夏季养生:汤汤水水过夏天 

神话宠星星

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2015-07-07 18:56

下面是个超简单的夏季养生:汤汤水水过夏天 教程,图老师小编精心挑选推荐,大家行行好,多给几个赞吧,小编吐血跪求~
我家的夏天可真算得上是“汤水夏天”,身为中医的妈妈每天都会熬大量的汤给我们喝,而有了这些,夏天常见的精神不振、食欲减退等症状,在我们家是很少有的。

  想起小时候在姑姑家,她家夏天常做百合绿豆汤喝,我也非常爱喝,消暑的效果特别好。后来我用百合和绿豆煮汤,喜欢吃甜的话,放一点冰糖一起煮,早上做好后,放进冰箱,中午渴的时候就喝一碗,老人孩子都爱喝。百合是清心安神的,绿豆又是清热解毒的,夏天的时候本来就心情烦燥,食欲不佳,喝上一碗是最合适不过的了。


  除了做这款消暑汤外,我还隔几天就做些枇杷汁。枇杷叶是用来治疗咳嗽的,可它的果实是清热止渴的,用它加入适量的水放入搅拌机中打成汁,对消暑非常有帮助。

  芹菜汁在我家也是最受欢迎的,芹菜不光有降压安神的功效,同时也有清热的特殊功效。买回来的芹菜,用榨汁机榨成汁,不用加任何的添加剂,颜色也漂亮,如果放一点苹果,既鲜甜可口又生津健胃。还可以放在冰棒模里冻一冻,偶尔也能解解馋。

  值得一提的是,这些汤汁虽好,但也不能贪喝,一般一次喝一杯就好了。另外,喝的时候一定要一点一点的喝,不能一杯水一下子全喝完。因为如果喝得太快,会加重心脏负担,可能会出现心慌、出虚汗等情况,千万要注意了。

延伸阅读:

驱蚊生活小常识

驱蚊生活小常识

窗纱是我们常用的,也是最有效的。窗纱,纱孔的大小要合适;装纱时,应有一点余量,用来掩盖一些窗缝。装了窗纱,只能挡住大部门蚊子,接下要做的很关键:

1.油烟脱排机出口,洞那么大,很容易被人忘记,出口应装纱。

2.排风窗口也不能漏掉。

3.出水口:洗手池、洗衣机、浴缸等等,这些地方有的虽有存水弯头,由于虹吸现象,挡不了蚊子,特别是下大雨,水位上升时,蚊子会大量从这些地方钻进来,可用窗纱布把口盖住。

4.门缝的处理,有时候门缝很大,用门条也封不住,特别是门底下的缝,用窗纱从底下过,里外把纱固定,最好放松一点,蚊子就进不了啦。

5.再细细检查有没有蚊子可钻进来的小孔与缝,用胶带粘、海绵塞。

我们看看另一种办法——把用过的失去药力的蚊香药片,轻轻滴上几滴风油精,插上电源,就能达到较强的驱蚊效果,又节约药片。遇上停电还可以把用过的一两片药片,一块点燃,几分钟后,就能起到驱蚊灭蚊的效果。

蚊子怕什么植物?

除了蚊香外,蚊子还怕什么气味?可以在房间里面种什么植物吗?

蚊子最怕的,还有刺鼻的气味。另外还有烟,大蒜。

有的植物具有特殊的香气或气味,对人无害,而蚊子、蟑螂、苍蝇等害虫闻到就会避而远之。这些特殊的香气或气味,有的还可以抑制或杀灭细菌和病毒。这些植物包括: 晚香玉、除虫菊、野菊花、紫茉莉、柠檬、紫薇、茉莉、兰花、丁香、苍术、玉米花、蒲公英、薄荷等。

1.夜来香

又名夜香树,原产美洲热带。叶片心型,边缘披有柔毛,每逢夏秋之间,在叶腋就会绽开一簇簇黄绿色的吊钟形小花,当月上树梢时,它会飘出阵阵清香,这种香味令蚊子害怕,是驱蚊佳品。

夜来香花的香味浓烈,对于患有高血压和心脏病的人,长期闻这种浓郁的香味可能会发生呼吸道难受的情况,所以夜来香在盛花期间不要放在室内。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/xiajiyangsheng/)

2.薰衣草

一种蓝紫色小花,原产地为地中海,花型像小麦穗,通常在六月开花。薰衣草本身具有杀虫效果,人们才将它做成香包放在衣橱中,也有放在卧室的,用于驱蚊。

3.猪笼草

食虫植物,捕蚊高手。

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可药用,对肝炎、胃痛、高血压和感冒等有一定的疗效。

4.天竺葵

也就是gaigoo老师所说的“非洲天竺葵”。

5.七里香

四季常绿的小灌木,外形成伞房状,叶小亮泽,花白繁密,结红色果实。摸其叶片会感到浓浓的甜香,驱蚊效果很好。

6.食虫草

菊科草本植物,花小黄色,一株植物可有数百只花头,各花头的外围有粘液,只要有小蚊虫落在上面便被粘住了,虫子的尸体会慢慢的消化作为其生长营养;若是有灰尘落在上面,数天后也被消化的无影无踪。家中摆上一盆食虫草捉虫又吸尘.

7.逐蝇梅

枝叶和花散发出蚊蝇敏感的气味,具有很强的驱蚊功效,对人体无任何伤害。

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