人体美的基础是健康，健美的皮肤是人体在生理功能、心理过程和社会适应等方面都处于健康状态的表现，尤其是面部皮肤的健美，更能给人留下美好的印象。
①皮肤的健康
健美的皮肤红润光译，柔软细腻，结实而富有弹性.不敏感，不油腻，不干燥，无痤疮等皮肤病。黄种人在正常的情况下，微红稍黄是健美的肤色。皮肤的光泽是生命话力的体现，给人一种精神饱满、容光焕发且自信的感觉。
②皮肤的弹性
有弹性的皮肤表面光滑、柔软、不皱缩、不粗糙，皮肤的弹性取决于真皮层的弹性纤维和胶原纤维以及皮下组织中的脂肪，弹性良好的皮肤具有坚韧、柔软、有张力的特点，它表明皮肤含水量充足，各种纤维功能正常，皮下脂肪丰富，血液循环良好，新陈代谢旺盛。
③皮肤的湿润
皮肤的含水量,约占人体全部重量的1/4。细嫩、光滑、滋润的皮肤，是生命活力的象征。保持皮肤的湿润是皮肤滋润有光泽的前提，对保持皮肤的营养，防止皮肤干燥,出现皱纹均有重要作用。
④皮肤的色泽
皮肤的色泽随种族不同而异，有白、黄、棕、黑4种颜色。这主要是由于皮肤所含色素的数量及分布不同所致。
⑤皮肤的清洁
皮肤表面应当没有污垢，污点，无异常凹凸不平，经常保持清洁状态。
延伸阅读：
因为爱美，所以更美
大家常说“没有丑女人，只有懒女人。”爱美之心人皆有之，爱美和装扮美，一个是主观意愿，一个是客观行动。想和做一直都是有差距的。爱美的人到处的是，可能把自己打扮的漂亮的人却不多。更多的人还是素面朝天，朴素穿着吧。但是对美的向往还是一直默默存在心底的吧。爱美是一种态度，将美追求到底则是很少有女性能贯彻到底的。身为女人，我们都知道女人是最“麻烦”的。拿护肤步骤来讲，就算最基础的护肤也要有3个步骤吧，比如洗脸，补水，面霜还有隔离霜，BB霜什么的。这女人要是没个耐心和时间的话，还真的懒得去装扮。美丽没有秘诀，更没有捷径，要想永葆青春美丽，靠的还就是一个端正的态度和持之以恒的行动。
相信爱美的人们，或多或少都有自己的护肤心得。女人到一起，都喜欢分享和讨论美容护肤小窍门，那些经过自己检验时间过的护肤心得，确实让更多的人收获了美丽和漂亮。没有谁天生丽质，人的肤质也受到各方面的影响而有所不同，但相同的是每个人都需要爱护和保养自己的皮肤。化妆是可以修饰一个人的面容，让人焕发耀眼魅力，展现个人光彩。但是美容护肤是美丽的基础和前提，只要把皮肤底子保养好了，通过正确的护肤步骤，借鉴一些好的美容护肤小窍门，以及不断总结适合自己的护肤心得，并不断分享和学习新的经验，才可以美丽永久。
美丽也是一个需要经营的事业，因为爱美，所以更美。
在这里，我们一起分享自己的护肤心得，爱美的你肯定有不少自己的护肤小窍门，都可以分享给好朋友们，让爱美的人都少走弯路。在这里，你也可以轻松学习美容护肤，扮靓技巧。
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