心理健康：购物成瘾背后的心理动态有哪些？

“购物狂”这个词现在的人们应该都不陌生吧，或者某位朋友正被购物成瘾所困扰着，我们想提醒有购物成瘾问题的朋友们，在苦恼自己这种状态的时候，同时也要注意自己是否有暴食或者忧郁等冲动控制类心理疾病。

女人都爱购物，也常自嘲为“购物狂”。可是，有一种“购物狂”却和过度消费是两回事，有这种病态性购物行为的人，想要的不是商品，而是买的行为。

不买难受买了后悔

美国有不少这样的“购物狂”。每到周末，她们就会特别兴奋。她们疯狂采购，满载而归，但对自己的“战利品”却极少有满意的。她们的衣柜里堆满了没摘掉标签，甚至没打开包装的新衣、手提袋。她们数次刷爆信用卡，欠下的卡债，让旁人都感到“恐慌”。

心理专家分析说，如果一个人不是因为需要某些商品而疯狂购物，那可能是得了一种病态性心理疾病。“购物狂”对商品有一种病态的占有欲，当她们面对琳琅满目的商品时就会特别的冲动，哪怕是对自己来说毫无用处或者是重复购买的商品，都会不假思索地大掏腰包。如果看见了不买，心里就会堵得慌，但往往买了之后又后悔。如果是透支消费，还会有罪恶感而变得焦虑不安。

病态购物行为，不仅可能带来经济负担、影响到家人和朋友的关系，还可能带来严重的社会问题。据统计，美国已有1000万人患有类似购物狂的精神障碍，而韩国和台湾地区有很大一部分年轻人因透支信用卡成为负债累累的“卡奴”。

5种人易变购物狂

病态性购物症和病态性的赌博、暴食、偷窃，甚至纵火狂等，在心理学上都属于冲动控制疾病的范畴。但因为常牵涉到法律问题，可能被利用作为欠债不还的借口，所以目前世界各国并未把病态性购物症列为正式疾病。通常，病态性购物狂会合并其它与冲动控制有关的问题，比如暴食、忧郁和药物滥用等问题。

有人说，“购物狂”是一种消费主义时代的文明病。对压力大、孤独和空虚感的现代人来说，信用卡、网络购物、广告、促销活动等时尚购物方式，的确能给人短暂的慰藉，获得别人的尊重及赞美，但从长远来看是有害身心的。女性是这个消费型社会中的家庭消费决策者，市场营销者把女性作为其主要的行销目标，这也是“购物狂”以女性居多的主要原因。

研究发现，有5种人容易发展成为“购物狂”。他们是，易冲动的人，从小父母习惯以物质来满足其需求的人，受过身体和精神伤害的人，缺乏自信的人，因为夫妻不和及家庭矛盾而报复性消费的人。

养成现金消费的习惯

有病态购物行为的人，多是缺乏自我认同感的人。因此要解决这一问题，首先需要加强心理素质的培养，改变原有的物质性价值观。可能通过做公益事业，进行郊游等户外运动，和朋友聚会聊天等转移注意力。同时，这些可以使人持续快乐的活动也有利于身心健康和满足。

一些“购物狂”有血清素不足的症状，对这些人就要施以必要的药物治疗，如服用情绪稳定剂和抗抑郁药物。

由于“购物狂”多有欠债问题，因此可以让患者学习购物前先列表，把想买的东西做3个分类：“想要但不需要的、可能需要的、真的需要的”。清楚分类之后，根据自己现有的金钱规划购物。同时，养成用现金消费的习惯，这样有助于控制消费额度。必要时甚至可以掐掉网线、剪碎信用卡。

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皮肤干燥起皮莫着急 合理护肤有常识

1、轻柔碰触的方式清洗，不能摩擦

洗脸时不要摩擦肌肤，要以轻柔碰触的方式清洗，时间不宜过长，建议用清水或者33℃的温水，清洗干净后用毛巾以按压的方式将脸擦干净。注意要沿脸部轮廓用右手向左侧、左手向右侧清洗冲洗至面部没有洁面产品残留为止。干燥敏感的皮肤不能使用清洁力太强的洁面产品。主要应该以口者喱状，乳液状或是直接就能积压出泡沫的洁面品为主。

2、洗脸后使用保湿化妆水

保湿化妆水可以镇静肌肤，适度缓解皮肤炎症，从而将肌肤调整到最适宜吸收养分的状态，提高其他产品的渗透力。敏感型肌肤挑选化妆水时切记千万不能选含有酒精的，香精的，以及带有清洁功能的化妆水，这样的水只会让你的肌肤越变越薄，起不到保养的功效。敏感肌应选用质地稍稍粘稠，无色无味，温和的保湿水。

3、在皮肤未干之前使用锁住水润的面霜

洗脸后，要在肌肤尚未干燥之前就立刻进行保湿，皮肤敏感干燥就是因为皮脂膜受损导致的，所以挑选一款好的面霜尤为关键。倚靠肌肤自身的力量难以留住水分和营养，因此，必须用面霜来“密封”水分，同时将营养成分送抵肌肤。涂抹保湿产品时必须轻柔缓慢，防止皮肤滑动，最后还要利用手心的温度令肌肤更好地吸收。涂抹手法更要轻柔。

4、用水洗保湿面膜补水温和

面膜种类很多，但对于敏感肌MM来说有两种面膜不能做，一个是清洁面膜，实在是要做也只能在夏天时敷在T区。一个就是撕拉型，它会严重损伤你的角质层。敏感肌最好使用口者喱状的补水面膜，或是霜状的保湿补水面膜，这些都是水洗式的，对皮肤没什么刺激。

5、生活小常识

1、在怀孕5个月后，皮肤问题会加剧，妊娠纹也随之而来。

2、孕期由于荷尔蒙的分泌和身体的新陈代谢导致肌肤容易出现松弛、起皱、起斑、长痘、皮肤干燥粗糙等问题。

3、暂时放弃祛斑护肤品——易使胎儿出生后患多动症、智力低下、贫血。

4、少用香味太浓的香水——刺激孕妈咪而引起皮肤瘙痒、头晕、咳嗽等不适。

5、在外就餐不注意合理摄取营养——影响胎儿生长并使自己不留神地胖起来无论是脸部清洁还是手、唇保湿，作为孕妇，所使用的一切护肤品都要把安全性放在第一位。知道了孕妈妈如何护肤之后，还必须使用安全有效的孕妇护肤品。