心理健康:邀独居老人加入交友平台

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2015-07-07 19:25

图老师是一个分享开心、美好、新鲜事物的社区聚集地,我们拥有最用心的服务教程,今天就给大家分享心理健康:邀独居老人加入交友平台教程,热爱生活的朋友们快点看过来吧!

大学生志愿者将定期入户与残疾儿童共同学习和游戏;楼门组长将组织志愿者成立“邻里值班室”;独居老人可参加“欢乐大巴车”交友活动……昨日,中关村街道发布2010年社区服务新项目。

  社区服务中心主任陆慧玲介绍,今年,中关村街道计划实施较大型社区服务项目共30个,其中重点项目9个,如老年人心理危机救助、青少年心灵阳光、社区节能减排项目等。陆慧玲说,服务项目是在前几年的基础上,结合居民的需要,进一步优化、开发的。其中,老年人心理危机救助项目引入专业机构“爱心传递热线———老年人心理危机干预中心”,向老年人提供专业的心理干预服务。还将开展“浓情下午茶”和“欢乐大巴车”的活动,为老人提供交友平台。同时还将定期举办养生讲座,丰富老人们的精神生活。

  据不完全统计,2009年中关村地区社会组织完成服务项目31个,累计使用项目资金71万余元。其中老年饭桌、便民菜站等项目得到社区居民好评。

延伸阅读:

皮肤干燥起皮莫着急 合理护肤有常识

1、轻柔碰触的方式清洗,不能摩擦

洗脸时不要摩擦肌肤,要以轻柔碰触的方式清洗,时间不宜过长,建议用清水或者33℃的温水,清洗干净后用毛巾以按压的方式将脸擦干净。注意要沿脸部轮廓用右手向左侧、左手向右侧清洗冲洗至面部没有洁面产品残留为止。干燥敏感的皮肤不能使用清洁力太强的洁面产品。主要应该以口者喱状,乳液状或是直接就能积压出泡沫的洁面品为主。

2、洗脸后使用保湿化妆水

保湿化妆水可以镇静肌肤,适度缓解皮肤炎症,从而将肌肤调整到最适宜吸收养分的状态,提高其他产品的渗透力。敏感型肌肤挑选化妆水时切记千万不能选含有酒精的,香精的,以及带有清洁功能的化妆水,这样的水只会让你的肌肤越变越薄,起不到保养的功效。敏感肌应选用质地稍稍粘稠,无色无味,温和的保湿水。

3、在皮肤未干之前使用锁住水润的面霜

洗脸后,要在肌肤尚未干燥之前就立刻进行保湿,皮肤敏感干燥就是因为皮脂膜受损导致的,所以挑选一款好的面霜尤为关键。倚靠肌肤自身的力量难以留住水分和营养,因此,必须用面霜来“密封”水分,同时将营养成分送抵肌肤。涂抹保湿产品时必须轻柔缓慢,防止皮肤滑动,最后还要利用手心的温度令肌肤更好地吸收。涂抹手法更要轻柔。

4、用水洗保湿面膜补水温和

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com/xinlijiankang/)

面膜种类很多,但对于敏感肌MM来说有两种面膜不能做,一个是清洁面膜,实在是要做也只能在夏天时敷在T区。一个就是撕拉型,它会严重损伤你的角质层。敏感肌最好使用口者喱状的补水面膜,或是霜状的保湿补水面膜,这些都是水洗式的,对皮肤没什么刺激。

5、生活小常识

1、在怀孕5个月后,皮肤问题会加剧,妊娠纹也随之而来。

2、孕期由于荷尔蒙的分泌和身体的新陈代谢导致肌肤容易出现松弛、起皱、起斑、长痘、皮肤干燥粗糙等问题。

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3、暂时放弃祛斑护肤品——易使胎儿出生后患多动症、智力低下、贫血。

4、少用香味太浓的香水——刺激孕妈咪而引起皮肤瘙痒、头晕、咳嗽等不适。

5、在外就餐不注意合理摄取营养——影响胎儿生长并使自己不留神地胖起来无论是脸部清洁还是手、唇保湿,作为孕妇,所使用的一切护肤品都要把安全性放在第一位。知道了孕妈妈如何护肤之后,还必须使用安全有效的孕妇护肤品。

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