三岁宝宝抵抗力低怎么办

大小盗盗

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2015-08-31 09:36

今天图老师小编给各位广大的图钉带来的是三岁宝宝抵抗力低怎么办的生活小常识,希望各位图钉们喜欢,谢谢。更多关于育儿小常识的经验教程内容,尽在图老师生活百科频道。

宝宝的健康心系全家,可是很多孩子经常生病,抵抗力低,不听话,哭闹不止,那么,三岁宝宝抵抗力低怎么办?家长很是操心,面对这样的宝宝大人也跟着烦躁不安,下面为大家介绍提高宝宝免疫力的办法。

三岁宝宝抵抗力低怎么办?需要提升宝宝的免疫力,请拒绝给宝宝吃高油、高糖的精致化加工食品。多吃天然食品,多吃富含维他命、益生元和矿物质的蔬菜、水果,也可以给宝宝选择含有益生元组合的配方奶粉,以延续母乳的保护,提升的抵抗力,减少生病。此外,不要让宝宝偏食而导致营养失调。 均衡、优质的营养,才能造就宝宝优质的免疫力,轻轻松松远离病菌。

三岁宝宝抵抗力低怎么办?多吃糙米、薏仁 五谷类是人类的主食,在婴儿添加副食品时,首先要尝试的是米粉、麦粉。断乳之后,替代食物也是谷类。全谷类含胚芽和多醣,维生素B和E都丰富,这些抗氧化剂能增强免疫力,加强免疫细胞的功能。

三岁宝宝抵抗力低(m.tulaoshi.com)怎么办?多吃蕃茄,蕃茄可说是活力食品,含有多种抗氧化强效因子,如蕃茄红素、胡萝卜素、维生素C与E,可保护视力,保护细胞不受伤害,还能修补已经受损的细胞。生吃蕃茄或稍微烹煮都好,加入少量橄榄油,能溶解更多蕃茄红素,效果更佳。

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母乳喂养姿势很重要,姿势不对,会影响宝宝吃奶的兴趣和奶量。那么什么样的姿势才是宝宝正确吃奶的姿势呢?一起来了解一下吧!

宝宝正确吃奶的姿势

宝宝正确吃奶的姿势是,胸贴胸、腹贴腹、下颌贴乳房。妈妈一只手托住宝宝的臀部,另一只手肘部托住头颈部,宝宝的上身躺在妈妈的前臂上,这是宝宝吃奶最感舒服的姿势。

有的妈妈恰恰相反,宝宝越是衔不住乳头,妈妈越是把宝宝的头部往乳房上靠,结果鼻子被堵住了,不能出气,就无法吃奶。一定要让宝宝仰着头吃奶(就是让下颌贴乳房,前额和鼻部尽量远离乳(图老师整理)房),这样宝宝食道伸直了,不但容易吸吮,也有利于呼吸,还有利于牙颌骨的发育,避免出现“兜齿”。

严重的还会让宝宝抗拒吃母乳,所以给宝宝喂奶,需要新手妈妈掌握宝宝正确吃奶的姿势,还要从实践中不断总结经验,不要急躁,慢慢熟悉就会好的。

责任编辑:浅夏

孩子的便秘问题很多,妈妈很着急,可是又不知道该怎么办。宝宝便秘怎么调理?便秘虽不是大病,但危害却不小。所以妈妈很必要了解宝宝便秘怎么调理。

宝宝便秘怎么调理

宝宝便秘怎么调理?方法一、多摄取瓜果

中医认为,儿童便秘的原因在于其体质燥热。因此,便秘的孩子平时可以多进食瓜类水果,如西瓜、香瓜、哈密瓜等,以消除其体内的燥热。

如果孩子不喜欢这类水果的味道,可以在水果上洒点炼乳、酸奶或冰淇淋,让香浓的甜奶味盖过瓜味。

此外,家长还应经常为孩子熬点绿豆薏仁粥吃,也能起到解热通便的作用。

宝宝便秘怎么调理?方法二、少食多餐,慎选优质点心

虽然孩子的胃容量小,每次吃不了太多的食物,但其精力旺盛,活动量大,几乎每3~4小时就需要给其补充饮食。所以,孩子的饮食应坚持少量多餐。家长可以把孩子每日所需的营养,分成三顿正餐和两顿副餐来供给。至于副餐,可以选择一些富含营养的食品,如白木tulaoshi.com耳、杏仁、蜂蜜等。这些食物不仅含有优质蛋白质及脂质,还有软便润肠的作用,是孩子最佳的活力补给来源。家长可将白木耳煮软剁碎做成甜羹给孩子食用;也可将杏仁磨碎加点燕麦、葡萄干,用水冲泡给孩子当饮料喝;或将蜂蜜浇在水果或蛋糕上给孩子食用。

宝宝便秘怎么调理?方法三、准备的饭食要少,要养成孩子每顿吃饭必吃完的好习惯

孩子的胃容量小,粗糙、大块或过量的食物,都容易让孩子的肠胃阻塞,引起消化不良。所以,孩子吃饭时,家长应给孩子准备一小份饭,一般约为成人量的三分之一或四分之一。这样,孩子就不会有永远吃不完的感觉,吃完之后还会有成就感。

宝宝便秘怎么调理?方法四、注意孩子的口腔卫生

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孩子的口腔卫生是很多家长容易忽略的。孩子牙齿不好会变得挑食、食欲不振、消化不良。这自然会影响排便。因此,家长平常除了注意让孩子餐后正确刷牙外,还应定期(每三个月)带其到牙医诊所做一下检查。

宝宝便秘怎么调理?方法五、适当运动

平时,家长应鼓励孩子多参加体育运动。因为运动可增加肠蠕动,促进排便。家长也可在孩子临睡前,以其肚脐为中心按顺时针方向轻轻按摩其腹部,这样不仅可以促进孩子的肠蠕动,还有助于其入眠。另外,在孩子进食后一小时轻按以下两处穴位,也可促进其排便。

足三里穴:此穴位位于髌骨下缘3寸,胫骨外侧1寸处。可连续按压1~2分钟。

支沟穴:此穴位位于手腕背部横纹上3寸处,尺骨与桡骨之间。可连续按压1~2分钟。

宝宝便秘怎么调理?方法六、养成良好的排便习惯

不按时排便是导致许多孩子便秘的原因之一。3~7岁的儿童,其腹部及骨盆腔的肌肉正处在发育阶段,排便反射的功能尚不成熟。他们还不知道有便意就该上洗手间,经常需要家长的提醒。因此,家长可以把早餐后一小时作为孩子固定的排便时间。开始时,家长可以陪伴孩子排便,每次10分钟左右,渐渐帮助孩子养成定时如厕的习惯。如厕前可给孩子喝杯果汁或温蜂蜜水润润肠。

宝宝便秘怎么调理?方法七、巧妙补充纤维质

如果孩子平时讨厌吃蔬菜、水果,可以让其多吃木耳、杏鲍菇、海苔、海带、果干等食物,以增加其纤维质的摄入,从而促进其排便。

如果你的孩子经常便秘,采取上述措施后也没有改善,或者有腹部剧痛、呕吐等症状,或有精神懒散、尿量减少等明显脱水症状,一定要尽快送孩子到医院诊治,以便能对症下药,及时解除孩子的患疾之苦。

了解了宝宝便秘怎么调理的方法,妈妈面对宝宝便秘就不必过于担心了,。总之,家长们要重视孩子的便秘问题,要让孩子养成生活好习惯,平时多注意饮食。

责任编辑:浅夏

延伸阅读:

5招缓解育儿吐奶问题

1、注意喂奶的次数

准妈妈一定要根据宝宝的实际需求去合理的安排每天的喂奶次数,切不可只凭自己的主观感觉,就主张什么时候给宝宝喂奶,。因为宝宝如果吃的太多,娇嫩的胃自然会承受不了那么大的压力,因而会吐奶。我们建议每次的喂奶量可以少一点,然后适当增加喂奶次数,这能够使宝宝的胃部比较舒适。

2、不要让宝宝太过激动

在喂奶过后,需要安抚宝宝,最好是让宝宝睡一会或是小憩一刻,一定不要在喂完奶后就忍不住地一直逗宝宝,因为宝宝情绪比较激动的情况下会影响胃部的消化,那么刚刚喝下肚的奶就可能会一下返上来。另外,千万不要摇晃宝宝,他会感觉十分不舒服的。

3、注意奶瓶孔

奶瓶孔需要不大不小,刚刚好的那种,不然当宝宝在吸奶时,就有很多的麻烦事出现了,倘若孔太小,那么宝宝吸奶的时候便会十分费力,从而空气便会很自然的从嘴边被吸入到胃部,然而孔太大的话,奶水就会一股脑的冲到宝宝的喉咙处,使宝宝不能正常呼吸或呛到。

4、轻拍宝宝

在给宝宝喂奶的同时或是在喂奶以后,你可以抱着宝宝让他竖着趴在你肩膀上,然后轻轻的拍打宝宝的背部,这样的话,宝宝胃里多余的气体就可以排出,从而吸收更多的奶水。

5、休息片刻

奶是一个需要耐心的过程,千万不要让宝宝喝的太急,中间最好稍稍休息一会,让孩子可以缓一缓,多自由呼吸一会,这样有助于宝宝身体的消化。

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