自信，也就是一个人对能否实现个人理想目标的坚信程度。“有志者，事竟成”，自信对孩子来讲，是其将来在成长、学习和生活中获得成功的必不可少的基本元素之一。尊重、赞许与鼓励是对孩子最大的信任，这也是培养孩子自信心的前提。因此，在家庭中父母对儿童自信心的早期培养应该注意以下几个方面。
尊重选择与信任。父母要尊重孩子的选择、感情与意见，并在行动中帮助他们建立自信心。父母的积极评价包括：爱抚、鼓励、点头微笑、表扬等对孩子自信心的形成十分重要。对一些自信心过强的孩子，父母应该从多方面来关心了解他们，对其爱好和所提的问题，甚至他们的朋友都应该表示感兴趣。一方面，通过间接迂回方式使孩子认识到自己的不足；同时也使孩子在家庭民主融洽的气氛中，体验到自己的意见已受到尊重。
合理赞许与表扬。当儿童完成某项任务并获得成功时，父母应及时给予表扬与赞许，使他们从中体验到成功的喜悦。如，有一位父亲，发现自己的孩子学习虽不是很好，却非常爱下棋，且经常战胜成年人。于是，父亲抓住孩子的这一长处，指出其棋艺高超是努力的结果，启发他将这种精神运用到学习中和其他活动中，这对于培养孩子在其他活动中的自信心同样具有积极的作用。
积极鼓励与帮助。当孩子试图去解决一个问题或完成一项任务如洗衣服、打扫卫生时，千万不要干涉他们，如说“这件事你干不了”等。干涉往往表示一种暗含的批评。当孩子遇到困难时，父母应引导他们冷静分析，鼓励他们去勇敢地尝试，而不要训斥、讽刺或说什么“你怎么这样笨”等会刺伤孩子自尊的话。总说这种话会导致孩子低估自己的能力，逐渐变得胆小、自卑和依赖他人。当孩子请求帮助时，父母也不要包办代替，而应该表示相信孩子的能力，如，“你以前做得很好，现在你会做得更好”等。同时，父母也可以用建议的形式提出意见。
当然，儿童在竞争中受到挫折时，父母应及时地给予亲切的安慰、勉励，帮助他们分析原因，总结经验教训。
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治疗失眠的生活小常识
治疗失眠的生活小常识
1.饮食疗法
取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次。
2.敷足疗法
取朱砂，加浆糊适量调匀，置于伤湿止痛膏上，贴敷于脚心涌泉穴上，包扎固定，每晚1次。
3.填脐疗法
取酸枣仁，研为细末，置肚脐中，外用伤湿止痛膏固定，1日1换。
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磁石，菊花、黄芩、夜交藤，水煎2次，去渣取汁，倒入浴盆中，趁热浸洗双足15-30分钟，每晚1次。
5.保健疗法
每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。
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取大枣，元肉，大米，砂糖适量。先取大米煮粥，待沸时加入大枣、元肉，煮至粥熟时，调入冰糖，再煮一、二沸即成，每日1剂。
