心理健康：港企老板求助内地心理咨询增三成

据香港《文汇报》报道，身家大缩水、减薪、裁员、公司倒闭、破产收场……一个又一个金融海啸下的负面消息，无论是对老板或是打工仔，或多或少也会形成压力。

心理健康出现问题的个案增加，求诊需求也上升，深圳的心理咨询行业近期生意大增，更有近30%是港人的求助个案，当中有在内地开厂的商人及打工仔，也有专程北上求诊的港客。据知，原因不但在于当地收费较港廉宜，也不易被亲友发现，故吸引不少港人光顾。

深圳心理咨询行业协会筹建负责人邹光宇透露﹐到深圳寻求心理咨询的港人，有中下阶层、企业东主，甚至在深圳包二奶的人士，他们受到心理疾病困扰的情况上升。以他位于蛇口的心理咨询中心为例，近期接收的港人个案就增加了30%，当中有不少是从西部通道北上或者坐船过关而至。他表示，目前深圳合法注册的心理咨询公司有近30家，较去年增加近50%，而非注册的则更多，他们中有许多均有为港人提供心理咨询服务。

邹光宇分析，由于受金融海啸影响，香港多家大企业出现减薪或裁员，令打工仔的工作和生活倍添压力。另外，在珠三角开设工厂的港资老板，有不少面临资金不足或经营前景不明，影响了日常生活，这些均是诱发心理疾病的主因。

心理咨询公司咨询师商云燕表示，内地医师每小时咨询费约200至300元，而香港每小时可达800-1000港元，有的甚至更高，加上北上求诊，较不容易被身边朋友发现，所以港人求诊个案明显上升。前年她接诊的港人约为50人，去年已升至70至80人，增幅达40至50%，平均每月超过6人，而港人占客人比例达20%。

在深圳、广州、佛山、东莞和珠海5地开设心理咨询连锁公司的詹春云表示，受金融海啸影响，不少港人也出现心理问题，表现为焦虑、失眠、抑郁等。目前其深圳公司每月接诊的香港个案达30至50人，较去年同期增加30%。另外，广州、东莞中心的港人咨询个案也持续上升。此外，求诊者还包括新加坡、澳大利亚、加拿大等地的华人和留学生。

记者到深圳某知名的精神病和心理治疗医院了解情况，发现求诊或咨询的人士络绎不绝。该院一位医生表示，仅去年12月底的一天，就接诊了400人，较去年增长3倍，其中有30%是寻求心理咨询，当中港人也占一定的比例，这较去年同期出现较大的增长。

一些港企老板和高层管理人员表示，遇到很大压力，主要是金融海啸后，生意难做，市场需求萎缩，资金链断裂或面临断裂，而供应商又拒绝垫资，应收账款难以收回，员工人心不稳等，这是困扰他们心理的主要因素。邹光宇认为，为了缓解港人心理压力，香港特区政府宜加强这方面的支援及宣传，提高各人对心理健康重要性的认识.

护肤小常识 教你在这个季节如何护肤

护肤小常识有哪些?护肤问题总是会引起美眉们的关注。下面图老师小编小编为大家带来护肤小常识大全。教你在这个季节学会日常护理，在生活中慢慢的调养肌肤，让肌肤在这个季节焕发出与众不同的迷人光彩!

牛奶助眠，皮肤放松

牛奶有催眠的神奇功效。因此，那些容易失眠的人，睡前不妨喝一杯新鲜牛奶，这会放松你的神经，使你轻松入眠。优质的睡眠让皮肤也能充分休息，比任何护肤品都来得有效。

冬季护肤小常识大全 优质的睡眠让皮肤也能充分休息

告别熬夜生活，肌肤焕发容光

早睡早起，告别熬夜，烟酒，健康的生活会让你的肌肤皱纹减少，保持水分，整天容光焕发，水嫩迷人。

洁净皮肤，按摩辅助

入睡前必须把皮肤清洗干净，清洗时先把清洁霜涂在脸上，然后用香皂洗干净。尽量选择香料少的洗脸香皂，弄出泡沫，然后用中指和食指在脸部由上往下，由内往外轻轻按摩。倘若油性的皮肤使用面刷可获得良好的效果。请记住，按摩后一定要用清水洗干净。

睡前喝杯冷开水，肌肤柔亮如翡翠

美容大师认为，睡前的一杯水对肌肤是非常有益的。因为当你睡觉时，这可贵的一杯水在你的细胞中循环被吸收，使你的肌肤更加细嫩柔滑。尤其在冬季，就更加可以使肌肤避免干燥。

多吃醋，保护皮肤

别误会!小编可不是让你经常为男朋友和异性的一点小事而争风吃醋哦!醋有一定的美容作用。睡前在温热的洗澡水中加适量的醋，洗浴后会格外舒服。将醋与甘油以5∶1混合，经常擦用，能使粗糙的皮肤变得细嫩。