护肤小窍门:15种具有美容功效的中草药

都市幽灵三哥

都市幽灵三哥

2015-07-02 18:37

不想浪费太多金钱就想拥有好皮肤、好身材,不妨来看看下面图老师美容美体达人分享的护肤小窍门:15种具有美容功效的中草药,废话不多说,一起来学习吧!

  1、玫瑰花

15种具有美容功效的中草药

  【美容功效】

  疏肝理气,爽神悦志,活血化淤,调经止痛。

  【适宜人群】

  肝气不畅、胸闷腹痛、容易生闷气的精神抑郁者,以及月经不调、痛经、乳房胀痛、面色黯沉的女性。

  【食用禁忌】

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  玫瑰为活血品,孕妇忌用。

  2、桃花

  【美容功效】

  泻下通便,利水消肿,益色驻颜,瘦身细腰。

  【适宜人群】

  水肿、腹水、便秘者,以及肥胖、肌肤有色斑、肤色不佳者。

  【食用禁忌】

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  桃花为活血品,孕妇忌用。

  3、桃仁

  【美容功效】

  活血化淤,润肠通便,化解面部淤斑。

  【适宜人群】

  血淤引起的痛经、闭经、淤血肿痛、面有淤斑者,以及因血燥引起的便秘者。

  【食用禁忌】

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  桃仁为活血品,孕妇及月经量过多者忌用。血虚、血枯者不宜使用。

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  4、珍珠粉

  【美容功效】

  内服可增强免疫力、葆春延衰、改善睡眠、治疗溃疡、养肝明目。外用可治黑头、面油、痤疮、色斑、老化和死皮问题,让皮肤清爽柔滑、白皙莹润。

  【适宜人群】

  肌肤油腻不洁、色斑,以及黑头、疲痕较多、面色黯黑无光泽者。

  【食用禁忌】

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  脾胃虚寒、易腹泻的寒性休质者不宜内服。

  5、杏仁

  【美容功效】

  滋养润肺,养肤美白,淡化色斑,止咳通便。

  【适宜人群】

  肺燥、肠燥者.以及肌肤、毛发干燥不润者。

  【食用禁忌】

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  易腹泻者不宜多吃。

  6、玉竹

  【关容功效】

  润肺养阴,益胃生津,清新除烦,润泽肌肤、毛发。

  【适宜人群】

  肌肤干燥、粗糙、干痒、无光泽,毛发干枯者,女性更年期更宜。

  【食用禁忌】

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  风寒咳嗽、脾虚便溏、湿痰内蕴者慎用。


  7、白芷

  【美容功效】

  消肿排脓,除湿解毒,祛风解表亮肤色,美白肌肤。

  【适宜人群】

  油性肤质、易长痤疮、肤色黯沉、肤干燥发痒及水肿者。

  【食用禁忌】

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  阴虚血热者忌服。

  8、茯苓

  【美容功效】

  利水渗湿,健脾,安神,美白洁净肌肤。

  【适宜人群】

  水肿及下肢肥胖者,也适合肌肤状况不佳者及更年期女性。

  【食用禁忌】

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  虚寒精滑、中气下陷者慎用。

  9、当归

  【美容功效】

  补血活血的首选药材,且能调经止痛,润肠通便。

  【适宜人群】

  血虚所致的面色萎黄或苍白、气血淤滞、月经不调者。

  【食用禁忌】

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  性质滋润,大便泄泻或痰湿较重者不宜食用。


  10、阿胶

  【美容功效】

  补血止血,滋阴润肺,养颜润色。

  【适宜人群】

  血虚所致的面色苍白或萎黄,以及月经过多、热病伤阴、虚烦不眠者,尤其是贫血、更年期、孕期、产后女性更为适宜。

  【食用禁忌】

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  比较滋腻,脾胃虚弱、食欲不振、呕吐泄泻、痰饮内停及有表证者不宜。

  11、地黄

  【美容功效】

  清热,生津,滋阴,养血,延缓衰老。增强免疫力。

  【适宜人群】

  阴虚内热、月经不调、早衰白发者及中老年人。

  【食用禁忌】

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  性寒而滞,脾虚湿滞、腹满便溏者不宜。

  12、何首乌

  【美容功效】

  补益精血、乌发养颜。

  【适宜人群】

  精血亏损所致的早衰、白发、体虚、心悸失眠、腰膝酸软者,中老年人尤宜。

  【食用禁忌】

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  性质滋润,大便溏泻或痰湿较重者忌服。


  13、桑葚

  【美容功效】

  补血滋阴、生津润燥,是滋补肝肾、明目乌发、抗衰老的良药。

  【适宜人群】

  须发早白、耳鸣眼花、心悸失眠、津伤口渴、血虚便秘者。

  【食用禁忌】

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  脾胃虚寒、易腹泻者及孕妇禁用。

  14、枸杞子

  【美容功效】

  补肝益肾、改善面色、明目安神,是抗衰老的良药。

  【适宜人群】

  免疫力低下、体质虚弱、白发、视力衰退、早衰者。

  【食用禁忌】

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  体热发烧、有炎症、腹泻者不宜食用。

  15、覆盆子

  【美容功效】

  补肝益肾、固精缩尿、明目乌发,且能安五脏、益颜色、养精气、润泽肌肤、抗衰老。

  【适宜人群】

  肝亏虚、精血不足、尿频、视物不洁、须发早白者。

  【食用禁忌】

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  肾虚有火、小便不利者慎服,怀孕初期妇女慎服。


延伸阅读:

摆脱黑眼圈的痛

我印象中,我小学5年级的时候就有黑眼圈了,有照片为证。所以我认为自己的黑眼圈是天生的。上帝是公平的,给了我还算过得去的五官,却也给了我一对黑眼圈。后来为了学业,又到现在为了生活,黑眼圈越来越重了,渐渐的,黑眼圈成了我心头最大的“痛”,那么如何才能摆脱黑眼圈的痛。
为了去黑眼圈,那些流传已久的去除黑眼圈的方法我可是搜集了不少。以下一共有11种流传的小窍门,有内服也有外用,内外兼修,效果一定更好。
如果你也有和我一样的困扰,那我收集的这些方法你赶紧试试去吧,不过别像我,总是坚持不下来,坚持才能见效果哦。
窍门1:土豆法
刮土豆皮,然后清洗,切厚片约2厘米。躺卧,将土豆片敷在眼上,等约5分钟,再用清水洗净。
贴士:夜晚敷,更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳,因为覆盖面较大。有牙的土豆不要用,因为有毒。
点解: 土豆含粉质,可补充眼部所缺。
窍门2:菊花茶
具有适度的镇静效果,对无法放松的神经或身体来说,它是完美的天然对抗手段。要知道引起黑眼圈的原因很多,要消除黑眼圈,首先要找出其原因,对因施治,才会取得预期的效果。采用内外兼修的方法,想去除黑眼圈那是轻而易举的事情啦。因为它们能缓和紧绷的肌肉,平稳紧张的情绪,让人获得平静,可诱导睡眠激素——血清素和褪黑素的产生。
窍门3:苹果法
将苹果切片。紧闭眼睛放上眼袋位置。,躺在床上休息等待15分钟。用湿了水的棉花球轻拭眼睛。每天坚持,黑眼圈就和你说拜拜了。此方法和土豆法可以媲美,效果同样惊人!
贴士:切开的苹果,不想被氧化,可用盐水浸住。拿上手后甩甩水。
窍门4:蜂蜜敷眼法
洗脸后勿擦干脸上的水分,让其自然干,然后在眼部周围涂上蜂蜜,按摩几分种,再等10分钟后用清水洗净,水不要擦去使其自然干,涂上面霜即可。
(说明:蜂有杀菌作用并具粘性,蜂皇浆含氨基酸,有漂白作用,且有促进新陈代谢功效。)
窍门5. 牛奶法
材料:棉花球(或化妆棉)、冰水、冷的全脂牛奶
做法:
①将冰水及冷的全职牛奶以1:1的混合。
②将棉花球浸在混合液中。
③将浸湿的棉花球敷在眼睛上,15分钟左右即可。
窍门6. 红糖法
材料:红砂糖、手帕(或纱布)
做法:
①将适量红糖放入锅内,以小火加热。
②待到冒烟,再将红砂糖包在手帕或纱布里。
③等眼皮可以适应温度时,依顺时针方向,慢慢热敷眼睛四周。
窍门7. 按摩法
早上洗脸时,用双手帮双眼做顺时针方向打圈按摩,持续约5分钟,可促进眼下血液循环,减轻黑眼圈状况。
窍门8. 遮“眼”法
使用比平常的粉底液颜色浅一号的遮瑕膏遮盖黑眼圈,可暂时掩人耳目,但切记不要选择过白的色号,否则容易造成肤色不均匀的后果。
窍门9. 冰水法
用冰水沾湿化妆棉,敷在黑眼圈位置15分钟,直至化妆棉变暖,再重复蘸冰水敷。
窍门10. 毛巾法
用37℃到38℃的温热毛巾敷眼,冷却后再更换,敷10分钟左右,黑眼圈即可减轻一半!
窍门11. 食疗法
枸杞茶的做法:
材料:枸杞一小把,红枣3-4粒
做法:
直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中,以开水冲泡服用,或用水煮沸后服用。
注意:
◎如果熬夜后口干舌燥很严重,或者火气很大的话,可另加白菊花1-2朵一起冲服。
◎冲服时,注入开水后不要立即服用,让枸杞和红枣在水中充分浸泡后再喝效果更好。
◎红枣可先剪开,然后在进行冲泡。
备注最传统的方法:几片黄瓜或冷藏过的茶包永远是快捷便宜的消肿好帮手
图老师建议您只要坚持这些去除黑眼圈的小窍门就能去除黑眼圈,祝愿我们早日摆脱黑眼圈的痛。

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