现在，越来越多的自助餐厅让你眼花缭乱。很多人为了去吃一次自助餐厅，之前饿半天然后再吃很多，觉得这样才算是物用其值。殊不知这样消费的是你的身体、你的胃。今天小编就给你一些自助餐厅就餐提示教你怎样在自助餐厅吃出一片天，还不会出现快要撑死的窘迫感哦。
自助餐厅就餐提示
现代朋友们进自助餐厅时都流行着这样一句话“摸着墙进门”，意思就是进去时饿的不行，出来的时候撑的不行。这样的生活态度可是不行的，对身体可是有着很大伤害的，大家可以改变才行啊!
自助餐厅就餐提示
自助餐厅就餐注意事项
1.先素后荤，先取一些热量低、营养丰富的蔬菜
自助餐厅就餐提示
2.水果如西瓜、菠萝、梨等可以解除油腻，还可刺激的胃变换口味
自助餐厅就餐提示
3.酸性果汁，可以降低油脂，也可被人体吸收，有利人体健康
自助餐厅就餐提示
4.少喝碳酸饮料，碳酸饮料大量占用胃部空间，食欲大减
延伸阅读：
装修工期到底要多久
装修是一个需要业主随时费心的过程。在装修施工之前，业主应该让工长出示一张装修施工的工期安排时间表。这张表是对装修的一个规划，也是对业主的一种承诺。如果以后出现延误工期的行为，业主可以根据这份工期安排表来维护自己的合法权益。另外，工期安排表也可以作为业主定时去验收工程的一个时间参考。
不同房型、面积和施工内容，所需要的工期是不同的。总的来说油工活比较耗时，也不宜太赶。据了解，装修一套140—150平米的三居室房子，从开始到完工大约需45天。面积较小的两居小户型可节省四五天，而200多平米的复式户型则需多用四五天。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/jiajusheji/）一、工期安排流程
房屋装修过程可分为三个阶段：前期、中期和后期。
装修前期的工作主要是装修设计。从选定装修公司到确定设计方案，需10—15天。在这段时间里，业主修需要选好装修所用的主要材料，尤其是瓷砖和厨柜。专业厨柜设计师需要根据实际情况对厨房进行设计，而且定制厨柜也需要花费一定时间，一般需要20—35天。瓷砖则是开工后最先用到的。
装修中期主要是施工期。开工后，水电工和木工先进场施工。水电路改造需要4天到一周的时间，木工做吊顶、背景墙、现场制作柜子等需要15天左右。大约7天后水电路改造完成，瓦工开始进场铺瓷砖。先铺厨房和卫生间，最后再铺公共部分，整个过程持续到第30天左右。第15天左右，木工完成工作，油工开始进场，进行墙体刮腻子找平、木作和墙面的刷漆等工作，要持续到装修完工前两三天。在这段时间里，业主可以到市场上寻找喜欢的家具。
装修后期，木工需要安装窗帘杆、五金挂件等。在厂家订购的地板、门、洁具、橱柜等也开始陆续安装，还要进行厨房和卫生间的吊顶（厨卫吊顶与公共部分不同，需后期再吊），这些工作比较简单快捷，全部完工大约需3天。
二、工期具体时间安排
1、开工前至少10天：做设计定方案；选定装修公司，提出装修内容和要求；实地测量有关数据，绘制详细图纸；与设计师全面沟通，确定最终方案。
2、开工前至少5天：看预算签合同；确定所要使用的材料；自己对家装费用进行初步预算，同家装公司的预算进行比较；签定装修合同。
3、开工前至少2天：进场前做准备；与物业部门联系，完成必要的手续；和邻居打好招呼；门窗材料及辅助材料进场；交施工方钥匙；付首期装修款。
4、开工后1-2天：敲墙体改结构。
5、开工5-10天：安水管装电路；管线材料处理验收；隐蔽工程验收。
6、开工后10-20天：铺瓷砖做墙面；泥瓦工程验收；验收墙面材料，比如墙面漆、瓷砖等。
7、开工20-30天：做木工涂油漆；油漆材料进场验收；木工项目验收。
8、开工30-50天：铺地板做厨卫装设备；地板材料验收；厨柜到场安装验收；卫浴产品到场安装验收；买回电器并安装；卫浴产品到场安装验收。
9、开工50-60天：搞验收做决算；进行总结算。
更多家居设计内容推荐：
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/jiajusheji/）
