丰胸吃什么水果 小妙招让你轻松丰胸

我们知道药物可以丰胸，但是生活中有一种简单、实用的丰胸方法，那是饮食丰胸法。很多MM都会选择用水果来丰胸，自然安全又放心。吃水果可以更加维生素，提高免疫力，还能美容减肥，最重要的就是丰胸的功能啦，让你丰胸无压力!吃什么水果可以丰胸?相信大家的脑海中肯定浮现出了木瓜的身影。想丰胸，可不只有木瓜哦。今天小编就给大家推荐几种超赞的丰胸水果吃法，超低的卡路里，超美味的口感，超有效的丰胸瘦身效果，让你罩杯力up!

图老师美体讯 李敏镐朴信惠金宇彬三人扮演《继承者们》在中国大热，成为广告新宠儿。李敏镐朴信惠金宇彬一直运动减肥，保持身体苗条是成功秘诀之 一。一起看看他们有什么运动减肥法。李敏镐朴信惠金宇彬三人爱游泳，游泳能排毒，更能让水帮助修成美丽身材。

李敏镐朴信惠金宇彬喜欢在健身房，用专业的健身器械运动(图老师整理)，如负重扩胸，划船机等，这样每天一小时，能大量排汗和锻炼对应的肌肉。

金宇彬也爱在韩国街头长跑。每天长跑20-30分钟，大量排毒，修饰全身的体形。

按摩丰胸法

1.膻中：丰胸又美肌

刺激膻中穴可以最直接地激活雌性激素的分泌，是丰胸按摩中不可缺少的穴位。在左右乳房内侧之间的正中央，用手指按下会有轻微的疼痛感，这穴位就是膻中。将手指按在膻中穴上，用指腹缓缓地按下，动作持续3秒，然后也是慢慢撤走手指的力度，然后一下子松开手指，按压5次。

2.天溪：令乳腺发达

每天用手指按压，刺激天溪穴，能令乳腺发达，胸部变得更丰盈。位于乳头向外延长线上，将手的虎口张开，正对乳房四指托住，拇指对着乳房外侧两处，肋骨与肋骨之间的地方，就是天溪穴。打开双手，托着乳房，拇指刚好按在天溪穴上，从外往内，左右两侧同时缓缓地轻轻地按压。

3.渊腋：令胸部更坚挺更有张力

刺激渊腋穴，能加速血液循环，令摄入的营养畅顺地输送到胸部的每个角落，同时提升张力与弹性。在侧胸部，举臂，当腋中线上，乳头下10厘米，腋下3寸，第4肋间隙中的就是渊腋穴。按摩渊腋穴的时候，背部肌肉尽量往上伸展，保持挺直的姿势，用拇指指腹同时按压穴位，动作要缓慢，按下时会感觉到轻微的疼痛感，但按摩之后会十分舒服。

4.乳根：促进体液循环

按摩乳根穴能令雌性激素分泌，淋巴等体液循环畅顺无阻，同时对于产后补奶水也有不错的功效。乳根穴位于乳头正下方，大约相距2根手指，第4肋间隙中。用指腹按压乳根穴3秒，然后慢慢松开手指，每天刺激这个穴位数次。