夏天如何让宝宝睡好觉?一、空调不开过夜
炎热的夏天不开空调一般很难降温下来安静入睡,但是整晚开空调除了空气不流通以外,宝宝也很容易会晚上踢被子而着凉。事实上,宝宝的房间空调不宜用过久,特别是通宵达旦地开着,室内最好用自然风降温。妈妈可以选择用电风扇代替,同时注意要离宝宝远一些,并且不要直吹宝宝,对着墙壁吹是最好的。妈妈也可以睡前先给宝宝开一下空调,温度控制在 27-28度,最好比室外低5-6度左右为宜,这样宝宝入睡也比较容易一些。
夏天如何让宝宝睡好觉?二、避开蚊虫侵袭
夏季蚊虫比较多,蚊子在耳边嗡嗡叫确实很难睡得着。宝宝睡觉时,为了避免蚊虫侵扰,妈妈可以给宝宝的小床配上一张透气性较好的蚊帐,或者插上无色无味的电蚊香,注意蚊香不要离宝宝太近。另外你也可以在他身上涂抹一些驱蚊剂,或者在给宝宝洗澡的时候滴上适量的花露水,这样对祛除蚊虫也有一定的功效。
夏天如何让宝宝睡好觉?三、最好别用凉席
夏天睡觉宝宝容易出汗,开空调怕容易着凉,很多妈妈选择给宝宝睡凉席然后开个小风扇。但是宝宝睡凉席也很有讲究,如果凉席不卫生,或者是宝宝属于比较敏感的肤质,就很容易有各种小疾病,婴幼儿身体尚未完全发育成熟,对外界冷热适应能力差,特别是晚上睡觉的时候更容易着凉,引发各种疾病。所以,免疫力比较差得宝宝还是尽可能减少使用凉席,特别是小婴儿,就建议尽量不要用凉席了。
夏天如何让宝宝睡好觉?四、睡前来个“SPA”
睡前洗个温水澡,宝宝清清爽爽,一天玩耍的疲累得到舒缓,能大大地提高宝宝的睡眠质量。即使是再热的天气,给宝宝洗澡也不宜直接洗冷水,贸然的贪凉很容易会惹上感冒。所以还是(图老师整理)要洗温水澡,水温保持在 33-34度左右最好,一般少用沐浴露,因为夏天通常要给宝宝洗2-3次澡,经常使用沐浴露容易刺激宝宝皮肤。
夏天如何让宝宝睡好觉?五、晚餐不宜吃过饱:宝宝睡前吃太饱,或在睡觉前吃零食,食物得不到消化就上床睡觉,肚子会胀得难受,翻来覆去难以入睡。所以宝宝睡前4个小时就尽量不要让宝宝吃东西了。
夏天如何让宝宝睡好觉?六、不要饿着睡觉:宝宝饿着肚子是很难入睡的,因此建议给宝宝吃一些含蛋白质含量高的食物,这样可以很好地避免他半夜因为饿而醒来。
夏天如何让宝宝睡好觉?七、少食难消化食物:鸡、鸭、鱼、肉等肥甘厚味摄入过多,常常会影响胃肠道对食物的消化吸收。如果晚餐摄入了大量的肥甘厚味,可适当活动一下,如带宝宝去散散步或做一些游戏,以促进食物的消化与吸收。
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母乳喂养姿势很重tulaoshi.com要,姿势不对,会影响宝宝吃奶的兴趣和奶量。那么什么样的姿势才是宝宝正确吃奶的姿势呢?一起来了解一下吧!
宝宝正确吃奶的姿势是,胸贴胸、腹贴腹、下颌贴乳房。妈妈一只手托住宝宝的臀部,另一只手肘部托住头颈部,宝宝的上身躺在妈妈的前臂上,这是宝宝吃奶最感舒服的姿势。
有的妈妈恰恰相反,宝宝越是衔不住乳头,妈妈越是把宝宝的头部往乳房上靠,结果鼻子被堵住了,不能出气,就无法吃奶。一定要让宝宝仰着头吃奶(就是让下颌贴乳房,前额和鼻部尽量远离乳房),这样宝宝食道伸直了,不但容易吸吮,也有利于呼吸,还有利于牙颌骨的发育,避免出现“兜齿”。
严重的还会让宝宝抗拒吃母乳,所以给宝宝喂奶,需要新手妈妈掌握宝宝正确吃奶的姿势,还要从实践中不断总结经验,不要急躁,慢慢熟悉就会好的。
责任编辑:浅夏孩子的便秘问题很多,妈妈很着急,可是又不知道该怎么办。宝宝便秘怎么调理?便秘虽不是大病,但危害却不小。所以妈妈很必要了解宝宝便秘怎么调理。
宝宝便秘怎么调理?方法一、多摄取瓜果
中医认为,儿童便秘的原因在于其体质燥热。因此,便秘的孩子平时可以多进食瓜类水果,如西瓜、香瓜、哈密瓜等,以消除其体内的燥热。
如果孩子不喜欢这类水果的味道,可以在水果上洒点炼乳、酸奶或冰淇淋,让香浓的甜奶味盖过瓜味。
此外,家长还应经常为孩子熬点绿豆薏仁粥吃,也能起到解热通便的作用。
宝宝便秘怎么调理?方法二、少食多餐,慎选优质点心
虽然孩子的胃容量小,每次吃不了太多的食物,但其精力旺盛,活动量大,几乎每3~4小时就需要给其补充饮食。所以,孩子的饮食应坚持少量多餐。家长可以把孩子每日所需的营养,分成三顿正餐和两顿副餐来供给。至于副餐,可以选择一些富含营养的食品,如白木耳、杏仁、蜂蜜等。这些食物不仅含有优质蛋tulaoshi.com白质及脂质,还有软便润肠的作用,是孩子最佳的活力补给来源。家长可将白木耳煮软剁碎做成甜羹给孩子食用;也可将杏仁磨碎加点燕麦、葡萄干,用水冲泡给孩子当饮料喝;或将蜂蜜浇在水果或蛋糕上给孩子食用。
宝宝便秘怎么调理?方法三、准备的饭食要少,要养成孩子每顿吃饭必吃完的好习惯
孩子的胃容量小,粗糙、大块或过量的食物,都容易让孩子的肠胃阻塞,引起消化不良。所以,孩子吃饭时,家长应给孩子准备一小份饭,一般约为成人量的三分之一或四分之一。这样,孩子就不会有永远吃不完的感觉,吃完之后还会有成就感。
宝宝便秘怎么调理?方法四、注意孩子的口腔卫生
孩子的口腔卫生是很多家长容易忽略的。孩子牙齿不好会变得挑食、食欲不振、消化不良。这自然会影响排便。因此,家长平常除了注意让孩子餐后正确刷牙外,还应定期(每三个月)带其到牙医诊所做一下检查。
宝宝便秘怎么调理?方法五、适当运动
平时,家长应鼓励孩子多参加体育运动。因为运动可增加肠蠕动,促进排便。家长也可在孩子临睡前,以其肚脐为中心按顺时针方向轻轻按摩其腹部,这样不仅可以促进孩子的肠蠕动,还有助于其入眠。另外,在孩子进食后一小时轻按以下两处穴位,也可促进其排便。
足三里穴:此穴位位于髌骨下缘3寸,胫骨外侧1寸处。可连续按压1~2分钟。
支沟穴:此穴位位于手腕背部横纹上3寸处,尺骨与桡骨之间。可连续按压1~2分钟。
宝宝便秘怎么调理?方法六、养成良好的排便习惯
不按时排便是导致许多孩子便秘的原因之一。3~7岁的儿童,其腹部及骨盆腔的肌肉正处在发育阶段,排便反射的功能尚不成熟。他们还不知道有便意就该上洗手间,经常需要家长的提醒。因此,家长可以把早餐后一小时作为孩子固定的排便时间。开始时,家长可以陪伴孩子排便,每次10分钟左右,渐渐帮助孩子养成定时如厕的习惯。如厕前可给孩子喝杯果汁或温蜂蜜水润润肠。
宝宝便秘怎么调理?方法七、巧妙补充纤维质
如果孩子平时讨厌吃蔬菜、水果,可以让其多吃木耳、杏鲍菇、海苔、海带、果干等食物,以增加其纤维质的摄入,从而促进其排便。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuerzhishi/)如果你的孩子经常便秘,采取上述措施后也没有改善,或者有腹部剧痛、呕吐等症状,或有精神懒散、尿量减少等明显脱水症状,一定要尽快送孩子到医院诊治,以便能对症下药,及时解除孩子的患疾之苦。
了解了宝宝便秘怎么调理的方法,妈妈面对宝宝便秘就不必过于担心了,。总之,家长们要重视孩子的便秘问题,要让孩子养成生活好习惯,平时多注意饮食。
责任编辑:浅夏育儿喂药实用法则
第一、要按照医嘱细心喂药,如果在某些医嘱并不甚明白的情况下,还是要再次确定,不要怕麻烦而报着侥幸心理给孩子喂药,包括服用量,服用次数,药物成分,用药方式等。
第二、孩子还小对于苦涩的药物难免排斥,故而爸爸妈妈在喂药的时候要有更多的耐心,不要因为孩子的哭泣而倍感不耐烦,更不能够捏着孩子的鼻子给孩子喂药,这种方法容易让孩子呛鼻,使得药物流进孩子气管里,从而引发了意外。
第三、儿童药物一般来说比较好喂食,因为他们的包装都会考虑到孩子的喜好而且剂量比较小,用勺子或是奶瓶都可以,给孩子喂药的时候要轻轻将孩子抱起,以便药物进入孩子的器官,另外要抬高孩子的头部,固定颈部给孩子喂药,这也是为了让孩子在喂药的时候不要随意转头。
第四、苦涩的药物可以采用滴管或是塑胶管,这样子孩子反抗也会小一点,如果孩子吐药了,爸爸妈妈们不要着急,一点一点来,如果吐出来的量不多,也不用重复喂药了,但若是孩子发生呕吐,此时要在孩子呕吐完之后给孩子清洗口腔,耐心安慰孩子,等孩子心情平复了可以尝试着重复喂药。
第五、如果喂药结果不顺利,可以咨询下医生是否可以将药物跟孩子喜欢的吃食放在一起,例如将药片研碎放在果酱里给孩子吃,既可以感觉不到药物的味道,同时完成喂药,但是前提是必须详细咨询医生。
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