心理健康：自恋是一种心理的自我防御

我们常说一些对自己过份自信，盛气凌人的人太自恋，甚至有人说自恋是一种变态的心理疾病，不过，虽然我们不喜欢这类人群，但是我们要知道，在自恋的后面其实是脆弱，自恋只是这些朋友们保护自己的一种方法。

说句实话，生活中没有人希望被别人数落，被他人指责。也就是说，无论是谁对于直面自己的错误来说都是一件非常困难的事情。能够非常大气地接受自己的错误，并且当着别人的面承认错误的人，一定是一个非常勇敢并且坦然的君子。换言之，我们正常人甚至有一定社会地位的人，在受到别人指出错误的时候，也会倍感不安，甚至愤怒。为什么在出事的时候，人们说谎的概率最大?就是因为人们都不希望自己受到伤害和损失，所以会选择说谎或推卸责任!

按照弗洛伊德的理论，人自身在焦虑和抑郁的时候会非常的痛苦。为了避免或减轻这种痛苦，人的潜意识会不自觉地做出选择，也就是进行自我防卫即是开启自我防御机制。而对于以上三种人的防御机制比较特别，心理学家克莱恩认为，人们在直面自己的错误，并且要当着众人的面去接受自己错误这一做法相比较，盛气凌人地去攻击他人显然更为轻松。这种为了避免自身陷入抑郁状态而产生的防御方式，克莱恩把它叫做躁狂性防御。

这种躁狂性防御有三种感情特征就是：支配感、征服感和轻蔑。对应上面的三种人就是盛气凌人的、自信满满的和沾沾自喜的。具备着这三种特征的人都会通过借助自己优越的一面去保护自己，有时候他们也会通过展示自己优越的一面去获得他人的赞赏，从而起到保护自己的作用。我们把这种自我防御就叫做“自恋性防御”!

生活中放眼去很容易找到这三种人，关于支配感这类人，我们常常说某些女孩子有“公主病”，那么这些有“公主病”的女孩子就是这支配感比较强的人，我们常常觉得这些女孩子以自我为中心习惯了，其实她们有很多都是缺乏爱，害怕被伤害，害怕失去，害怕得不到。总会抱有这样的想法“在别人拒绝我之前，我先拒绝别人”。她们都很自恋，很显然她们觉得周围的人就应该围着自己转。支配他人表面上是一种获得满足，实际上是她们害怕自己亲自动手而出错，害怕被别人数落，于是干脆号令别人，支配别人干活。

还有一种人你也会看到，就是那些家暴的男人们，这些男人们虽然来自不同家庭，不同的地域，从事不同的工作，但是他们却有着惊人相似的特征，这就是自信下的暴躁，自恋性的自我防御。例如疯狂英语的创始人李阳，这个人的英语很棒，自我宣传力也很牛，在万人广场下依然能够自信满满地侃侃而谈，他的自信就犹如他说出的英语，而他的为人就如他舶来的英语一样过于激进。谁也想不到，像这样一个为人师表，教书育人，自信而骄傲的一个人竟然是一个家暴者，他对他的外籍妻子也是他的助手更是三个孩子的妈妈大打出手。事后采访的时候，李阳很坦然地承认自己控制不住自己的情绪。而这种强力的征服感是来源于李阳自己害怕事业的失败，对妻子的残暴的行为也是出于自恋性防御的心理，试图通过征服他人来保护自己。很多人在压力很大的时候，就会不自觉地通过支配他人或征服别人来保护自己，从而维持自己的内心平衡。

而对于轻蔑，轻视别人更容易理解：“我轻视外在的东西，我看不起，看不见我就不会理睬，我不理睬我就不会受到伤害!”很简单的逻辑，只是我们常常意识不到而已。就如说，关于中国人喜欢仇富一样，谈起财富，说到钱，很多人不屑一顾。难道这些人真的是视金钱如粪土吗?不是的，其实这就是一种自卑，一种自我防御，害怕自尊心受到伤害，所以选择一种轻蔑，轻视的态度去对待它。

因为太爱自己，怕自己受伤，因此出现了有自恋性防御心理的人，由于怕伤害，所以往往不敢面对眼前的生活，害怕伤害，逃避生活，并不是解决问题的办法，长时间下去，整个人将会崩溃!

健康常识 脱发怎么办

我们每天都会掉大概50-100根头发，掉头发很正常也不可怕，可怕的是掉了却不长，那就不是正常的新陈代谢，如果遇到脱发怎么办?脱发的原因有很多，因看每个人的情况而定，今天我们就来谈谈脱发原因及治疗方法。

脱发原因及治疗

脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发，以上就是正常的生理性脱发。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落，导致脱发的原因有很多。>>>脱发怎么办 男防脱发8法

脱发的主要症状有头发油腻，如同擦油一样，亦有焦枯发蓬，缺乏光泽，有淡黄色鳞屑固着难脱，或灰白色鳞屑飞扬，自觉瘙痒若是男性脱发，主要是前头与头顶部，前额的发际与鬓角往上移，前头与顶部的头发稀疏、变黄、变软，终使额顶部一片光秃或有些茸毛，女性脱发在头顶部，头发变成稀疏，但不会完全成片的脱落。

肾其华在发，发又为血之余，故发的生长在于肾，发的营养在于精血，头发的生机，根源于肾气。体内肾气的外部表现可从毛发上显露出来，青壮年肾气充盛的人，头发茂密光泽，年老体弱，肾气虚弱的人，往往毛发容易枯搞脱落。因此，治疗宜滋补肝肾，补益气血。

另外从造成脱发的类型来看，主要分二种类型：一种是神经性脱发，一种是脂溢性脱发，再就是两者的混合，也有人将脱发分为男性型脱发、女性脱发、斑秃、先天性脱发、外伤性脱发、毛发周期性紊乱等许多种类型。

一种为脂溢性脱发

医学上认为脂溢性脱发，是一种毛发进行性退化的现象。开始头油头屑多，头皮痒，继而在梳头和洗头时脱发严重，头顶、两鬓的毛发逐渐稀少，脱发区的头皮变薄、光滑，毛孔逐渐闭锁。

对于脂溢性脱发所造成的此现象多因精神负担过重，用脑过度，烟酒过度等，使身体内蕴湿热，由于湿热上蒸，使头部分泌的油脂过多，在头皮恒温和氧气的氧化中变成脂肪酸，被头皮毛囊再吸收，破坏了毛囊的上皮细胞。造成毛根深部组织的缺血缺氧。这种情况在领导层和知识分子企业家、艺术家中较多见。

另外，若是细分的话，脂溢性脱发分早、中、晚三期。早期者出油多、痒、皮屑多，一洗头掉满盆头发，有时有几百根，一梳掉几十根，并持续不断地掉，有的头皮发红，起小疙瘩。中期脱发严重，头顶稀疏，风一吹露头皮。晚期头顶光滑或少量绒毛。头发生长的好坏与肾、肝和气血有直接的关系，肾为先天之本，精血之源。肾生髓主骨，其华在发。肝主血，血亏则发枯。

另一种为神经性脱发

虽然说，同为脱发，所表现的症状与原因是不同的，神经性脱发是“虚”症，表现在头上，因为内伤“七情”(指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)外感六淫，使气血失和，运行不畅，不能养发，使毛囊缺血缺氧，营养断流，迅速大面积脱落。