多按摩脸部穴位妙祛痘 祛痘小妙招

师爷若水

师爷若水

2015-08-22 17:09

脸上老是长痘痘,可能是身体机能出了问题,那么除了在饮食方面注意的话,还可以按摩脸部穴位来祛痘哦,快来跟着图老师小编来看看多按摩脸部穴位妙祛痘,祛痘小妙招

祛痘按摩方法:

用大拇指或按摩棒,按住穴道后循顺时针方向,往下施力揉按,由轻到重,可反覆多次。各穴道每次最少揉按20圈、每天3回,即可帮助缓解。

1、额头痘

集中额头,且呈现细密点点型的小痘痘,原因与运动量少,心肺功能不足等有关,要养成温和的运动习惯,避免烟酒。按摩穴道可增加免疫功能、清热润燥,并改善肌肤出油长痘。

(1)曲池穴

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/dd/)

手肘弯曲,位于肘关节外侧出现的横纹顶端,手指按压会有酸麻感。

(2)鱼际穴

4指向内弯曲,大拇指根部有块肌肉明显突起,穴位在突起肌肉的中间。

2、眉心痘

长在眉心的痘痘通常很大颗,与心脏活动力减弱有关,例如作息不规律、日夜颠倒、用脑过度、长期熬夜、心事烦躁等,最好晚上10点前就寝,12点前睡着,让肝脏获得休息;按摩穴道能调心气、改善心神不宁,也能帮助入眠。

(1)少府穴

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/dd/)

无名指与小指往下延伸线的交点,掌骨之间的凹陷处。

(2)后溪穴

手握拳,位于小指外侧,掌指关节后的横纹尽头处。


3、鼻翼痘

长在鼻子周围的痘痘,通常有心情郁闷、坐立不安现象,也反映了肝胆问题,如消化不良、便秘或是胃胀气。按穴能帮助排便与放松,也应避免吃生冷或辛辣的食物。

(1)光明穴

足外踝骨往上约7指幅处。

(2)蠡沟穴(蠡,音读离)

内踝往上约7指幅处。

4、鼻头痘

这类型的人为脾经失常,通常也有面色苍白、泛黄或气色暗沉等现象,与体内消化酵素分泌不正常有关,也容易出现胃溃疡。按穴可调整荷尔蒙,增加气血循环。

(1)三阴交穴

位于小腿内侧、足内踝骨往上约4指横幅处。

(2)巨豂穴(豂,音读疗)

鼻孔往外水平延伸一线,与瞳孔往下垂直延伸线的交点,两边各有一穴。

5、唇边痘

与消化机能不佳有关,导致代谢慢、容易疲劳,长期便秘或吃太多辛辣的油炸食物,也会使痘痘加剧。建议饮食尽量清淡,可做腹部按摩或补充植物纤维,改善宿便。

(1)迎香穴

鼻翼往外水平延伸,与法令纹交点,两边各有一穴。

(2)承浆穴

下唇下方的凹陷处。

中医按摩穴位祛痘方法操作简单、效果好。你要是正在被痘痘困扰,不妨试试中医按摩祛痘法!

图老师小编还推荐

内分泌失调导致脸上长痘应该怎样调理

封闭性痘痘怎么调理 快速祛痘生活小窍门

下巴长痘痘是什么原因、怎么调理

展开更多 50%)
分享

猜你喜欢

多按摩脸部穴位妙祛痘 祛痘小妙招

痘痘 祛痘 生活小窍门
多按摩脸部穴位妙祛痘 祛痘小妙招

祛痘小妙招 祛痘的方法

祛痘 护肤 快速祛痘
祛痘小妙招 祛痘的方法

小寒节气养生贴士 养生小窍门有哪些

小寒节气 小寒节气养生 小寒节气养生知识
小寒节气养生贴士 养生小窍门有哪些

祛痘小妙招

美容护肤 护肤
祛痘小妙招

快速祛痘小妙招

美容护肤 护肤
快速祛痘小妙招

春节拜年的风俗由来和寓意 该怎么拜年呢

春节 春节拜年 春节拜年寓意
春节拜年的风俗由来和寓意 该怎么拜年呢

秋冬祛痘小妙招

问题肌肤
秋冬祛痘小妙招

日常祛痘小妙招!

生活常识
日常祛痘小妙招!

吃豆腐可以美白吗 豆腐乳有营养吗

美白
吃豆腐可以美白吗 豆腐乳有营养吗

小孩发烧物理降温方法 退烧生活小窍门

小孩发烧物理降温方法 退烧生活小窍门

五个小办法教你去掉痘印 如何去掉痘印

五个小办法教你去掉痘印 如何去掉痘印
下拉加载更多内容 ↓