1.干香菇用温水浸泡只发软、豆芽、西芹洗净控干水分、潮州咸菜也用水泡一会。
2.香菇,咸菜切丝、西芹切段。
3.热锅热油后先把香菇丝爆香,依次放入咸菜、豆芽翻炒。
4.出锅前放入鱼露调味再撒入西芹。
二、猕猴桃黄瓜汁治嘴唇干裂 生活小窍门
材料:黄瓜200克、猕猴桃30克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。
做法:一起放入榨汁机,加入凉开水搅拌,倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用,可滋润口唇。
三、蜜梨膏治疗咽喉干肿
做法:取生梨,用榨汁机榨成梨汁,加入适量蜂蜜,以文火熬制成膏。每天服用可起到滋润咽喉的作用。
四、水果西米露治鼻子出血 健康养生
做法:将梨、橘子、苹果、猕猴桃、香蕉等润燥水果与西米同煮,制作成水果西米露。经常服用可缓解体内干燥,有止鼻血之功效。
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治疗失眠的生活小常识
1.饮食疗法
取大枣,小麦,冰糖,先取大枣、小麦水煎去渣取汁,纳入冰糖烊化顿服,每晚1次。
2.敷足疗法
取朱砂,加浆糊适量调匀,置于伤湿止痛膏上,贴敷于脚心涌泉穴上,包扎固定,每晚1次。
3.填脐疗法
取酸枣仁,研为细末,置肚脐中,外用伤湿止痛膏固定,1日1换。
4.足浴疗法
磁石,菊花、黄芩、夜交藤,水煎2次,去渣取汁,倒入浴盆中,趁热浸洗双足15-30分钟,每晚1次。
5.保健疗法
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/chunjiyangsheng/)每天按摩太阳穴,百会穴数次,用保健木梳梳头5分钟,从而保持心情舒畅,解除烦恼,消除思想顾虑。
6.药粥疗法
取大枣,元肉,大米,砂糖适量。先取大米煮粥,待沸时加入大枣、元肉,煮至粥熟时,调入冰糖,再煮一、二沸即成,每日1剂。