怎样让宝宝独睡 立夏是个好时机

随着宝宝一天天长大，总要学会自己独睡，那么妈妈从小就要开始培养宝宝独睡的习惯。怎样让宝宝独睡？立夏就是一个好时机。下面我们一起来看看一些妈妈们的分享吧！

怎样让宝宝独睡？主张从小就分床睡

“我家小孩从小自己睡婴儿床。3岁以后，我让他自己睡一个房间，开始时不关房间门，开一盏台灯，时间久了就不会害怕了。现在小孩5岁了，晚上到了8点自己就会进房间关灯睡觉，半夜上卫生间也不用我们操心，完全就是个小大人。”

小会员唐羽的妈妈唐利利自豪地夸赞从小就分房独睡的宝宝。看来，宝宝独睡有助于培养宝宝的独立意识和自理能力。

专家建议：父母要有意训练宝宝独睡宝宝几岁独睡，没有一个具体的规定，一方面是由于一些家庭居住条件有限，另一方面则是由于家长担心孩子独自睡觉害怕，不安全或者孩子不愿意自己睡，所以宝宝什么时候开始独睡要看父母是从孩子多大开始有意识地训练他们独睡。

怎样让宝宝独睡？从2—3周岁开始分床睡

“我认为2岁的宝宝分床独睡较好，那样可以更好地培养宝宝的独立性，为上幼儿园打下基础。加上宝宝2岁时几乎也能表达和听懂大人的意思，家长可以晚上起来帮助宝宝盖被子。”

小会员刘昭麟的妈妈吕玉贞说宝宝习惯独睡后，会逐渐把自己当成独立的个体，并在没有爸爸妈妈协助的情况下做很多事情，如自己玩耍、讲故事等。

专家建议：睡前仪式可以稳定情绪宝宝独睡前，让宝宝和你一起构思并装扮属于宝宝的小屋，因为宝宝的参与，可以减少独睡紧张感;宝宝刚开始独睡时，父母可先坐在床边陪一陪，以后逐渐缩短陪伴时间，还可打开台灯以及轻音乐，来帮助宝宝适应独睡。

怎样让宝宝独睡？从5周岁左右开始分床睡

“宝宝5岁至6岁左右开始锻炼独睡比较合适，因为从3岁以后小朋友可以慢慢适应独立，在平时多锻炼孩子自己做事，让孩子学会多动脑筋，这样慢慢地就可以独自睡觉了。

小会员杨砾的妈妈黄艳红觉得宝宝独睡应从5周岁左右开始，爸爸妈妈要让宝宝自己适应。

专家建议：训练宝宝独睡要循序渐进可tulaoshi.com以和宝宝一起阅读关于宝宝自己睡觉的小故事，父母有意识地夸奖故事中的小朋友自己能够独睡的行动与好处，同时循序渐进地告诉宝宝，你也能行，并鼓励宝宝尝试。

怎样让宝宝独睡？根据宝宝具体成长变化而定

“我家天天快满一周岁了，只在月子里独睡过。曾经尝试让他自己独睡，但都没成功，一听到他哭，我就不忍心，心想着可能是他太缺乏安全感了，独睡的打算还是等以后再说吧。

小会员天天的爸爸杨琨也加入到了“宝宝独睡妈咪讨论会”中，说到宝宝独睡这个看似微不足道的事情，天天的爸爸表示执行起来却不太容易。

专家建议：爸爸妈妈的心理准备要充分千万不要因为心疼宝宝而错过了培养宝宝独睡的最佳时期，而有的时候又由于过于坚决，挫伤了宝宝的安全感。或许爸爸妈妈早就为宝宝准备好了小床，只是一直下不了决心让宝宝独睡，宝宝独睡的习惯始终养成不了。所以，爸爸妈妈的心理准备要充分，相信宝宝能睡好。

小儿厌食会影响宝宝健康，影响宝宝食欲的原因有很多种，可是小儿厌食如何治疗呢？小儿厌食治疗方法有哪些？一起来了解一下吧！

小儿厌食如何治疗？一、基本操作法

(1)将患儿的拇指屈曲，用拇指的罗纹面沿着患儿拇指桡侧(不靠近食指的一侧)边缘向指根方向直推100次(方向一定不能错)。

(2)将患儿手心向上，用拇指指面或食、中两指指面自腕关节开始，沿患儿小臂向上的一面的外侧缘直推到肘关节共200次。

(3)用拇指或中指指端揉患儿的大鱼际100次。

(4)用大鱼际揉患儿肚脐上2--3指处10分钟。

(5)用手掌或4指抚摩患儿腹部10分钟。

(6)边按边揉足三里穴、脾腧穴(第十一胸椎棘突旁开约一指)、胃腧穴(第十二胸椎棘突旁开约一指)各30次。

(7)先轻轻在患儿背后沿着脊柱按摩几下，然后从颈后开始自上而下捏脊柱后的脊皮至尾骨;第二遍时捏三下后将脊皮向上提一下，称为捏三提一法。以后交替进行，即：自上而下顺序捏一遍，再用捏三提一法捏一遍，再顺序捏，共7遍。

小儿厌食如何治疗？二、随证加减法

(1)乳食壅滞型加：用拇指或食指指面从患儿虎口开始，沿食指的靠近拇指一面直推到食指尖100次;用拇指或食中指指面从患儿肘关节内侧开始，沿小臂内侧，直推到腕关节300次;用手指顺时针抚摸腹部10分钟。

(2)痰湿型加：患儿手掌面以掌心为圆心，从掌心到中指指根横纹约2/3处为半径，用拇指指面作顺时针方向摩揉100次;用中指指端按揉患儿两锁骨内侧端之间的凹陷处30次，按揉时中指指端微屈，向下向里按揉，且要岁患儿的呼吸起落。

小儿厌食如何治疗？三、注意事项

1、手法一定要轻柔，防止损伤皮肤。

2、要认真找出食欲差的原因，如伴有其他慢性病，要对症治疗，然后才能治疗厌食或同时治疗。

3、小儿的饮食营养要合理、平衡，摄入高蛋白、高脂肪不能过量。

4、吃饭时不能打骂孩子，不要让孩子吃过多零食及冷饮。

5、要定期检查孩子大便是否有虫卵，服药驱虫。

6、这些手法如果再轻一些、次数少一些，也可以作为小儿保健按摩手法。

小儿厌食，对宝宝健康成长有很大的影响，爸妈平时多注意宝宝饮食，发现宝(m.tulaoshi.com)宝厌食的原因，及时的治疗小儿厌食。

带着孩子外出旅游当然是值得开心的事情，可是遇到宝宝晕车怎么办？宝宝晕车有哪些表现？宝宝晕车该如何处理？一起来了解一下宝宝晕车的相关问题吧！

宝宝晕车的原因：

专家认为，孩子本身的内在原因，如睡眠不足、胃肠不好、头痛感冒等，都易诱发晕动症。如果车辆颠簸得厉害，就有可能导致宝宝前庭器官兴奋性提高，引起晕车。所(m.tulaoshi.com)以，带宝宝乘车外出，需要做一些预防晕车的准备。

宝宝晕车的表现：

孩子晕车，大一点的会诉说不舒服，静静地蜷缩在一旁，眼睛紧闭，双手紧抓座椅，并有恶心、呕吐、烦躁的表现。而婴幼儿不会说话，他们只能通过一些异常的举动来表示。比如手舞足蹈、哭闹、烦躁不安、出汗、呕吐、面色苍白、抓紧父母不松手等，此时应想到是晕车了。这些症状一般在下车后会得到好转。

宝宝晕车的处理：

乘车前，不要让宝宝吃得太饱、太油腻，也不要让他饿着肚子，给孩子吃一些可提供葡萄糖的食物;另外，上车前在孩子肚脐处贴片生姜，可缓解晕车症状;带婴儿乘车应尽量选择靠前颠簸较轻的位置，以减轻震动，并打开车窗，让空气流通。如发现孩子有晕车症状，可以适当用力按压他的合谷穴(合谷穴在大拇指和食指中间的虎口处);用大拇指掐压内关穴也可以减轻晕车症状(内关穴在腕关节掌侧，腕横纹正中上2寸，即腕横纹上约两横指处，在两筋之间)。随身携带纸巾，以备宝宝呕吐后擦拭;呕吐后让他喝些饮料，除去口中呕吐物的味道。

宝宝晕车，乘车前可以服用晕车药，但是用量一定要根据医生的指示来，1岁以内的宝宝晕车不能服晕车药。总之，外面带孩子坐车，要防宝宝晕车，提前做好防晕功课。

育儿补钙注意事项

1、慎选钙源避免污染，安全纯净最关键

市场上钙剂的原料一般有三种：一种是矿石加工提纯的精制碳酸钙，一种是动物骨骼中提取，还有一种就是海洋生物提取的。而动物和海洋生物容易受周围环境的污染而导致含有大量的有害物质，像铅、汞等重金属。人体长期受这些毒物的影响，就会发生不可想象的破坏。

2、挑选母婴专属钙剂，高效吸收要保障

挑选钙产品时，要看一下外包装上钙含量。对钙需求量大的人可以买含钙量高的产品，可以节约经济成本，除了服用钙剂外，最好还添加维生素D一起来吃，这样可以促进钙的吸收，使钙的利用率达到最大。平时多晒太阳来帮助钙吸收也是可以的。

为了健康，在选钙时一定要进行对比选择，擦亮眼睛，仔细挑选，只有细心的人才能选择到最好的钙。