中医认为“气为血帅，气行则血行;血为气母，血顺则气顺”，女性一旦气血两亏，就会出现皮肤干涩、面色萎黄、头发干枯发黄等现象，脸上还可能出现斑点。所以，如果想面色红润、肌肤细腻滑润，就要补气养血。
熟地黄
【性味归经】性微温，味甘，归心、肝、肾经。
【美颜功效】明代著名医家张景岳曾说:“熟地黄能够大补血衰，滋培肾火，填骨髓，益真精，专补肾中元气。”一直以来，熟地黄被广泛地用于治疗精血亏虚所致的耳聋、视物昏花、牙齿松动、须发早白、面色黄而不华，是美容方中使用最频繁的中药之一。
【注意事项】
①本品性质粘腻，有碍消化，凡脾胃虚弱、气滞痰多，脘腹胀满及食少便溏者忌服。
②生地黄与熟地黄的功效不同。生地黄的主要作用是清热凉血、养阴生津，多用于血热出血或壮热神昏、口干舌紫等，因此生地黄为滋阴凉血的要药。经过加工后的熟地黄味甘，性微温，养血滋阴，精血阴液亏虚偏寒或热轻者都可用，是补血的要药。所以，生地黄和熟地黄不能互相替代。
红花
【性味归经】性温，味辛，归心、肝经。
【美颜功效】红花具有活血化淤、加速血液循环、促进新陈代谢的功效，可有效排除黑素细胞所产生的黑色素，促进滞留在体内的黑色素分解，使之不能沉淀形成色斑或使已经沉淀的色素分解而排出体外，因此可称为美容界的佳品。
【注意事项】
①孕妇慎用，易动胎气。
②有些患者服用红花后会出现鼻出血、月经延长或提前、嗜睡、萎靡不振、口干、排粉红色尿液或过敏等不良反应，所以使用前须征求中医的意见。
人参
【性味归经】性平，味甘、微苦，归脾、肺、心经。
【美颜功效】人参是很多化妆品中必不可少的成分。人参皂苷的浸出液可以被皮肤缓慢吸收，而且对皮肤没有任何不良刺激，能扩张皮肤的毛细血管，促进皮肤的血液循环，增加皮肤营养，防止皮肤脱水、硬化、起皱，从而增强皮肤的弹性，使细胞得到新生，对保持皮肤的光洁和滋润、防止过早衰老有较好的作用。
【注意事项】
①服用人参后忌吃各种海味。
②无论是煎服还是炖服，忌用五金炊具。
阿胶
【性味归经】性平，味甘，归肺、肝、肾经。
【美颜功效】阿胶有补血止血、滋阴润燥、安胎的功效，可用于血虚引起的面色发黄、头晕眼花、心慌等症，是补血的佳品，面色暗黄、气血不佳的女性朋友不妨以阿胶进行补养，只要使用得当就能达到滋润肌肤、改善面色的目的。
【注意事项】
①阿胶滋腻，有碍消化，消化不良、胃弱、大便稀薄者慎用。
②正品阿胶脆而易碎，碎片断面透明呈琥珀色，取少许放在锅内，用火烧，可见冒白烟，有浓烈的麻油味，残渣呈乌黑色。
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黄芪
【性味归经】性微温，味甘，归脾、肺经。
【美颜功效】黄芪甘温纯阳，可补诸虚不足，壮脾胃，活血生血，具有补气升阳、敛疮生肌的功效。常用可滋润肌肤，养颜美容，调理气血，改善多种肌肤问题，是美容界不可多得的佳品。
【注恋事项】
①表实邪盛、湿阻气滞、肠胃积滞、痈疽初起或溃后热毒尚盛者，均禁服。
②保存黄芪时需装于石灰箱或炕箱内保存。
③选购黄芪时需仔细分辫品质的优劣，上好的黄芪呈圆柱形、分枝少、上粗下细、表面呈灰黄或淡褐色、有纵皱纹或沟纹、皮孔横向延长、味微甜、嚼起来有一股豆腥味。
④由于产地不同，黄芪品质也不同:产于山西绵山者，条短质柔而富有粉性，十分名贵;产于山西浑源地区的黄茂，也是黄茂中的佳品。
五加皮
【性味归经】性温，味辛、苦，归肝、肾经。
【美颜功效】五加皮有祛风湿、补肝肾、强筋骨、活血脉、利水的功效。是一种上好的美容药材。其中含有丰富的营养成分，如刺五加苷和多糖等，这些营养成分都有活血散淤、促进血液循环、加强新陈代谢等作用，与其他中药配合使用可以起到补气养血、抗皱美肤、轻身延年的作用。
【注意事项】
①阴虚火旺者慎服。
②注意区分杠柳和五加皮。杠柳有毒，性状与五加皮不同，在选购及服用
前需仔细鉴别，以免误食后造成伤害。
川芎
【性味归经】性温，味辛，归肝、胆、心包经。
【美颜功效】现代药理研究认为，川芎具有抗维生素E缺乏症的功效，且维生素E具有较强的美容作用，所以常服川芎及其制剂，对延缓皮肤衰老、改善各种皮肤问题很有帮助。中医认为，川芎有活血行气、祛风止痛的功效，用川芎制成的川芎粉刺露可以防治青少年的面部粉刺及各种面部斑点，并可使面部皮肤白嫩润滑。同时，川芎又可以养阴活血，是女性滋补佳品。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/meironghufu/）【注意事项】
①高血压性头痛、脑肿瘤头痛、肝火头痛及阴虚火旺者均忌食。
②川芎不可单用，必须与其他中药配伍，才能完成补气养血的使命。
③川芎性偏温，月经过多、有出血疾病者禁服。
当归：
【性味归经】性温，味甘、辛，归肝、心、脾经。
【美颜功效】当归有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。合理使用当归能促进机体排毒、抗衰老、护秀发，是女性的养颜佳品。
【注意事项】服用当归的人应尽量减少暴露在阳光下的时间，外出时需采取防晒措施。
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因为爱美，所以更美
大家常说“没有丑女人，只有懒女人。”爱美之心人皆有之，爱美和装扮美，一个是主观意愿，一个是客观行动。想和做一直都是有差距的。爱美的人到处的是，可能把自己打扮的漂亮的人却不多。更多的人还是素面朝天，朴素穿着吧。但是对美的向往还是一直默默存在心底的吧。爱美是一种态度，将美追求到底则是很少有女性能贯彻到底的。身为女人，我们都知道女人是最“麻烦”的。拿护肤步骤来讲，就算最基础的护肤也要有3个步骤吧，比如洗脸，补水，面霜还有隔离霜，BB霜什么的。这女人要是没个耐心和时间的话，还真的懒得去装扮。美丽没有秘诀，更没有捷径，要想永葆青春美丽，靠的还就是一个端正的态度和持之以恒的行动。
相信爱美的人们，或多或少都有自己的护肤心得。女人到一起，都喜欢分享和讨论美容护肤小窍门，那些经过自己检验时间过的护肤心得，确实让更多的人收获了美丽和漂亮。没有谁天生丽质，人的肤质也受到各方面的影响而有所不同，但相同的是每个人都需要爱护和保养自己的皮肤。化妆是可以修饰一个人的面容，让人焕发耀眼魅力，展现个人光彩。但是美容护肤是美丽的基础和前提，只要把皮肤底子保养好了，通过正确的护肤步骤，借鉴一些好的美容护肤小窍门，以及不断总结适合自己的护肤心得，并不断分享和学习新的经验，才可以美丽永久。
美丽也是一个需要经营的事业，因为爱美，所以更美。
在这里，我们一起分享自己的护肤心得，爱美的你肯定有不少自己的护肤小窍门，都可以分享给好朋友们，让爱美的人都少走弯路。在这里，你也可以轻松学习美容护肤，扮靓技巧。
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