一样是自由。

自由就是自己做自己的主人。我经常问别人，你什么时候做你自己的主人呢？很多人说大学毕业、结婚了、退休了。有的人结婚纯粹是为了想做一回自己的主人，结果结完了婚，发现还是不能做主人。有的人这样跟我说，我就期望退休了以后做自己的主人。你以为你做了一辈子的奴隶，到那时候你就会做主人了吗？这有些残酷！但是不做自己的主人，别人就是你的主人。房子里总得有人吧。

有一个故事，讲的是一个马戏团的演员，演出时常常捆缚住自己，在捆缚中完成各种高难动作。演出结束后，他为了省事省时，干脆就不解开绳子，捆绑着生活和睡觉。有一天，有动物要吃他，别人给他解开了绳索，他的手脚自由了，但他突然什么都不会做了……

因此，你难以想象一个在自由中的儿童有多么的优秀，你难以想象一个在自由中的孩子是多么善于管理自己，是多么的富有智慧，对这个世界有一个多么清晰的认识，而这就是我们的教育理念中最关键的两部分。

所以，我们说，自由是指儿童的行为、心理、意志、情感不受外力的支配和压迫。自由表达了儿童在环境中的独立性和自主性，以及儿童在人格和身体上的尊严。因此，自由是一个人成为人的标志。

你怎么样才能形成自己？谁都不知道你形成自己的模式是什么，因为自然界给了你一个内在的密码，你怎么样破译那个密码，你怎么样让自己的生命成为你自己，唯一的一个办法就是你必须拥有自由。你拥有了自由的时候(m.tulaoshi.com)，你才能成为你自己，否则的话，你就是别人的替代品。你可能是你妈妈，你爸爸，你的语文老师，你的数学老师，你的大学老师，你的领导，你所有的人，但你唯独不是你自己。

自己是跟这个世界连接的唯一的一个自我建构起来的系统，这个自己学会了管理你的情绪，管理你的身体，管理你的智慧，管理你的心理，管理你的精神。没有自我，可以这么说，你什么都不是。有一个词叫行尸走肉，因为你的内在没有住进你自己。就像一个房子一样，你的内在没有你，你有一个空房子会让它空着吗？不是的。如果你的内在不住进去，那个房子里就住进了其他的人。而这些其他的人，经常会在你的脑子里吵架的。因为这个人说这样，另一个人说那样，而经常谁占上风，你就按权力斗争的取胜者的信条做。这就是为什么我们经常在生活中看到很多这样的人，你告诉这个人应该这样养育孩子的时候，她觉得很有道理：“有道理，孙老师，你说得太有道理了，我就要这样做，我就要这样爱我的孩子。”但等到明天，家里老人对她说“你这样不是惯孩子吗？你这样惯，迟早会惯到监狱里面去的”。她立刻就在想：“有道理，老人说的有道理。”一段时间后张专家说：“无规矩不成方圆。有规有矩才能成才。人是被教育出来的，不教育如何成才。”她就说，“有道理，不可以给太多的自由和爱。”等到大后天遇到一个朋友说“我告诉你，监狱里有一个人就是因为自由给多了，所以才胡作非为。”她就想：“也有道理。”这样的一生就像契科夫小说里的人物一样，心就像一颗豆子一样，“咕噜噜”滚到这边，“咕噜噜”又滚到那边。人生是何等的焦虑呀。

为什么会这样？因为她内在没有自我，自我是一个连结内和外的系统，她会把有用的、真理性的东西，整合到她的生命中。整合是靠什么来整合呢？是靠孩子内在的生命的密码，一种内在的驱力。自我就像一个中轴一样，牢固的像一个人的脊椎，直立起来，让一个人成为真正的人，而没有自由是做不到的。

爸妈都知道，对宝宝进行抚触有很多好处，而对于早产宝宝来说，抚触更是有益的措施。那么早产宝宝如何抚触?具体操作方法有哪些呢?一起来了解一下吧!

早产宝宝如何抚触?头部：用两手拇指从前额中央向两侧推，用两手拇指从下颌中央向两侧以上滑动，让上下颌形成微笑状。两手从前额发际抚向脑后，最后两中指停在耳后，像梳头那样动作。

早产宝宝如何抚触?胸部：双手在胸部两侧从中线开始弧形按摩腹部，两手依次从宝宝的右下腹向上，再向左到左下腹移动，呈顺时针方向画圆。

早产宝宝如何抚触?背部：以脊椎为中线，双手与脊椎成直角，往相反方向移动双手。从背部上端开始移向臀部，再回到上端。用食指和中指从尾骨部位沿脊椎向上按摩，到颈椎部位。

早产宝宝如何抚触?四肢：妈妈可以两手抓住宝宝的胳膊，交替从上臂至手腕轻轻挤捏，然后从上到下搓滚。对侧手臂做法相同。

早产宝宝如何抚触?抚触时要确保房间内温度适当，一般保持在20℃-30℃，选tulaoshi.com在宝宝吃饱后1-2小时清醒时为佳，不要选在吃饱后或饥饿时或想睡觉时，同时家人应多与婴儿说话，抚摸、摇、抱婴儿均有利于早期的情感交流。

早产儿是一个特殊群体，需要爸妈的用心呵护，平时除了要多加照顾外，爸爸妈妈们同时要注意，一定要遵医嘱带孩子定期复查。

对于妈妈来说，养育宝宝是很大的一门学问。相信对于很多新手爸妈来说，都会有这样的一个难题，怎么给新生宝宝洗澡？不懂给宝宝洗澡的方(m.tulaoshi.com)法，害怕伤害到宝宝，今天就跟小编来了解一下吧！

怎么给新生宝宝洗澡？一、抱式洗浴法：

先洗脸、头，然后再洗躯干和四肢，最后洗臀部。洗头和脸的时候，宝宝的头向前，爸妈用左前臂支撑着宝宝的肩背，左侧腋窝夹住孩子的臀部，左手托住宝宝的头，拇指和中指从身后向前将其耳郭耳朵堵住，以防止进水。右手先给宝宝洗脸(不需要沐浴露)，然后洗头，把头擦干。然后开始洗躯干、四肢以及臀部。应该特别洗干净肘窝、腋窝、颈部、大腿根部。

怎么给新生宝宝洗澡？二、盆式洗浴法：

把纱布浸在浴盆中，拧干后用来擦脸，然后将衣服脱去，用换下的尿布或衣服，将屁股擦干净;用毛巾把宝宝的身体抱起来，用一只手手掌托住腋下，手肘支住头部，另一只手托着双足，轻轻放入盆中，注意先让臀部入水，让孩子半坐在澡盆里，但注意不要让脐部沾水。

怎么给新生宝宝洗澡？三、注意事项：

洗的时候要从颈部开始，然后到手脚。给宝宝洗背的时候，用一只手支住身体的正面，将宝宝翻转过来，从后背洗到屁股。要使用油性偏大、碱性偏轻的婴儿沐浴露，将沐浴露抹在洗澡用的毛巾上，再擦抹在宝宝身上。全身洗干净后，再用清水和纱布把泡沫洗掉。

给新生宝宝洗澡里面还有很多知识，不仅仅是掌握了方法就好，还有注意事项爸妈也要了解，总之给新生宝宝洗澡时一门很大的学问，新手爸妈还需要多学习。

4招轻松消除育儿涨奶烦恼

1、用吸奶器吸出

当妈妈们出现涨奶现象时，可以使用吸奶器将乳房中过多的奶汁吸出来，以缓解胸部的疼痛症状，当然可以选择自己挤掉一部分的奶。无论使用吸奶器吸出还是自己挤掉奶汁都可以减少乳房中的乳汁，从而逐渐减少身体内乳汁的分泌，甚至不再分泌。但是，有些妈妈们认为，吸出奶后会使奶汁不断分泌从而断不掉奶，这种想法是错误的。

2、合理安排饮食

在断奶过程中，为了防止涨奶严重，妈妈们在饮食方面可以适当吃些像全麦面包类的粗粮，不要吃像猪蹄、鸡汤这类营养价值过高，且极具催乳作用的食物，也不要吃油大的食物，这些都会加重涨奶症状。此外，还可以喝一些炒麦芽煮的汤，可以缓解胸胀的情况。

3、采用冰敷

如果断奶时，胸部肿胀的厉害，可以选择使用毛巾蘸上凉水，拧干后敷在乳房上或者是用冰块冰敷乳房，冰敷时可以进行按摩，这样可以更快地缓解胸部疼痛，消除肿胀情况。除此之外，也可以选择使用温水热敷，对缓解涨奶现象也具有一定作用。

4、及时就医

如果涨奶现象严重，以上方法都不见好转，那么妈妈们就应该考虑去看医生了。向医生咨询是否需要使用回奶药，但是如果可以使用自然疗法，最好不要服用药物。因为回奶药可能会造成日后乳房干瘪下垂，这应该也不是妈妈们所希望的吧!