心理健康:我将如何面对移情?

不朽尊座

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2015-07-07 19:31

身体才是革命的本钱,健康才是人生的首要任务。接下来图老师小编为大家介绍心理健康:我将如何面对移情?的生活小常识,感兴趣的朋友赶紧过来看看吧!
所有的人际关系都是移情,所有的人际感情都是移情。

  人非草木,孰能无情?!

  在心理治疗过程中,心理治疗师与来访者一定会是有感情的交流的。从广义上讲,这些感情也都是移情。治疗关系,包括其中的移情,是来访者与治疗师共同创建的一种特殊人际关系,在这样的关系中,来访者可以感受到安全,感受到爱,可是减少原本过度的心理防御,让自己退回到过去,退回到童年,把压在心底的感情充分表露出来,这样一来,就感到舒畅多了,舒服多了。治疗关系是心理治疗师帮助来访者的唯一重要的手段,它是架在治疗师与来访者之间的一个疏通管道,所有的心理治疗内容都通过这样一个管道来相互沟通并起到心理支持与帮助的作用。

  在心理治疗过程中,通过治疗师与来访者的情感互动,诱发了来访者压抑在心底的、既往的情感,这些情感会在治疗师面前表露出来,这就是所谓的“移情”。这样的移情会发生在来访者身上,也会发生在治疗师身上。但别管怎样,移情是来访者与治疗师情感互动中的一个重要组成部分,是治疗中不可避免、不可或缺的感情成份。

  移情伴随着治疗全过程。移情伴随着我们人生的整个成长过程。谁能说我们现在的感情中,没有包含自己过去的经历和情感呢?

  心理治疗,特别是精神分析取向的心理治疗,不是要否定、压抑移情,而是要在治疗中让原本被压抑的感情重新表达出来。这样一来,既可以减少压抑,减少因为压抑而导致的强迫性重复,也可以让我们更加充分地看到自己的感情成份和实质,这样我们就可以运用我们的理智和认知,来指导我们的心理活动和行为,最终达到心理健康的目标。

  总之,我们对待移情的态度是:不压抑、不否认、不回避,先把移情表达出来,然后再去认识、分析移情的性质和产生原因,把移情意识化,这样就能够逐渐恢复心理健康。

延伸阅读:

健康常识 脱发怎么办

我们每天都会掉大概50-100根头发,掉头发很正常也不可怕,可怕的是掉了却不长,那就不是正常的新陈代谢,如果遇到脱发怎么办?脱发的原因有很多,因看每个人的情况而定,今天我们就来谈谈脱发原因及治疗方法。

脱发原因及治疗

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脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发,由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡,故能维持正常数量的头发,以上就是正常的生理性脱发。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落,导致脱发的原因有很多。>>>脱发怎么办 男防脱发8法

脱发的主要症状有头发油腻,如同擦油一样,亦有焦枯发蓬,缺乏光泽,有淡黄色鳞屑固着难脱,或灰白色鳞屑飞扬,自觉瘙痒若是男性脱发,主要是前头与头顶部,前额的发际与鬓角往上移,前头与顶部的头发稀疏、变黄、变软,终使额顶部一片光秃或有些茸毛,女性脱发在头顶部,头发变成稀疏,但不会完全成片的脱落。

肾其华在发,发又为血之余,故发的生长在于肾,发的营养在于精血,头发的生机,根源于肾气。体内肾气的外部表现可从毛发上显露出来,青壮年肾气充盛的人,头发茂密光泽,年老体弱,肾气虚弱的人,往往毛发容易枯搞脱落。因此,治疗宜滋补肝肾,补益气血。

另外从造成脱发的类型来看,主要分二种类型:一种是神经性脱发,一种是脂溢性脱发,再就是两者的混合,也有人将脱发分为男性型脱发、女性脱发、斑秃、先天性脱发、外伤性脱发、毛发周期性紊乱等许多种类型。

一种为脂溢性脱发

医学上认为脂溢性脱发,是一种毛发进行性退化的现象。开始头油头屑多,头皮痒,继而在梳头和洗头时脱发严重,头顶、两鬓的毛发逐渐稀少,脱发区的头皮变薄、光滑,毛孔逐渐闭锁。

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对于脂溢性脱发所造成的此现象多因精神负担过重,用脑过度,烟酒过度等,使身体内蕴湿热,由于湿热上蒸,使头部分泌的油脂过多,在头皮恒温和氧气的氧化中变成脂肪酸,被头皮毛囊再吸收,破坏了毛囊的上皮细胞。造成毛根深部组织的缺血缺氧。这种情况在领导层和知识分子企业家、艺术家中较多见。

另外,若是细分的话,脂溢性脱发分早、中、晚三期。早期者出油多、痒、皮屑多,一洗头掉满盆头发,有时有几百根,一梳掉几十根,并持续不断地掉,有的头皮发红,起小疙瘩。中期脱发严重,头顶稀疏,风一吹露头皮。晚期头顶光滑或少量绒毛。头发生长的好坏与肾、肝和气血有直接的关系,肾为先天之本,精血之源。肾生髓主骨,其华在发。肝主血,血亏则发枯。

另一种为神经性脱发

虽然说,同为脱发,所表现的症状与原因是不同的,神经性脱发是“虚”症,表现在头上,因为内伤“七情”(指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)外感六淫,使气血失和,运行不畅,不能养发,使毛囊缺血缺氧,营养断流,迅速大面积脱落。

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