心理健康：许戈辉：君子之交

　　许戈辉　全国最受欢迎的十佳主持人，2000年推出重量级访谈节目《名人面对面》，迄今已采访过来自中、英、美、韩等不同国家的嘉宾。以独特的视角以及亲和的风格，向观众展现被访者的精彩人生。

　　这篇小文，本来是写朋友的，但是一落笔，却想到了我的先生。说来挺幸运的，正是因为他的豁达脾性和对我的信任，才让我随心地保持和拓展着自己丰富的朋友圈子。这里面，男女老少，形形色色，其中不乏可以把酒深叙的异性至交。广博的友情鉴证着我们的爱情，而爱情又助长着我视为生命重要部分的友情。感念之余，免不了想数数家珍，今天在这里和大家分享的是一段被我称作“君子之交”的友情，一种因为友情而缘起的人生享受。

　　结识了阿城，我才开始爱上品茶。

　　那是凤凰卫视千禧之旅圆满结束，在深圳举行一个盛大的庆祝仪式。同事们千山万水再聚到一起，当然要分享各个路段上的见闻。说到国内走的这一段，大家几乎异口同声只谈一个人，那便是阿城。当时我与阿城还未曾谋面，光听同事描述，心里已然充满好奇：都说此君自费跟随队伍一路走，还兼摄影、打杂和跑腿。对内，在大家累了倦了的时候说书讲故事，对外，在沿途群众弄不明白怎么回事的时候负责宣传。等队伍胜利到达深圳，他更是极尽地主之谊，把郭滢、文涛、静漪等人都拉到他的茶馆喝茶。我就是在那晚第一次踏进紫苑。

　　古色古香的茶舍也见过不少，但是阿城的紫苑，有着一种特殊的味道。也许是因为墙上挂的那些出自朋友之手的字画浸透着几分毫不做作的书卷气，也许是由于泡茶端杯的姑娘真诚而略带羞涩的笑容平添了几分古朴醇香，总之，紫苑茶舍，一进去就让人觉得舒服，踏实，再加上主人阿城那极有佛缘的仪态，我们一见如故。

　　那一晚，我们几个人浸淫在茶香里，一直聊到深夜。令我惊讶的是，这一次喝茶，喝出了不一样的体会，仿佛茶如酒，能够带人到“酣”的境界，但是，酣而不醉，满口余香，十分畅快。

　　后来我到惠州拍片，阿城又热情地邀我到他那里的茶舍，不光喝茶，茶余还去吃饭，吃地道的惠州菜，饭后还去泡温泉。舒爽之余我对阿城感慨：本以为因茶结缘，交的算是文人雅士，不想咱们吃吃喝喝，原来是道地的酒肉朋友。阿城只憨憨一笑，十分享受和 开心的样子。我转念一想：不对呵，酒肉朋友也应该是有来有往，但是与阿城，却每每是他提供酒肉，我们充当朋友。到他的茶舍喝茶，又从来不肯收一分钱。有人做生意是杀熟，可是经营者如阿城，喜交友者如阿城，岂不是多交一个朋友就多一位客户，多一位客户就多赔一份茶钱。年长岁久，这生意可怎么做下去呵？……果然，听说紫苑开了几家，除深圳关山月美术馆的一家赚钱外，其他几家都在赔着，眼见去年北京紫苑又开张了，我真不知道该替他欢喜还是担忧。

　　北京紫苑，开在东四一座新兴写字楼的院内，大有一副“茶好不怕巷子深”的架势。我问阿城为什么不选更热闹一点的地段，阿城答曰因为好友郭滢的办公室就在这写字楼里。啊，原来如此！我后来经常把“名人面对面”的访谈拍摄安排在紫苑，替节目着想的原因是这里环境幽雅，还不用交超出我们预算的场地费，替阿城着想则是在片尾可以打鸣谢字幕作为宣传，另外希望我的名人嘉宾可以日后带来更多的客源。至于后来有没有带来真正的经济效益我不敢说，倒是有一点是肯定的，那就是由于环境清雅，我的嘉宾心情都很愉快，谈话也一如香茶，或清淡或浓郁，但都回味无穷。

　　认识了阿城，我才爱上了品茶。虽然至今对茶艺还所知甚少，却渐渐从茶中品出了些许茶外的道理 。我把亲情、爱情和友情，分别比作水、酒和茶：

　　亲情如水，浸淫在我们的生活里，我们却往往忽略它的存在；爱情如酒，令人兴奋，痴迷，沉醉，有着最勾魂的美好，却也有着最大的杀伤力；而友情如茶，芳香沁人，舒心醒神。真正的友情，如茶之极品—不用天天饮，一段时间没喝，也不至于日思夜想；可是一旦有机会又坐进茶馆，待小炉火苗窜动蒸汽，高山流水琴瑟之声悠悠响起，待熟悉的茶香袅袅飘起溢满心肺，你会感叹：生活，原来还可以有如此的境界……

　　感谢阿城！愿我们君子之交，清香如茶；感谢我的先生，让我开开心心地品茶饮酒吃肉交朋友！

男性保健小常识，常按4穴位能长寿

随着社会的发展，家庭生活水平的提高，相应的男性的压力也越来越大，很多男性健康问题都让人堪忧，对于男性保健来说，按摩是很不错的一种养生按摩方式，还可以有助于释放压力。男性保健小常识男人们不妨每天抽点时间按摩以下4大穴位。

男性保健小常识，常按4穴位能长寿：

1、气海穴

位于脐下1。5寸、下腹部正中线之任脉上，此穴即古代所谓之“丹田”。按压此穴有助元气聚集，可促进腹部的气血循环，再配合向下推动或局部温灸，可助任脉之经气向下运行以利性功能，并可改善遗精、频尿的症状。

2、腰眼

腰眼位于第三腰椎棘突下旁开3。5寸的凹陷处。中医认为，腰眼居“带脉”，为肾脏所在部位。肾喜温恶寒，常按摩腰眼能温煦肾阳、畅达气血。中医认为，用掌搓腰眼和尾闾，不仅可以疏通带脉和强壮腰脊，而且还能起到固精益肾和延年益寿的作用。

按摩时，两手对搓发热，紧按腰眼处，稍停片刻，然后用力向下搓到尾闾部位(长强穴)。每次做50～100遍，每天早晚各做一次。搓外后两手轻握拳，用拳眼或拳背旋转按摩腰眼处，每次5分钟左右。

3、百会穴

在头顶正中，古云“百会为诸阳之会”，气由命门(第二、三腰椎之间)沿脊椎循督脉往上循行到百会，然后沿腹部正中线的任脉走到会阴。所以疏通此穴，可改善任督二脉的机能，提高性功能。

4、委中穴

在腿弯正中(腘窝横纹的中点处)，古云“腰背委中求”。当行房过程中，腰背肌肉群协调性不佳，容易有阳痿早泄的感觉时，就要经常按摩此穴，配合气沉丹田，意在百会，自然气息运行顺畅，行房就不会“半途而废”。

男性应该如何保健养生呢?男性保健小常识有哪些?温馨建议男性朋友们在结束了一天繁忙的工作以后，可以在饭后与家人一起散散步，这样也可以让紧绷的心情得到放松。