心理健康:微薄的力量改变一生

心甘情愿_为你

心甘情愿_为你

2015-07-07 19:45

今天图老师小编要跟大家分享心理健康:微薄的力量改变一生,精心挑选的过程简单易学,喜欢的朋友一起来学习吧!
回落的潮水在海滩遗留下许多鱼儿,一个小女孩忙碌着把一条条搁浅的鱼送回大海。有人劝她别白费力气了,那么多的鱼她怎么救得完,而且没有人在乎她的举动。可是女孩头也不抬地继续:“可是这条小鱼,小鱼在乎啊。”

  说这个故事的是一位贫困的山区支教的志愿者。有人说,支教都是一种没有收效的浪费行为,因为它不可能从根本上改变当地的落后。于是,他讲了个故事。最后还说:“我是一个普普通通的人,做不了轰轰烈烈的大事,但是,我想我可以做那个拾鱼的女孩。”

  开学初,从市教委那儿转来一摞失学儿童个人材料,失学的原因都是因为贫困。也许是受这志愿者感染,并不富裕的我从中选择了其中一个,这是一个没有了母亲的女孩,今年十岁,至今没上过一天的学。我决定资助她读书。

  朋友知道了不以为然,说:“你能支持她多少年?1年?2年?还是10年?”我想了想,老老实实回答:“我不知道自己能帮助她多少年,也许过了今年,明年我可能就支付不起她的学费!”朋友更加困惑地说道:“既然这样,那你要做资助的傻事?就算你有能力支持她读完小学,你有能力供她读中学?就算你有能力供她读完中学,难道你还有能力供她读大学?最后,她还不是依旧失学,依然回家种地,回到原来的样子?”显然在朋友看来,我实在是多此一举。他甚至建议我把这些“闲置”的钱,拿去买一套赏心悦目的时装,或是跳一次蹦极,玩一次心跳,都比做这无意义的事有价值。

  我平静地把那位志愿者的话重复给他听。而且坦白地告诉他:“我做到的可能只是让这个女孩子在童年的时候,能拥有自己的书包,自己的笔盒,自己的课本。以我微薄的力量改变不了也不可能改变那女孩子的一生。但是,至少我能改变她24小时,这24小时进取心成为她一生最有价值的时光。”

  朋友听了沉默良久。当他起身告辞时,诚心地说了一句:“谢谢你的故事。”


延伸阅读:

健康常识 正确的坐姿方式

随着人们生活水平的提高,越来越多的人开始关注养生。学会正确的养生方法对我们来说是很重要的。比如日常的坐姿,其实很多人并不知道正确的坐姿。那么你知道正确的坐姿有哪些吗?养生常识又有哪些呢?一起来了解下吧!

养生常识

常言道,“站如松,坐如钟”,告诫我们要时时刻刻保持端正的身姿。否则,不仅让人看起来无精打采,还会给身体带来各种不适。最近,日本“naver”刊文称,一旦出现以下问题,就要注意一下自己的姿势了。

便秘、粉刺:姿势不端正,如弯腰驼背等,会压迫内脏,影响血液循环,降低肠胃消化功能,进而导致便秘。毒素在体内堆积,不能及时排除,还会令人嘴角周围长粉刺。

手脚冰冷:脊椎不仅支撑着上半身的重量,还是自律神经的通道。如果身姿不正,久而久之会压迫自律神经,导致失调,出现手脚冰冷、失眠头痛、容易疲劳等症状。

喘不上气:长期驼着背或抬着下巴工作、上网等,会令脊椎处于弯曲状态,压迫体内横膈膜的活动,从而使呼吸变浅,时间长了还会出现大脑缺氧的症状,如起立时头昏眼花、晕车等。

肥胖:弯腰驼背还会导致脖子等处的淋巴循环不畅,从而妨碍人体代谢废物的排泄,降低了新陈代谢的效率,导致体表脂肪堆积,人就会发胖。

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脸浮肿:姿势不良的人通常肌肉无力或僵硬,脸部肌肉容易松弛,令人显得浮肿。

双下巴:脖子前伸等不良姿势会影响下巴的活动及血液循环,容易导致下巴周围代谢废物堆积,形成双下巴。

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O型腿:年轻人的O型腿多是由于身姿不正,如跷二郎腿等,导致骨盆歪曲所致。

良好的坐姿应该是上身挺直,头与身体保持在一条直线上,两脚稍微打开,平放在地面上,使上身与大腿、大腿与小腿、小腿与脚腕处呈90度。良好的站姿应该是两脚略微分开,收腹提臀,胯部前挺,后脑勺、肩膀、臀部、小腿肚、脚后跟呈一条直线。

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