【图】心理健康：心理暗示让你变成所想的人

对于心理暗示，有的人可能比较陌生。这里略举两个例子说明。

一个人被关在冷冻库里出不来，第二天被冻死了。可实际上这个冷冻库在他进入的那个晚上并没有开冷气，是个常温的地方。因为他觉得冷冻库是超低温，出不去肯定要冻死。这个观念就把他暗示死了，而且是以冻死的症状表现出来。你看，自我暗示有多么厉害！

有两个人都怀疑自己患了癌症，去医院检查。一个是有，一个是没有。但是医院把两人的检查取样颠倒了：那个没有的，医生告诉他检查结果有癌症；那个有癌症的，医生告诉他检查结果没有癌症。再过几个月，两个人去医院复查，有癌症的人癌症消失了；本来没有癌症的人倒真的有了。医生在这次检查中才发现，上次检查的取样颠倒了。

原来有癌症的人，医生告诉他没有。心里特别高兴，回去以后该玩就玩，该吃就吃，该锻炼就锻炼，该工作就工作。因为情绪特别好，几个月的生活把癌症消化了，假没有变成真没有了。

另一个本来没有癌症，因为检查结果颠倒了，医生告诉他有癌症。结果他真的认为自己有癌症，心情很不好，天天发愁，愁了几个月，真的长出癌了。

语言暗示的作用是非常大的

心理暗示的作用是非常大的。一个妻子如果每天对丈夫说三次：你这人真没用！这个丈夫就很可能做不成事情。为什么？妻子老在那儿念叨他，你这人真没用，他可能就觉得自己真没用了。这是心理暗示的作用。一个人本来挺有精神，别人老说看你多辛苦，觉也睡得不够，脸色也不好，精神也不大，该休息啦。说得多了，这个人真的无精打彩了。这就是语言的暗示作用。

请体会一下“微笑乐观”，在体会的时候，自己的表情会受到语言的诱导和影响。再体会一下“心比天宽”，感觉一下，心情会受到影响，这也是语言的诱导作用。想一想“顶天立地”，人一下感觉上下有一个拉长。

所以，心理暗示，特别是用语言来进行暗示，作用是非常大的。

延伸阅读：

长高讲究科学方法生活常识可不能少

长高最佳时间：5月份其次是5~10月c

1、每天一袋纯牛奶

这个是必须的~想长高的话补钙很重要而且一定要纯牛奶,什么大红枣什么早餐奶什么酸酸乳都不好。最好是“高钙” 的效果会比较好当然普通纯牛奶也很好的。最好不要冰对胃不好。早上喝晚上的话比较不好所以可以配早餐喝。早晨起来空腹喝的话对胃痛、胃溃疡的人是有帮助的喝完的牛奶把袋子剪开里面剩下的几滴用来搓脸对美白很有效的推荐品牌：蒙牛伊利光明特仑苏(这个贵一点而且没有前几种好喝但是质量好经济上可以的话再买当然前几种都是很好的)

2、跳绳

每天都要跳双蹦蹦或单跳都可以速度不用很快也不能慢适中就可以了每天至少15分钟累的话中间可以休息一会再跳这个对减肥瘦腿也是很有效的能运动到全身

3、经常向上跳

双腿并拢手放于两侧全身放松然后尽力向上跳越高越好。跳的时候双臂随着跳跃上下摆动想飞那样你懂得~ 每次10下每天至少3次

4、打篮球

喜欢打篮球的男生赚到了哦~ 最好能每天都打。不会打篮球的MM可以投球反正用力向上投就可以了这个不仅能增加打球的水平而且对长个实在是太好了每天至少20分钟效果很好

5、拉筋

方法：坐在床上将身体前倾手臂伸直碰到脚尖保持这个姿势10秒然后换腿(两条腿一起也可以单腿效果比较好) 每次3~5分钟要坚持如果因为痛坚持不下来那就没什么作用了防痛秘诀：放自己喜欢的歌看自己喜欢的电视剧或者和别人说话如果你没有喜欢的歌或电视剧也没人有人说话就拿一块毛巾用牙咬住- - 如果都不行就忍吧

6、多喝汤

喝一些补钙的汤最好了营养也多比如鱼汤大骨汤(喝这个的时候把筒子骨里面的骨髓都吸掉骨髓是对长高最最最最好的!) 鸡汤(草鸡最好) 喝汤大补

7、吃鸡蛋

每天1~2个鸡蛋不要多吃早上吃最好配牛奶既有营养又长个~