心理健康：婚姻 适合的才是最好的

　　不久前，有一位女性朋友告诉我说：“虽然丈夫对我很好，但他不是我最爱的人。”生活中这样的故事屡见不鲜，伴侣往往不是理想爱人。在我看来，导致这一现象的原因主要有两个。

　　首先，每个人都会在心里预设一个完美无缺的“理想爱人”形象，有些人甚至还会在恋爱过程中努力地追求这一形象。其实，这种心态也不难理解，每个人都有追求完美的欲望，对于伴侣的要求就更高。然而，理想和现实总是有差距的，既然人无完人，伴侣也会有这样那样的缺点。这就给他们带来了错觉，认为自己没有找到合乎理想的爱人。其次，最爱的人未必可以结婚。婚姻和爱情是完全不同的两件事。爱情可以不顾年龄、地位、经济状况。但结婚却是一纸“社会协约”，它涉及到两个家庭，需要考虑各方面因素，必要时甚至要放弃最爱的人。

　　要打破“伴侣并非最爱”的矛盾，人们应理智地选择和对待爱人。未婚的人应明白，“理想爱人”既不科学又不合理，而能感觉到、触摸到的爱情，才是最现实的。无论男女，都不应该用幻想来挑剔现实，而要从实际出发，去考量对方是否合适自己。

　　而已婚的人如果还抱有这种观点，就要反省了。毕竟，婚姻可能因为期待变得不现实，虚无的幻想还会破坏夫妻关系。婚后就应多想想伴侣的好处，让彼此感情更浓烈。对婚姻来说，适合自己的就是最好的。

幼儿夏季饮食小常识

春季正是孩子生长发育较快的时候，所以在春季父母们更应该多注意孩子的饮食，幼儿春季饮食小常识让父母更明白孩子的身体需注意哪些跟进。为了适应春天干燥的气候，父母们在为孩子安排春季饮食的时候需要注意以下几方面：

幼儿春季饮食小常识1、多吃含自然糖分的食物：春季可以用加餐的方式给孩子补充热量和营养物质。适宜的加餐时间为上午10-11时，下午3-5时，加餐食品可选花生米、红薯干、栗子、葡萄干、果脯、蜂蜜水等含有自然糖分的食品。

幼儿春季饮食小常识2、少味精：未经里的谷氨酸对人体不利，摄入过多的味精，会影响儿童的食欲，导致消化道功能紊乱，影响某些营养的摄取，不利于儿童的生长和发育。

幼儿春季饮食小常识3、多补充维生素c：春季多风，气候干燥，易引发出血症，维生素c对防止出血有很好的作用，必须及时供给。补充维生素c的方式也有两种：其一是服用维生素c片，其二是尽量多吃些含维生素c的蔬菜和水果。如柑橘、苹果、西红柿、萝卜、大枣等。

幼儿春季饮食小常识4、少酱油：酱油是由发酵制成的，虽然含有多种微生物对人体有一定的好处，但是儿童胃酸分泌少，肠的吸收功能不强，摄入多种微生物容易引起儿童产生反应性疾病，如肠炎、腹泻等。