【图】春季干燥上火当心长疱疹

　　这两天，医院皮肤科红嘴唇患者增多，且大多是年轻的女性。据江苏省人民医院皮肤科朱文元教授说，眼下正是乍暖还寒的季节，加之工作忙碌，正是人容易疲劳、抵抗力下降的时期，各种病毒容易乘虚而入，有时候一个下午竟能接诊１０多位红嘴唇患者，也就是通常所说的上火。生活小常识

　　２６岁的薇薇是一家公司的业务主管，平时工作很忙。前一周，薇薇频繁加班，常常忙到深夜。前两天她发现嘴唇上方长了一个红包包，没过两天红包包上又突然生了十多个针眼大小的水疱，又热又痒，还有渗出液。薇薇紧张了，赶紧到医院就诊。生活小窍门

　　朱文元教授仔细检查了薇薇的情况，诊断为单纯疱疹，北方叫羊胡子疮，俗称火气。引起这种疾病的元凶是单纯疱疹Ⅰ型病毒。人只要感染过一次这样的病毒，该病毒就会一直潜伏在体内。当受凉、疲劳、抵抗力下降时就会发病，而且专挑人的孔边上长，像嘴边、鼻孔边等都是好发部位，而春季正是这种病毒的肆虐期。普及健康知识

　　要想第一时间遏制火气，朱文元主任建议在刚起红包包时就要使用阿昔洛韦软膏涂抹，且次数要多，每隔一小时就要涂抹一次，这样就不至于发展到水疱的阶段。单纯疱疹是不会在皮肤上留疤的，顶多也就是色素沉着斑，一般３～６个月会自行消除。如果想加快进度的话，可以在医生的指导下使用含熊果苷的植物美白药物涂抹，会加快斑块的消失。普及健康知识

　　虽然起个疱疹只是小病，但朱文元主任提醒大家不可轻视。有些身体虚弱的患者由于没有及时用药，病毒进入血液流向全身，发生病毒血症或是病毒性脑炎，引发生命危险。因此，他提醒大家在春季一定要注意调整好生活节奏，饮食清淡，睡眠充足，加强锻炼，如出现不适症状应及早治疗。生活小常识

延伸阅读：

缓解胃疼的生活小常识

1.精神胜利法：胃痛发作时一定要稳住。努力忍住疼痛，镇定地坐在椅子上，然后缓慢地调息，慢慢把气吸到不能再吸，然后再慢慢吐气，如此反复10到20分钟左右，疼痛就减轻或停止。

2.放松腹部：胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。经常胃痛的人，平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。

3.吃点东西：胃痛常常是因为饥饿产生的，这个时候如果有软质食物的话，吃一点，比如面包、饼干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在办公桌里，以备不时之需。

4.给点温暖：胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的，这个时候喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，效果也是比较明显的。

穴位疗法

(1)揉内关：内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。

(2)点按足三里：足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度)，在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。

(3)揉按腹部：两手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈;此法可止痛消胀，增进食欲。