心理健康:闷热黄梅天 闷出“想不开”的人

李埔寿

李埔寿

2015-07-07 19:22

下面图老师小编跟大家分享心理健康:闷热黄梅天,闷出“想不开”的人,一起来学习下过程究竟如何进行吧!喜欢就赶紧收藏起来哦~

  黄梅天,天气沉闷湿热。记者昨天从德清县人民医院、县中医院了解到,可能受气候影响,近期“想不开”的患者明显增多。

  据悉,德清县人民医院急救室隔三差五就能接到自杀求救电话。急诊室的接诊记录上,6月1日至18日,单单吞药自杀患者就多达8位。

  就和老公拌了几句嘴,她喝了农药

  6月16日,因为劳动时与丈夫拌了几句嘴,安徽人麻某(化名)气冲冲地回到家。看到放在墙角的半瓶农药,一气之下,她拿起农药瓶。只喝了两口,麻某就后悔了,忙开始呼救。幸亏被家人及时发现,送往人民医院。

  到急诊室时,患者四肢蜷曲,出现呕吐、吐白沫等症状,现场散发着一股很重的农药味。

  同来的丈夫沈某则穿着未来得及换下的田间劳作衣服,静静地站在一旁,焦虑地望着妻子。他知道妻子长期以来心情抑郁,不喜欢与邻居打交道,但并没有太在意。今天他怎么也没想到,夫妻间的一点小矛盾,竟然令妻子寻了短见。

  所幸抢救及时,麻某已经脱离生命危险。

  据当地人民医院急诊室值班医生介绍,六月份,这种自杀行为时有发生,隔一到两天就有自杀患者被送过来。

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  据了解,这些“想不开”的,有喝农药、安眠药、洗洁精、消毒水的,也有割腕的、上吊的……自杀方式多种多样。而大部分患者是因为一些鸡毛蒜皮的小事就诱发自杀冲动。

  天气闷热,心理容易生病

  “人们做出自杀等极端行为,多数是因为感情、家庭问题,或是源于工作和生活上的压力。”县人民医院精神科姚医生分析说。

  据介绍,每年暑假期间是精神科病患住院的旺季。当湿度高于80%或者气温超过35℃、日照超过12小时,气候条件对人体下丘脑情绪调节中枢有明显影响。近来,气温持续升高,天气易变,昼夜温差较大,人容易失控,闹情绪。而一些心理能力承受差的人,则可能不由自主地产生心理暗示,诱发自杀行为。

  东方经济事务所陈如尧长年从事维情婚姻分析工作。他的客户中,不少人因为婚恋中的感情问题,做过纵火、开车撞墙壁、想与婚恋对方“同归于尽”的傻事。

  陈如尧说,当前社会上的人,特别是年轻人一遇到情感问题,就不理智。闷热的天气容易导致情绪烦躁,容易引发这些“不理智”的人同自己过不去,最终走进死胡同,做出伤人伤己的行为。

  心理生病,要及时治疗

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  姚医生认为,近期自我伤害或自杀未遂行动的患者,他们的“心理”都是生病很久了,心理问题出现之初,却没有引起应有的重视。一些患者向周边亲朋好友透露过“厌世悲观”情绪,一些患者抑郁情节重,喜怒无常,甚至精神病人会出现妄想、幻觉等症状。

  家人、亲朋或单位同事一旦发现对方有精神抑郁症或者长期失眠等症状,应该积极与其沟通,密切关注他的行为。必要时及时与心理医生联系,进行心理疏导,以避免更为严重的后果发生。

  此外,大部分市民因“心理问题”求医的意识淡薄。受观念影响,许多人想就诊却碍于情面怕别人知道,自己会被看作有“神经病”,因此放弃向心理医生求助。自我不会消化,结果心理负担越来越大。同时,很多人也不愿意把家人送到精神科,而是刻意隐瞒,不让外人发现。

  “其实去精神科或是湖州三院进行一下心理咨询,并不能代表你心理有问题。”姚医生说。

  年轻人学习、工作压力较大,处于人生的转型期,容易引发心理危机,老年人由于躯体疾病的困扰,或者儿女疏于照料,空巢综合征、孤独症等心理疾病变多。很多人可以进行心理咨询,以便更好地学习和生活。平日里,心理压力大的市民也要加强体育锻炼,增加户外活动,到大自然中呼吸呼吸清新的空气,对调解情绪大有好处。

 


延伸阅读:

幼儿夏季饮食小常识

春季正是孩子生长发育较快的时候,所以在春季父母们更应该多注意孩子的饮食,幼儿春季饮食小常识让父母更明白孩子的身体需注意哪些跟进。为了适应春天干燥的气候,父母们在为孩子安排春季饮食的时候需要注意以下几方面:

幼儿春季饮食小常识1、多吃含自然糖分的食物:春季可以用加餐的方式给孩子补充热量和营养物质。适宜的加餐时间为上午10-11时,下午3-5时,加餐食品可选花生米、红薯干、栗子、葡萄干、果脯、蜂蜜水等含有自然糖分的食品。

幼儿春季饮食小常识2、少味精:未经里的谷氨酸对人体不利,摄入过多的味精,会影响儿童的食欲,导致消化道功能紊乱,影响某些营养的摄取,不利于儿童的生长和发育。

幼儿春季饮食小常识3、多补充维生素c:春季多风,气候干燥,易引发出血症,维生素c对防止出血有很好的作用,必须及时供给。补充维生素c的方式也有两种:其一是服用维生素c片,其二是尽量多吃些含维生素c的蔬菜和水果。如柑橘、苹果、西红柿、萝卜、大枣等。

幼儿春季饮食小常识4、少酱油:酱油是由发酵制成的,虽然含有多种微生物对人体有一定的好处,但是儿童胃酸分泌少,肠的吸收功能不强,摄入多种微生物容易引起儿童产生反应性疾病,如肠炎、腹泻等。

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